Тренер бассейна @ohanafitness_olimp Татьяна Леснова уже более четырёх лет помогает научиться правильно нырять 😉

Фридайвинг помогает развить дыхательную систему и научиться задерживать дыхание 💦
Фридайвинг помогает:
🔸 Увеличить объём лёгких
🔸 Улучшить кровообращение
🔸 Улучшить иммунитет
Специализации Татьяны:
🔹 Проведение групповых тренировок для детей и взрослых
🔹 Проведение персональных тренировок взрослым
🔹 Проведение персональных тренировок для детей от 1 года
🔹 Работа со страхом и фобией воды
🔹 Подготовка к соревнованиям и ГТО
🔹 Похудение
🔹 Основы дайвинга и фридайвинга
🔹 Образование и сертификаты: МГОУ. Факультет физической культуры и спорта. Тренер по плаванию
🔹 Кандидат в мастера спорта по плаванию. Мастер спорта по спортивному дайвингу. Чемпионка России и Москвы по спортивному дайвингу
Записаться на тренировки к Татьяне можно через приложение или через отдел сервис-консультирования: +7 499 460 46 37