Все обо Всем

Диетический салат для ленивых. Это бомба!

Этот салат, который очень любит моя невестка, я научилась готовить, когда меня посадили на диету без животных белков и жиров. Как ни странно, салат овощной, но он также нравится и сыну подростку, и мужу-мясоеду. Ингредиенты салата позволяют восполнить потребность организма в белке, насытить его растительными жирами. А порция такого салата легко может заменить ужин тем, кто следит за фигурой и здоровьем.

4 изменения в диете, которые помогут сделать ее более здоровой и правильной

Это общие характеристики самых полезных блюд. Средиземноморье уже несколько лет занимает первое место вне конкуренции. Количество овощей, рыбы, бобовых и других продуктов, из которых готовятся эти блюда, является причиной того, что они так полезны для здоровья. В обществе, в котором всё больше и больше внимания уделяется питательной ценности каждого кусочка, откройте для себя приёмы, с помощью которых можно легко привить здоровые привычки. Существуют 4 характеристики, которые разделяют меню людей, заботящихся о себе.

Продукты, богатые белком, которые стоит есть каждый день

Жизненно необходимо, чтобы наш рацион был насыщен белком и органы могли эффективно работать, чтобы происходили процессы нормализации гормонального баланса, и чтобы сам организм был здоров.

Худеем с помощью зеленого кофе. Вся правда о жиросжигающем напитке

Последние исследования доказали, что существует некая связь между зелёными (т.е. не обжаренными) зёрнами кофе и потерей веса. Люди, страдающие излишним весом, могут в довольно короткие сроки избавиться от него, употребляя только зелёный кофе в зёрнах на ежедневной основе.

Миндальное молоко - польза, особенности и отличный помощник для худеющих

Миндальное молоко — одна из растительных альтернатив классическому молоку. Кроме того, оно является одним из источников некоторых полезных для организма веществ, а также полезно для здоровья. Его также можно использовать в рецептах вместо коровьего молока. Миндальное молоко дополняет смузи, десерты и коктейли, также его можно добавлять в выпечку.

Часто чувствуете вздутие живота? Виновник прячется именно там где вы его и не ожидаете

Если вы часто чувствуете вздутие живота после еды, не вините сразу бобы или другие продукты с высоким содержанием клетчатки. Виновник может вас удивить. Согласно последнему американскому исследованию, именно соль вызывает проблемы в нашем кишечнике.

Что приготовить из кабачков? Закуска из кабачка - сочная, вкусная, ароматная, теперь одна из лучших

Тем, кто отдает предпочтение только полезным блюдам, предлагается приготовить питательную и сытную закуску из кабачков, фаршированных овощами и мясным фаршем.Нафаршировать мясной начинкой можно не только кабачки, но и какие-то другие овощи, например, баклажаны, болгарский перец и репчатый лук. Кроме того, фаршировать мясной начинкой можно и помидоры, но нужно выбирать плоды с толстыми стенками, которые сохранят свою форму даже при высоких температурах.

Кольраби - обычный овощ с необычной пользой для здоровья

Содержание полезных веществ в организме. Кольраби содержит клетчатку (растворимую и нерастворимую), витамины (некоторые группы В, провитамины А, С, Е и К) и минералы (калий, железо, кальций, магний, фосфор, натрий, медь, йод, марганец, селен, соединения серы). Из-за низкой калорийности он является подходящим выбором для диетического питания. Кольраби следует с осторожностью употреблять тем, у кого есть проблемы с пищеварением, особенно если они страдают воспалением пищеварительного тракта (слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки). Кольраби содержит эфирные масла, которые вызывают раздражение.

Как пересадить зрелое растение перца "Птичий глаз"

Перец "птичий глаз" (Capsicum annuum var. glabriusculum), также называемый птичьим перцем, пекином и чилтепином, приносит крошечные - обычно от 0,3 см до 2,5 см - очень острые перцы. Перец "птичий глаз" вынослив в зонах 9b-11 Министерства сельского хозяйства России. Возможно, вы захотите переместить ваше растение перца, если вы нашли для него лучшее место в саду, но учтите, что перемещать взрослые растения сложнее, чем пересаживать рассаду. Однако при надлежащем уходе ваше растение перца птичий глаз, скорее всего, восстановится и будет процветать.