Тема удалена или не является публично доступной
- Класс
- Класс
Как питаться весной для восстановления сил?
Начать корректировку питания следует с добавления в рацион преимущественно сезонных продуктов, именно они сейчас содержат наибольшее количество полезных веществ. Кроме того важно разнообразие еды на вашем столе.
Белок - один из важнейших макронутриентов
Для восполнения разнообразия аминокислот (составляющих компонентов белка) добавляйте в пищу больше рыбы следующих сортов
сельдь;
кета;
скумбрия;
лосось;
семга;
горбуша;
тунец.
Лучше выбирать рыбу средней жирности, ведь также нам необходимы омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. С этой же целью готовьте морепродукты (кальмар, креветка) и насыщайте организм еще витамином Д и йодо
- Класс
Советы психологов, которые помогут избавиться от алкоголизма
1. Соблазны должны быть сведены к минимуму.
Психологи постоянно напоминают, что для человека с зависимостью любое напоминание об алкоголе может стать роковым. Так, чтобы выйти из запоя, нужно убрать из дома все спиртные напитки. Праздники, отдых в компании друзей, семейные торжества с участием бросившего пить нужно проводиться без капли алкоголя. От корпоративов и посещения мест, где продают спиртное, лучше и вовсе отказаться.
2. Поощрение успехов
Известный психологический трюк – поощрение. Если человек не пил даже один день – он должен себя похвалить. Для него (в этой конкретной ситуации) это достижение. В случаях, когда боль
- Класс
- Класс
Пивной алкоголизм в своей сильной стадии проявляет все факторы зависимости, свойственные алкоголизму и наркомании. Поэтому, если Ваш диагноз подтвердится, Вам нужно обратиться за профессиональным медицинским лечением.
Врачи наркологической клиники «Салерно» оказывают помощь при пивном алкоголизме. Звонки принимаются круглосуточно +7 (495) 367-28-48 или 8 (800) 302-47-46
- Класс
- Класс
- Класс
Методик лечения алкоголизма существует достаточно много, но все психологи сходятся на том, что перед тем, как встать на путь избавления от алкоголизма, человек должен признать и осознать имеющуюся проблему. Сформированная мотивация — это важное условие, без которого всё последующее лечение будет малоэффективным.
Если вы или ваши близкие столкнулись с проблемой алкоголизма и ищете, где вылечить опасную зависимость, позвоните по телефону +7 (495) 367-28-48 или 8 (800) 302-47-46
- Класс
Алкозависимость возникает из-за ряда причин, в числе которых психологические трудности, связи с неблагополучными компаниями и наследственная предрасположенность. Выявить точную причину возможно во время консультации со специалистом.
В клинике наркологии «Салерно» можно анонимно пройти экстренное прерывание запоя https://salerno.clinic/vyvod-iz-zapoya/
Звонки принимаются круглосуточно +7 (495) 367-28-48 или 8 (800) 302-47-46
- Класс
Работа с психологом необходима, чтобы:
разрешить кризисную жизненную ситуацию;
избавиться от гнетущих состояний на душ
устранить трудности в социальной жизни;
решить личностные проблемы;
откорректировать и гармонизировать негативные психические состояния;
восстановить позитивный психоэмоциональный статус.
Психолог оказывает помощь в сложных жизненных ситуациях, помогает справиться с эмоциональным кризисом, поддерживает и сопровождает пациентов на всех этапах лечения стресса или депрессии. Звонки принимаются круглосуточно +7 (495) 367-28-48 или 8 (800) 302-47-46
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Специализированный медицинский центр, в котором оказывают помощь лицам, болеющим алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией
Показать еще
Скрыть информацию
- +7(495)367-28-48
- Ярославская улица, 8к4, Москва, Москва
Участники744
Фото из альбомов