Предыдущая публикация
Полезные, лечебные свойства лаванды 🌿
Цветочный чай оказывает на человека такое благотворное воздействие:
Успокаивает, помогает при нервном истощении.
Выводит токсины.
Избавляет от бессонницы.
Нормализует пищеварение, усиливает аппетит.
Стимулирует мозговую деятельность.
Уменьшает воспалительные процессы.
Устраняет спазмы.
Улучшает кровообращение.
Нормализует работу сердца.
Повышает иммунитет. Способствует скорому выздоровлению при простуде, ОРВИ, гриппе.
🌿Особенности заваривания чая
Заваривают лаванду так же, как и зелёный или чёрный чай. Сухие цветки и листья растения засыпаем в чайник, заливаем кипящей водой. Выдерживаем 15 минут и процеживаем.
Но при заваривании лаванды кипятком часть полезных веществ разрушается. Рекомендуется заливать сухое сырьё водой температурой 70 градусов. Для получения более насыщенного чая стоит заваривать в термосе и настаивать около 30 минут. Соблюдая эти правила, получится приготовить полезный и ароматный напиток.
Добавление молока или кусочка лимона в готовый чай улучшит его вкусовые качества. Вместо сахара можно положить чайную ложку мёда.
Сочетается лаванда и с чёрным, зелёным чаем. Компоненты смешиваем в равных частях. Столовую ложку заливаем горячей водой и 5–10 минут настаиваем. Для снятия нервного напряжения сухую лаванду смешиваем с валерианой в равных пропорциях и завариваем. Такой чай употребляем перед сном.
❗Противопоказания для употребления лавандового чая:
Повышенная кислотность желудка. Лаванда в чае может привести к появлению изжоги, спровоцировать язву.
Гипотония. Растение снизит давление, вызовет слабость, головокружение и тошноту.
Индивидуальная непереносимость травы.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Днём постоянно хочется спать...
Особенно это проявляется, друзья, после вкусного и сытного обеда, не правда ли?
Неправильный режим сна и систематический недосып может привести к накоплению негативных эффектов. Вот некоторые из них:
🔹 Пониженная концентрация и внимание: Недостаток сна затрудняет поддержание активной и четкой мыслительной деятельности. Вы можете испытывать затруднения в сосредоточении, а также становиться более рассеянным и нерешительным.
🔹 Память и когнитивные функции: Сон играет важную роль в процессе консолидации памяти. Недостаток сна может снижать способность запоминания и удержания информации в памяти. Вы можете испытывать затруднения с извлечением информации из памяти и общей памятью.
🔹 Повышенный риск ошибок и несчастных случаев: Недосып увеличивает вероятность возникновения ошибок и несчастных случаев, особенно в ситуациях, требующих высокой концентрации и реакции.
🔹 Психологические проблемы: Недостаток сна связан с повышенным риском развития психологических проблем, таких как депрессия, тревожность и раздражительность. Он также может усугублять уже существующие проблемы психического здоровья.
🔹 Физическое здоровье: Недостаток сна может оказывать отрицательное влияние на иммунную систему, обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и другие аспекты физического здоровья. Он связан с повышенным риском развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем.
Вначале эти проблемы могут показаться незначительными, но со временем недосыпание приводит к повреждению нервных клеток в организме. Чем больше повреждений, тем серьезнее становятся последствия. Через 5-10 лет такой режим сна может вызвать стойкие проблемы с памятью и даже привести к начальным признакам болезни Альцгеймера или деменции.
Для поддержания здорового сна рекомендуется следовать регулярному расписанию сна, создать комфортные условия для отдыха, избегать употребления кофеина и других возбуждающих веществ перед сном, а также обеспечивать спокойную и темную обстановку в спальне.
Помимо этого, если у вас есть проблемы со сном, есть замечательное средство, которое поможет улучшить ваш сон.
Переходите по ссылочке и знакомьтесь
с подробным описанием продукта. 👇
T8 SLEEPY- инновационные полоски для нормализации сна
Одна пластинка, и ваш сон будет крепким и беспробудным, как у ребёнка.
Три победы над собой.
Третья медалька, друзья мои, в моей коллекции. Я бы назвал её коллекцией оздоровления. Они говорят о том, что я справился с трудностями, преодолел себя и достиг своей цели. Моя первоначальная цель была избавиться от, постоянно мучающих меня, недугов. И это у меня получилось. Я перестал глотать таблетки от изжоги и подстраиваться под определённую дозу карведилола от высокого давления.
