62289732894832

FIZRUKIRK

Преимущества персонального тренинга🙌🏻 Уже ни для кого не секрет, что тренировки с персональным тренером - это ключ к успеху! Разберём подробнее?👇🏻 1.Индивидуальный подход к каждому клиенту с учётом его анотомических особенностей, конституции телосложения и уровня подготовки; 2.Снижение риска травматизма. Путем обучения правильности выполнения упражнений; 3.Составление индивидуальных тренировочных программ; 4.Мотивирование клиента к занятиям и достижением результата; 5.Удобство. Во время занятий с тренером клиент не чувствует дискомфорт; 6.Занятия со специалистом позволяют клиентам быть увереными в достижении результатов; 7.Регулярные консультации по питанию и способы восстановле
62289732894832

FIZRUKIRK

А ты знал(а), что по статистике, те кто ведут дневник тренировок, достигают свои цели в 3 раза быстрее и эффективнее?🤓 А ведь многие не пользуются этим простым инструментом, потому что недооценивают его пользу! Преображение твоего тела занимает небыстрый процесс и визуально, кажется, что ничего не происходит, но цифры в дневнике чаще говорят об обратном. Все твои записи, касательно тренировок, будут очень хорошо мотивировать тебя на дальнейшую работу, и в голове уже не возникнет мысль «А ради чего я себя себя мучаю? И Почему я не вижу результатов?» Дневник тренировок поможет👇🏻 🔸отслеживать результаты (объёмы, вес) 🔸систематизировать тренировки (записывай когда была последняя тренир
62289732894832

FIZRUKIRK

«Я не могу вернуться к тренировкам после болезни» Знакомая фраза?🧐 Да, это правда сложно, но ты красавчик и вовсе не лентяй. И я знаю, у тебя всё получится! Но сначала советую вернуться в нормальный режим жизни👇🏻 🟢 Во-первых, спи 7-8 часов, дай организму набраться сил; 🟢 Во-вторых, восстанови питьевой режим, с тебя не менее 1,5-2 литра воды в день; 🟢 В-третьих, не спеши делать 5 тренировок в неделю! Начни с 2-х регулярных тренировок. Настройся на размеренное восстановление. Главное повышай ритм и количество тренировок постепенно. К тренировкам можно возвращаться через неделю после болезни (или отрицательного теста), и после того, как 3 дня отсутствует температура. Давай вызд
62289732894832

FIZRUKIRK

У Физрука крутые новости🔥 Только до 30.04 при покупке клубной карты ты получаешь возможность выиграть 100% кэшбэк и гарантированные подарки🎁 Подробнее узнавай в отделе продаж✌🏻
62289732894832

FIZRUKIRK

Фитнес-клуб "Физрук" приветствует тебя в нашей группе в Одноклассниках! Я хочу быть всегда на связи, поэтому добавляйся в мою группу, где я буду делиться полезной информацией, а так же рассказывать о последних новостях фитнес-клубов и выставлять крутые предложение по клубным картам 😎 Если ты хочешь, чтобы тебя проконсультировали относительно стоимости клубных карт, тогда скорее пиши мне в сообщения ✌
62289732894832

FIZRUKIRK

The group cover has been changed

Show more