КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШИ ЧУВСТВА ОБЕСЦЕНИВАЮТ Обесценивание — это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, — очень неприятная вещь, способная испортить отношения. Особенно печально, что оно иногда скрывается под маской заботы, добрых советов или «объективной оценки» наших результатов и достижений. Разбираем самые частые варианты обесценивания и способы конструктивной реакции на них. Преуменьшение результатов «Твоя повесть — не шедевр, конечно, но очень неплохо», «Для Москвы это не слишком большая зарплата, но неплохая, да, неплохая» — и тому

Зоя Одайник-Cамойленко «Девчата», 1962 год На этой картине изображены три девушки, которые пришли ранним утром на работу. Судя по всему, они занимаются отделочными работами в только что построенном доме. Две красавицы уже переоделись, а третья слегка опоздала и только снимает свои белые босоножки. На улице стоит тёплая летняя погода. Несмотря на то, что девушкам предстоит тяжёлый рабочий день, атмосфера на картине светлая, лёгкая и позитивная. Кажется, что время пролетит быстро и весело. Художница Зоя Одайник-Cамойленко изобразила на своей картине не просто девушек, а «типовых» советских девчат — наших мам и бабушек, образ которых навсегда ушёл вместе с той эпохой

— Есть хорошие новости? — Тают снега. — А ещё? — Злые вьюги пустились в бега. И о жизни своей повествуя соседке, Красногрудая птичка запела на ветке. — Что хорошего в мире ещё, расскажи? — Вышло тёплое солнце, проснулись ежи, Всё вокруг затопило тюльпановой нежностью, Акварельной воздушностью, утренней свежестью. — Будем праздновать? — Да. Будем праздновать жизнь. Маяки над печалью февральской зажглись, Люди делятся светом, любовью, теплом, Золотистое солнце несут к себе в дом. — Значит, нужно ждать счастья? — Оно в нас ютится, То живыми цветами, то словом, то птицей, Свили ласточки гнезда на краешке сна. — И печали ушли? — И настала весна!

Совершенно очевидная, но совершенно удивительная правда. Вы не ленивый человек, у которого отсутствует мотивация и желание что-то делать. Просто последние годы мы находимся в режиме выживания, и на него уходят все силы. Вы не "ленивая скотина", вы просто измотаны, в этом разница. Так что перестаньте корить себя. Вспомните лучше Илью Муромца и дайте себе время "полежать на печи", чтобы потом встать во весь рост и победить одним махом и Соловья-Разбойника, и Идолище Поганое.