Я думал, что всё это так и должно быть уже в моём возрасте, организму которого нужно уже готовиться на спокойную и размеренную жизнь. Горсть таблеток на табурете, стоящего возле твоей кровати, с которой ты уже с трудом начинаешь вставать, чтобы справить свою нужду. Плачевная картина друзья, но только не для меня.
Хочешь ходить - бегай, а хочешь лежать пластом - сиди на своей заднице, смотри сериалы, и удовлетворяй свои разовые прихоти. Я начал потихоньку бегать, и это мне начало приносить пользу, а в дальнейшем и удовольствие. Я поменял режим, поменял питание и сейчас мои энергетические ресурсы перешли на новый уровень. Я гораздо лучше стал себя чувствовать. И мои медальки прямое доказательство этому.
Да, это не призовые места, но каждая медалька отражает упорство и терпение к достижению поставленной цели, служит источником вдохновения и мотивации. Они напоминают о том, что ты можешь достичь больших результатов, если будешь стараться и не сдаваться. Ещё неделька отдыха и вновь начну бегать, оттачивая темп и правильность бега. Пробежав 10 км. за 64 минуты, это для меня большое достижение, как моральное, так и физическое. И в этом вся заслуга моих оздоровительных продуктов, которые помогли привести моё тело в ресурсное состояние, в пользе которых, убедился лично.
Что мешает вам, друзья мои, пересмотреть своё отношение к здоровью? Что может послужить серьёзным толчком к пути вашего оздоровления? Не ждите, пока врачи поставят вам старческий приговор, начните менять себя уже сегодня, а я вам в этом с удовольствием помогу. Обращайтесь, пишите в личку, отвечу вам в течение суток и мы выберем время для предварительной консультации
#irkutskmarathon #СлатаМарафон #ДавайСнами #СпортивныйИркутск
Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок по рецепту от знаменитого австрийца спас 45 000 людей от рака и других неизлечимых болезней!
Рудольф Бройс, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака.
Он нашел рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительные результаты в борьбе с раком. Он излечил более 45 000 человек, которые боролись с раком и другими неизлечимыми заболеваниями благодаря своему открытию. Бройс отметил, что рак можно вылечить только с помощью белков.Он разработал уникальную систему питания, которая длится 42 дня.
Бройс предлагает выпивать просто чай и овощной сок, со свеклой в качестве его основного ингредиента. В течение этих 42 дней, раковые клетки голодают и умирают, в то время как ваше общее состояние здоровья улучшается.Для того, чтобы подготовить этот уникальный сок вам понадобятся органические овощи.
Вот, что именно вам нужно:
Свекла (55%)Морковь (20%)
Корень сельдерея (20%)
Картофель (3%)
Редис (2%)
Вам просто нужно смешать все компоненты в блендере. С этого и начнется ваше лечение!
Свекла богата многочисленными антиоксидантами, витаминами С, В1, В2, В6, фолиевой и пантотеновой кислотами, такими минералами, как калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк. Она считается одним из наиболее полезных для здоровья овощей. Красный цвет в свекле вызван пурпурными пигментами, называемыми бетацианины.
Многочисленные научные исследования фактически подтвердили, что свекла невероятно полезна в лечении лейкемии и рака.
Во-первых, свекла в изобилии богата бетаином, аминокислота с эффективными противораковыми свойствами. Плюс ко всему, она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными свойствами.
Свекла может быть использована в качестве лечения разных видов рака. Она полезна для беременных женщин в связи с тем, что содержит высокий уровень фолиевой кислоты. Это повысит функцию печени и желчного пузыря, поможет избежать запоров. Свекла помогает при головной боли, зубной боли, дизентерии, проблемах с костями, проблемами с кожей и менструальными болями. Это действительно универсальное целебное растение, которое должно стать неотъемлемой частью любой диеты.
Три победы над собой.
Третья медалька, друзья мои, в моей коллекции. Я бы назвал её коллекцией оздоровления. Они говорят о том, что я справился с трудностями, преодолел себя и достиг своей цели. Моя первоначальная цель была избавиться от, постоянно мучающих меня, недугов. И это у меня получилось. Я перестал глотать таблетки от изжоги и подстраиваться под определённую дозу карведилола от высокого давления.
