Международная Спортивная,Боевая и Традиционная Федерация УШУ Забайкальского Края г. Чита; Международная Федерация традиционного боевого и спортивно-оздоровительного УШУ-Ку...
Практический семинар по Кунг-фу Винг-чунг под руководством Чемпиона Мира по ушу Вин Чунь Николая Пушкова прошел в Чите
По информации СМИ в начале марта в Чите прошел практический семинар по Кунг-фу Винг-чунг.
Мероприятие прошло под руководством инструктора международной организации Винг-чунг, шестикратного чемпиона Израиля, чемпиона Мира, двукратного чемпиона Европы, бронзового призера чемпионата Мира и международного турнира Николая Пушкова.
Семинар прошел по следующим темам:
- Базовая техника (принцип укоренения, вклинивания, перемещения, наполнения);
- Техника Чи Сао (липкие руки);
- Техника ног (удары, защита);
- Техника выведения из равновесия;
- Отработка боевых моментов
-боевой спарри
За окном радостно щебечут птички. Первый солнечные лучи нежно щекочут ещё не открывшиеся глаза. Ушуист просыпается.
Он встаёт с кровати с приятной болью во всем теле.
Результат того, что вчера была хорошая тренировка и все мышцы проработаны.
Настроение лучше некуда.
С чувством собственного достоинства ушуист делает утреннею зарядку и ещё более довольный идёт умываться и завтракать.
Весь день проходит в ожидании тренировки. В сладком предвкушении новых побед над своим телом и духом.
Наконец наступает долгожданное время тренировки. Обязательный ритуал - поделиться с друзьями тем, что у тебя болит и от каких упражнений . И вот, когда все настроились на боевой лад тренировка начинается...
Вы когда-нибудь видели слабого или хилого ушуиста?
Вот и мы не видели!
Если, конечно, человек занимается истинным ушу, а не показушным танцем.
Люди, занимающиеся УШУ имеют по-настоящему красивые, сильные, изящные тела.
В отличие от других видов спорта в УШУ используются разные виды нагрузок и упражнений, которые прорабатывают абсолютно все виды мышц. Но что ещё более важно, так это то, что в УШУ помимо мышц развивается связочный аппарат "жилы" !
Тренировать их куда сложнее, но они очень важны. И есть приятный бонус, ведь с возрастом натренированные жилы никуда не исчезнут (в отличие от мышц).
Тренировки проходят в различных режимах : статическом и кардио, аэробном и анаэроб
9 причин того, почему изучать ушу это круто!
1. Ушу - одно из самых древних боевых искусств в Мире
Приблизительно в V в. при слиянии нескольких мощных потоков: воинского искусства, воспитательных и оздоровительных методов, и философских доктрин возникает боевое искусство ушу
Какое это влияние оказывает на тренировочный процесс? В настоящее время я погружен в изучение стиля бацзицюань. И без всякого преувеличения ощущаешь, что над ним поработало ни одно поколение китайских мастеров. Они оттачивали приемы, выверяли траектории движений, из поколения в поколение совершенствовали методологию.
Ощущение: как будто ты прикасаешься к старинной коллекционной вещи! Стиль «упакован», имеет живую т
КТО МЫ?
Состав нашей Федерации уникален и интернационален. В команде - представители УШУ и Боевого Кунгфу более чем из 12 государств!
МЫ официальные представители УШУ от министерства спорта Китая в Забайкальском крае! У наших учеников есть возможность аккредитации и получения международных разрядов в Поднебесной!
В нашей федерации УШУ более 40 школ по всей России и более 100 школ по всему миру!
Все инструкторы имеют высшее педагогическое образование, прошли службу в войсках ВДВ и спецназа, имеют огромный багаж знаний, привезённый из разных уголков Китая и Кореи.
У каждого инструктора есть международная аккредитация и международное удостоверение тренера по боевому УШУ.
Мы ед