Pinned
🙏🏻 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! 🔥 Приглашаем вас подписаться на наш канал в Телеграм! ➡ https://t.me/ayurvedaplus_spb 👍🏻 Преимущества. ✔ Став подписчиком, вы будете получать самые свежие публикации в удобном формате! ✔ В Телеграм есть система уведомления о новых публикациях. И наоборот: уведомления о выходе публикаций легко отключить! ✔ Нет раздражающей рекламы, как в ВКонтакте, на YouTube, в Одноклассниках и других соцсетях! 🙏🏻 Присоединяйтесь! Будем очень вам рады!
🌿 ГУДУЧИ (GUDUCHI HIMALAYA).
Гудучи (Guduchi Himalaya) - это средство, занимающее особое место в Аюрведе, благодаря своему иммуностимулирующему и комплексно восстанавливающему эффекту на организм. Оно активно применяется во время различных заболеваний, а в медицине получило прозвище «нектар бессмертия» из-за своих уникальных свойств.
Само растение Гудучи является природным антиоксидантом и антисептиком и успело доказать свои лечебные свойства.
Гудучи поддерживает сердечную мышцу, улучшает кровообращение, очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует работу печени. Активно используется при диабете, туберкулезе, гепатите.
Отлично регенерирует ткани, восстанавливая поврежденные органы
👍🏻 ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ИМБИРНЫЕ ЦУКАТЫ.
Имбирь считается одним из лучших и наиболее саттвичных растений, он успокаивает Вату и Капху, усиливает Агни (пищеварительный огонь), удаляет из организма Аму (токсины).
Аюрведа называет имбирь "вишвабхесадж", что переводится как «универсальное лекарство» или «всеисцеляющее средство». Вы можете приготовить имбирные цукаты и у вас всегда будет под рукой этот аюрведический помощник.
📝 Быстрый рецепт вкусного и полезного лакомства.
🔸 Тонкие пластины имбиря, примерно 200 г, заливают кипятком и варят полчаса. Получившийся отвар сливают - его можно добавлять в чай. Обмякшие ломтики пересыпают 6 ст. л. сахара и добавляют 3 ст. л. воды. Емкость ставят н
☝🏻 ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД.

Зима — хорошее время для очищения. В организме увеличивается Капха, накапливается слизь, густеют кровь и лимфа. Если с этим грузом перейти в более суровое время года, иммунитет ухудшится и мы начнём болеть. Так что очищение зимой— важный этап подготовки организма.

Вид очищения зависит от вашей конституции. Но прежде всего следует обратить внимание на пищу, поскольку правильное питание уже обладает очищающим эффектом.

✅ Что можно сделать для зимнего детокса.

🔹 От 1 до 7 дней питайтесь более лёгкой пищей.

🔹 К очистительному питанию добавляйте специи: корица очищает кровь, имбирь улучшает метаболизм, фенхель усиливает обмен веществ, регулируе
🌸 МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Подберите компоненты для маски по типу Вашей кожи.
✅ Для сухой кожи.
🔸 Основа: банан, авокадо, яблоко, морковь, груша, дыня.
🔸 Загуститель: нутовая мука, порошок ашвагандхи.
🔸 Разбавитель: сок алое, молоко, сметана, яичный желток.
✅ Для чувствительной кожи.
🔸 Основа: банан, ананас, виноград, томат.
🔸 Загуститель: овсяная мука, порошок ашвагандхи, фенхель молотый.
🔸 Разбавитель: молоко, мёд.
✅ Для жирной кожи.
🔸 Основа: клубника, папайя, огурец, лимон, груша.
🔸 Загуститель: ячменная мука, рисовые отруби, сандаловый порошок, куркума.
🔸 Разбавитель: лимонный сок, сок алое, яичный белок.
Смешайте выбранные Вами компоненты так, чтобы получил
☝🏻 КУНЖУТ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АЮРВЕДЫ.
В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.
🔹 В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.
🔹 Он положит
🌿 КАРЕЛА (KARELA HIMALAYA).
Аюрведическое средство Карела (Karela Himalaya) содержит экстракт растения под названием Момордика (Momordica charantia) - горький огурец или китайская горькая тыква, давно известного своими полезными качествами.
Карела прекрасно очищает кровь от лишней глюкозы и холестерина, нормализует ее состав и улучшает общее кровоснабжение организма, тем самым стимулируя все жизненно важные органы.
Препарат известен как глистогонное средство, выводящее из крови и кишечника шлаки и токсические вещества.
С точки зрения Аюрведы Карела снижает Питту и Капху. Ее охлаждающие свойства и хорошо помогает при кожных проблемах, вызванных высокой Питтой. А вот легкая и сухая характе
👍 СМЕСЬ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.
Эта смесь пряностей будет особенно полезна, если вы ощущаете следующие признаки нарушения усвоения:
🔸 вздутие живота,
🔸 метеоризм,
🔸 отрыжка,
🔸 бурление в кишечнике.
Также такая смесь будет хороша, если вы хотите помочь организму переварить тяжелую для него пищу, например, в дни застолий или праздников.
✅ Ниже рецепт состава универсальной смеси специй, благодаря которой:
👉 улучшается процесс усвоения,
👉 повышается уровень энергии,
👉 нормализуется пищеварение,
👉 снижается тяга к шоколаду и сладостям.
📝 Состав смеси.
✔ 6 ч. л. куркумы
✔ 2 ч. л. тмина
✔ 2 ч. л. фенхеля
✔ 2 ч. л. кориандра
✔ 0,4 ч. л. мускатного ореха
Смешайте эти прянос
Show more