Никогда себя не жалейте.
Состояние беспомощности - это состояние ребенка, который он еще не может попросить о том, чтобы его покормили, согрели, уделили внимания, поэтому что он делает - он кричит, плачет (а это действительно манипуляция), чтобы привлечь внимание к себе, чтобы быть услышанным и понятым.
Время идет, а привычка остается. И тебе уже 30+, а ты все так же пытаешься через манипуляции быть понятой и услышанной.
Здравствуй, синдром жертвы.
Люди с мышлением жертвы, считают себя недостаточно умными, сильными, способными и талантливыми. Они в своем поведении подстраиваются под других и часто делают то, что им не нравится.Тревожные, конфликтные, перекладывают ответственность за свою жизнь на других. И вместо того, чтобы работать над собой, решать свои внутренние вопросы, начинают себя жалеть.
Как изменить себя и выйти из роли жертвы?
✍️ Начнем с советов и закончим практикой
✨Страдание - это иллюзия. Чтобы перестать страдать, необходимо перестать жалеть себя и позволять это делать другим. Жалеть себя приятно, но эта привычка с детства, напоминайте себе о том, что вы уже взрослый человек.
✨ Перестать жаловаться на жизнь и на людей. Следите за тем, что вы говорите окружающим.
✨Самостоятельно принимайте решения и не просите советов у окружающих.
🌟 Ну а теперь, практика!
Прочитайте сначала ее от начала до конца, затем уединитесь и проведите ее для себя.
📍Займите удобное положение, закройте глаза (можно с открытими, если так удобно), и представьте, что ваша пуповина уходит куда-то в сторону влево. Посмотрите, к кому она подключена (мама, муж, папа, бабушка и т.д.) это может быть кто угодно, может быть, что она разветвляется и уходит к нескольким людям. Понаблюдайте, прочувствуйте.
А теперь возьмите ножницы и обрезаете пуповину ровно посередине. Те части, которые остались у тех, кто был к вам прикреплен - направьте вверх в поток белого света, к Источнику, Абсолюту.
Представьте справа от себя, себя идеальную, ту версию себя, которая вас устраивает во всем. Какая она, в чем одета, какие звуки вокруг, что чувствует, чем занимается? Прочувствуйте. И направьте свою пуповину к идеальной версии себя и прикрепите в ее пуповину. Ощутите на себе это состояние. Нравится? С этого момента вы можете двигаться по жизни легко, уверенно и самодостаточно!
P.S. ножницы ЖЕЛАТЕЛЬНО взять новые. И после методики ими больше не пользоваться. Т.е. иметь особые ножницы для обрезания привязок.
С улыбкой и теплом Екатерина Г
🌸МЕТАФОРЫ ПОЗНАНИЯ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев