Школа Стройности "Новая Я"

Почему ваша мотивация «похудеть к лету» исчезает к вечеру вторника (и что работает на самом деле)?

Вы клянетесь себе начать с понедельника, покупаете абонемент в зал, выбрасываете все сладкое… а через три дня заказываете пиццу, плача над сериалом.
Это не слабая воля — это ваш мозг играет против вас!
Я работала с сотнями женщин и знаю: те, кто начинал с «железной мотивации», чаще сдавались первыми.
А те, кто достигал результата, делали кое-что другое.
Почему ваша мотивация может стать злейшим врагом?
Представьте: вы стоите перед зеркалом, ненавидя отражение, и клянетесь «дойти до конца». Угадайте, что будет через неделю?
Мотивация, построенная на негативе, активирует те же зоны мозга, чт

Щелчок. Момент истины.

Сколько раз вы обещали себе начать «с понедельника», «с нового года», «с первого числа»? И где сейчас те обещания? Зарыты под слоем отговорок, недовольства собой и парой лишних килограммов, которые «вдруг» появились.
Знакомо? Год за годом один и тот же сценарий. Вы откладываете. Ждёте «того самого» момента. А жизнь тем временем проходит в ожидании. Ждать — самая большая ловушка.
Самый подходящий момент — не завтра. Не 1 января. Он — прямо сейчас. Потому что через год, в декабре 2026-го, вы либо с гордостью наденете то самое платье, либо снова будете корить себя за бездействие. Выбор — всегда за вами.
Сегодня — ваш день выбора.
Выбирайте себя. Не когда-нибудь, а