Секреты здоровой жизни

Сталкивались с защемлением седалищного нерва? Понравилось? И мне нет Это очень болезненное состояние, кажется что во всей ноге, при котором ни вздохнуть, ни охнуть, ни лишнего движения сделать. Затягивается надолго, жить мешает, походку портит и т.д. Что ж такое с нами происходит в этот момент? Грушевидная мышца, через которую проходит седалищный нерв спазмируется и зажимает его, как рука убийцы горло жертвы. А нерв огромный. Он иннервирует почти всю нижнюю конечность и тазобедренный сустав. Чем больше нерв, тем боль боли. И тем больше затруднённых движений, что логично. Грушевидная мышца маленькая, в спазм влетает легко, поэтому проблема с седалищным нервом частая. ⁃ А какого ляда

Как быстро успокоиться? Пока я работаю бабушкой, решила дать вам интересную и легкую технику управления эмоциями Как часто что-то выбивает вас из колеи и вам хочется рвать и метать? В такие моменты важно понять: если мы не можем управлять событиями внешнего мира, мы в состоянии управлять нашими реакциями. Что это будет: паника, стресс, негатив или мудрое принятие ситуации? Зависит только от нас самих Но что делать, когда не получается удержать на цепи своих внутренних «драконов»? Если отрицательные эмоции застали вас врасплох, выполните энергетическую практику - простукивания ребра ладони ТЕХНИКА ПРОСТУКИВАНИЯ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Когда мы думаем о плохом и ис

Мы уже начали работу на марафоне любимая работа. Вот один из отчётов по второму предварительному занятию: Привожу пример: Один из моих дней (произвольно, т.к. дни по насыщенности разные. Пишу от имени клиентки, недавно это прорабатывали). Утро буднего дня: 1. Просыпаюсь и сразу ловлю себя на беспокойстве. Вдруг я что то важное забыла и не сделала. Или сегодня забуду. Трачу время на вспоминание. В половине случаев ничего страшного не находится. Но напряжение в теле уже есть. 2. Утренние процедуры, во время которых я суетливо просматриваю день до вечера. Смотрю, где могу напортачить и как подстраховаться. Сразу замечаю, что тело уже начало напрягаться. И в моей голове уже вечер, т.к. момент

Набор на очень бюджетный марафон «любимая работа» дал неожиданный результат: ко мне набежали клиенты в ВИП сопровождение То есть они и задания марафона будут делать и дополнительно со мной индивидуально заниматься. Кто онлайн, кто очно. Это для меня неожиданно, так как изначально собиралась помочь малобюджетной и среднебюджетной аудитории, поэтому и цена марафона такая низкая. Однако догребли те, кто проходил предыдущие марафоны и были у меня на приеме. Захотели личной работы и контроля. Оно и правильно, так всегда эффективнее Потом проснулись пациенты, которые не знали, что можно не только тело полечить, но и такие проблемы со мной решить Ну и с раскладов на картах несколько чело

Сердце или остеохондроз? Около 90% мужчин и более 70% женщин сталкиваются с болевым «прострелом» в области грудины. Неужели сердце? Оказывается схожую симптоматику может иметь грудной остеохондроз. Предлагаю разобраться в разнице. - Распространенность боли. При проблемах со спиной пациент обычно одним пальцем уверенно показывает точку максимальной болезненности. Сердце никогда не болит «точечно». Пациент обычно кладет на грудь всю ладонь и начинает описывать окружности по всей передней поверхности грудной клетки. - Ощущения при нажатии на болевую точку. При «остеохондрозных» болях если надавить пальцем на точку максимальной болезненности, то боль резко усиливается. По ощущениям э

Случай из практики Вчера упоминала, что Толя полечил собачку Дело было так: пока мы разбирались со спиной Маши, ее йорк крутился под ногами. Хозяйка сказала, что у него что-то с пищеварением, даже таблетки выписали. Пока мы разговаривали о всяких эмоциях (это уже после приведения спины в порядок), Толя поиграл с собачкой и сказал, что ее хорошо бы на соль почистить Скорость Марии была почти равно скорости звука: через несколько секунд она стояла с бокалом подсоленной воды Взгляд у неё и Йорка был одинаковый - заинтересованный! Пока Толя чистил собачку, мы наблюдали у неё разные эмоции: она то спокойно лежала, то начинала ластиться, а потом резко ложилась и почти засып