Предыдущая публикация
Что может быть лучше
низкокалорийного десерта?!
Только десерт,
который готовится за 10 минут.
КБЖу на 100 гр 78,5/6,6/37/5
Всего на две порции 265 гр
Ингредиенты
150 мл топленое молоко 4%
150 гр ряженка 2,5%
10 гр желатин
подсластитель по вкусу
Приготовление:
В молоке растворить желатин и нагреть, но не
кипятить, до полного растворения-снять с огня и добавить ряженку с подсластителем все хорошо перемешиваем и разливаем в
формы убираем в холодильник до застывания.
Приятного аппетита
низкокалорийного десерта?!
Только десерт,
который готовится за 10 минут.
КБЖу на 100 гр 78,5/6,6/37/5
Всего на две порции 265 гр
Ингредиенты
150 мл топленое молоко 4%
150 гр ряженка 2,5%
10 гр желатин
подсластитель по вкусу
Приготовление:
В молоке растворить желатин и нагреть, но не
кипятить, до полного растворения-снять с огня и добавить ряженку с подсластителем все хорошо перемешиваем и разливаем в
формы убираем в холодильник до застывания.
Приятного аппетита
Рубрика Здоровье с дачи
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСTВА БОЯРЫШНИКА
Боярышники, используемые для лeкарствeнных целей, устарнии среднегo размера или небoльшие деревцa. Острыe колючки, кoтoрыми снабжeны стeбли, нарядy с роскошными белыми цвeтками в пpямостоячих щитковидных соцветияx, дали рaстению eго название бeлая кoлючка. Листья боярышника, с верхней стopoны тeмно-зeлeныe, с нижнeй свeтлee, до гoлубoватo-зеленых, имеют оротие чeрeшки и в вeрхнeй части paстения чащe вcего трexлопастныe. По крaю oни пильчaтые, c зубцами разнoй вeличины. Цветет с мая пo июнь. Pастет в светлых кустapниковых зaроcлях, в живых изгородяx и вдoль забopoв, пo солнeчным склонам и в лиcтвeнных и сoснoвых лесах.
Цветки и листья c
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСTВА БОЯРЫШНИКА
Боярышники, используемые для лeкарствeнных целей, устарнии среднегo размера или небoльшие деревцa. Острыe колючки, кoтoрыми снабжeны стeбли, нарядy с роскошными белыми цвeтками в пpямостоячих щитковидных соцветияx, дали рaстению eго название бeлая кoлючка. Листья боярышника, с верхней стopoны тeмно-зeлeныe, с нижнeй свeтлee, до гoлубoватo-зеленых, имеют оротие чeрeшки и в вeрхнeй части paстения чащe вcего трexлопастныe. По крaю oни пильчaтые, c зубцами разнoй вeличины. Цветет с мая пo июнь. Pастет в светлых кустapниковых зaроcлях, в живых изгородяx и вдoль забopoв, пo солнeчным склонам и в лиcтвeнных и сoснoвых лесах.
Цветки и листья c
Это поможет отсрочить старческие болезни мозга
Нейрофизиологи выявили, что знание языков отдаляет развитие старческих болезней мозга.
В процессе исследования выявили, что подобная особенность индивида влияла на структуру мозга и его подверженность возрастным изменениям.
В среднем владение иностранным языком отдаляет время развития болезней на 5-7 лет.
Ученые объясняют это тем, что подобным людям постоянно приходится переключаться с одного языка на другой, что повышает скорость их мышления и внимательность.
Нейрофизиологи выявили, что знание языков отдаляет развитие старческих болезней мозга.
В процессе исследования выявили, что подобная особенность индивида влияла на структуру мозга и его подверженность возрастным изменениям.
В среднем владение иностранным языком отдаляет время развития болезней на 5-7 лет.
Ученые объясняют это тем, что подобным людям постоянно приходится переключаться с одного языка на другой, что повышает скорость их мышления и внимательность.
Гречка с мясом и овощами
На 100 г: 89 кКалорий
БЖУ: 7.8/2.4/8.8
Ингредиенты:
Гречка варёная - 400 г
Филе куриное (индейки) - 300 г
Лук репчатый - 100 г (1 шт)
Морковь - 150 г(2 шт)
Оливковое масло - 20 г
Соль по вкусу
Зелень
Ингредиенты:
Филе нарезать небольшими кусочкам обжарить на небольшом количестве масла. Морковь и лук нарезать кубиками и отправить на сковороду к мясу. Тушить под закрытой крышкой 15 минут, периодически помешивая.
К гречке добавить овощи с мясом, посолить, перемешать и обязательно добавить зелень.
В это блюдо можно добавлять любые овощи.
Приятного аппетита!
На 100 г: 89 кКалорий
БЖУ: 7.8/2.4/8.8
Ингредиенты:
Гречка варёная - 400 г
Филе куриное (индейки) - 300 г
Лук репчатый - 100 г (1 шт)
Морковь - 150 г(2 шт)
Оливковое масло - 20 г
Соль по вкусу
Зелень
Ингредиенты:
Филе нарезать небольшими кусочкам обжарить на небольшом количестве масла. Морковь и лук нарезать кубиками и отправить на сковороду к мясу. Тушить под закрытой крышкой 15 минут, периодически помешивая.
К гречке добавить овощи с мясом, посолить, перемешать и обязательно добавить зелень.
В это блюдо можно добавлять любые овощи.
Приятного аппетита!
загрузка
Показать ещё