Я думал, что всё это так и должно быть уже в моём возрасте, организму которого нужно уже готовиться на спокойную и размеренную жизнь. Горсть таблеток на табурете, стоящего возле твоей кровати, с которой ты уже с трудом начинаешь вставать, чтобы справить свою нужду. Плачевная картина друзь
Третья медалька, друзья мои, в моей коллекции. Я бы назвал её коллекцией оздоровления. Они говорят о том, что я справился с трудностями, преодолел себя и достиг своей цели. Моя первоначальная цель была избавиться от, постоянно мучающих меня, недугов. И это у меня получилось. Я перестал глотать таблетки от изжоги и подстраиваться под определённую дозу карведилола от высокого давления.
Я думал, что всё это так и должно быть уже в моём возрасте, организму которого нужно уже готовиться на спокойную и размеренную жизнь. Горсть таблеток на табурете, стоящего возле твоей кровати, с которой ты уже с трудом начинаешь вставать, чтобы справить свою нужду. Плачевная картина друзь
01:00
Полезные, лечебные свойства лаванды 
Цветочный чай оказывает на человека такое благотворное воздействие:
Успокаивает, помогает при нервном истощении.
Выводит токсины.
Избавляет от бессонницы.
Нормализует пищеварение, усиливает аппетит.
Стимулирует мозговую деятельность.
Уменьшает воспалительные процессы.
Устраняет спазмы.
Улучшает кровообращение.
Нормализует работу сердца.
Повышает иммунитет. Способствует скорому выздоровлению при простуде, ОРВИ, гриппе.
Особенности заваривания чая
Заваривают лаванду так же, как и зелёный или чёрный чай. Сухие цветки и листья растения засыпаем в чайник, заливаем кипящей водой. Выдерживаем 15 минут и процеживаем.
Но при заваривании лаванды кипятком ч
Цветочный чай оказывает на человека такое благотворное воздействие:
Успокаивает, помогает при нервном истощении.
Выводит токсины.
Избавляет от бессонницы.
Нормализует пищеварение, усиливает аппетит.
Стимулирует мозговую деятельность.
Уменьшает воспалительные процессы.
Устраняет спазмы.
Улучшает кровообращение.
Нормализует работу сердца.
Повышает иммунитет. Способствует скорому выздоровлению при простуде, ОРВИ, гриппе.
Особенности заваривания чая
Заваривают лаванду так же, как и зелёный или чёрный чай. Сухие цветки и листья растения засыпаем в чайник, заливаем кипящей водой. Выдерживаем 15 минут и процеживаем.
Но при заваривании лаванды кипятком ч02:37
олег воронин
Добавил видео
00:14
олег воронин
Добавил видео
00:14
Днём постоянно хочется спать...
Особенно это проявляется, друзья, после вкусного и сытного обеда, не правда ли?
Неправильный режим сна и систематический недосып может привести к накоплению негативных эффектов. Вот некоторые из них:
Пониженная концентрация и внимание: Недостаток сна затрудняет поддержание активной и четкой мыслительной деятельности. Вы можете испытывать затруднения в сосредоточении, а также становиться более рассеянным и нерешительным.
Память и когнитивные функции: Сон играет важную роль в процессе консолидации памяти. Недостаток сна может снижать способность запоминания и удержания информации в памяти. Вы можете испытывать затруднения с извлечением информации из
Особенно это проявляется, друзья, после вкусного и сытного обеда, не правда ли?
Неправильный режим сна и систематический недосып может привести к накоплению негативных эффектов. Вот некоторые из них:
Пониженная концентрация и внимание: Недостаток сна затрудняет поддержание активной и четкой мыслительной деятельности. Вы можете испытывать затруднения в сосредоточении, а также становиться более рассеянным и нерешительным. Память и когнитивные функции: Сон играет важную роль в процессе консолидации памяти. Недостаток сна может снижать способность запоминания и удержания информации в памяти. Вы можете испытывать затруднения с извлечением информации из загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Дорогой друг!
Приветствую тебя в нашем сообществе сторонников здорового образа жизни! Я хочу поделиться своим опытом и знаниями в этой области и поддержать тебя в достижении твоих целей. Мы обмениваемся советами и рецептами здорового питания и тренировок, а также обсуждаем новые исследования в области здоровья. Присоединяйся к нашему сообществу, чтобы найти вдохновение и мотивацию для улучшения своего образа жизни.
- Работает удалённо
- +79247068052
Ссылки на группу
183 участника