Поговорим о жизни

О пользе брокколи «Брокколи является наиболее полезным овощем, ведь в 100 г такого продукта содержится практически вся дневная норма витаминов С и К», – рассказала врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова. Витамин С регулирует функции нервной системы, а также активирует деятельность эндокринных желез. Он также участвует в формировании устойчивости к стрессу, так как является антиоксидантом и регулятором синтеза медиаторов в организме. В связи с антиоксидантными свойствами витамин С также помогает работе нашей иммунной системы. По словам врача, витамин К важен для свертывания крови и укрепления костной ткани, так как он повышает их плотность и уменьшает риск переломов. Кальций и магний в

Вечерний сокол — это маленький, но свирепый хищник из Центральной Америки Обладая прекрасным ночным зрением, сокол пролетает сквозь стаи летучих мышей, выхватывая по одной за крыло за каждый заход. Потом он уносит летучую мышь на возвышенность, где приступает к трапезе. Когда летучих мышей становится мало, сокол может перейти на крупных насекомых и зябликов.