Пошаговый план действий для улучшения здоровья.
Делимся с вами простыми советами, которые не только максимально просты, но ещё и эффективны!
Для эмоционального здоровья:
Глубоко вдохните и досчитайте до 10, затем выдохните.
Такая простая практика избавит организм от излишних накопленных эмоций.
Спите не менее 7 часов.
Недостаток сна отрицательно влияет на весь организм, поэтому отдыхайте полноценно!
Тренируйте свой интеллект.
Для этого можно читать, разгадывать кроссворды, изучать языки,
Глубоко вдохните и досчитайте до 10, затем выдохните.
Такая простая практика избавит организм от излишних накопленных эмоций.
Спите не менее 7 часов.
Недостаток сна отрицательно влияет на весь организм, поэтому отдыхайте полноценно!
Тренируйте свой интеллект.
Для этого можно читать, разгадывать кроссворды, изучать языки,Одна книга хорошо, а много — еще лучше!
Сегодня делимся с вами подборкой антикризисных книг, которые помогут вам обрести новые знания и навыки, направленные на укрепление вашей веры в себя и в собственные силы!
1. "Господь — мой брокер".
Главный герой — трейдер с Уолл-Стрит со склонностью к алкоголизму. В один прекрасный день он решает уйти в монастырь. Его выбор пал не на самую преуспевающую обитель — монастырь живет очень бедно и вскоре оказывается на грани разорения. Но герой, преодолев ун
Лишний вес будто бег по замкнутому кругу.
Обычно человек начинает много есть на фоне каких-то жизненных проблем. Распространена даже формулировка «заедать стресс».
С помощью еды мы поднимаем себе настроение — это самый доступный способ справиться с негативными эмоциями.
Только вот поступая таким образом, мы встаём на неправильный путь, сменить который не так просто.
Стресс Заедание проблемы Недовольство последствиями Заедание и этого чувства Злость на себя, на своё тело, непринятие от
Заедание проблемы Недовольство последствиями Заедание и этого чувства Злость на себя, на своё тело, непринятие от8 сфер здоровья — основа для вашей здоровой жизни и долголетия!
Компания @DEHolding 27 лет производит уникальные продукты, чем помогает уже миллионам людей по всему миру быть здоровыми!
Но их преимущество заключается не только в использовании инновационных технологий электромагнитного излучения, умного клеточного питания или экспресс-диагностики организма. (Это само собой разумеется)
Ещё одна фишка #DEHolding в том, что с помощью научных знаний создатели технологий подходят к здоровью каждо
)
Ещё одна фишка #DEHolding в том, что с помощью научных знаний создатели технологий подходят к здоровью каждоЧеловеку вряд ли нужна мотивация, чтобы заказать себе пиццу в выходной или, чтобы сходить в кафе. А вот для того, чтобы развиваться, учиться новому или менять профессию – очень даже. Ведь между потенциальным клиентом и покупкой курса, помимо доверия и жабы на шее, стоит куча других барьеров:
не получится;
это не мое;
мне не понравится;
не хватит времени и т. д.
Преодолевать такие барьеры можно осознав что тормозит именно вас!
Небольшое упражнение поможет вам более чётко разобраться в
не получится;
это не мое;
мне не понравится;
не хватит времени и т. д.
Преодолевать такие барьеры можно осознав что тормозит именно вас!
Небольшое упражнение поможет вам более чётко разобраться в Предлагаем вам пройти быстрый тест, который подскажет к какой работе вы предрасположены.
Листайте карусель и выбирайте любое понравившееся вам дерево
Не думайте дольше 10 секунд.
Создатели этого теста утверждают, что он с точностью до 94% определяет, какая работа вам подходит больше всего.
Уже выбрали своё дерево?
Тогда ищите свой ответ
1. Вы стремитесь стать лучшим. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир
Не думайте дольше 10 секунд.
Создатели этого теста утверждают, что он с точностью до 94% определяет, какая работа вам подходит больше всего.
Уже выбрали своё дерево?
Тогда ищите свой ответ
1. Вы стремитесь стать лучшим. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мирКризисы причиняют намного меньше неудобств, когда ты знаешь чего от них ждать.
Вот и мы, чтобы быть более уверенными в завтрашнем дне, спросили какие последствия данного кризиса видит Роман Новиков @ra.novikov - президент компании DEHolding, бизнес-наставник и антикризисный ментор.
"С конца февраля о прекращении или приостановке деятельности в России сообщили десятки иностранных компаний. Число их только растёт с введением всё новых пакетов санкций.
Тысячи человек остались без работы или в под
Сохранить здоровье семьи без таблеток? Справиться с хронической усталостью и стрессом? Начать свой бизнес со стартовым капиталом в 8.000 рублей?
Да! Всё это возможно с нашим партнёром - компанией DEHolding!
На эти и многие другие вопросы еженедельно по вторникам и четвергам отвечают лучшие эксперты @DEHolding в открытых онлайн-конференциях!
Сохраняйте пост, чтобы не забыть
каждый ВТОРНИК в 17.00 (по мск)
успешные международные предприниматели проводят бизнес-конференции в прямом эфире!
каждый ВТОРНИК в 17.00 (по мск)
успешные международные предприниматели проводят бизнес-конференции в прямом эфире!
Как пережить запрет на соцсети? О пользователях и бизнесах.
Прошёл уже почти месяц как Meta признали экстремистской организацией и ввели запрет на использование популярных соцсетей.
Какова обстановка сейчас?
Да, некоторые иностранные платформы уже не доступны россиянам как раньше. Однако сложно не заметить насколько быстро русскоязычные блогеры, бренды и компании перешли в более доступные соцсети — ВКонтакте и Телеграм.
Для пользователей это хорошая возможность пересмотреть свои увлечения
Да, некоторые иностранные платформы уже не доступны россиянам как раньше. Однако сложно не заметить насколько быстро русскоязычные блогеры, бренды и компании перешли в более доступные соцсети — ВКонтакте и Телеграм.
Для пользователей это хорошая возможность пересмотреть свои увлечения Запустим новый тренд вместе?
Современное и новомодное направление — биохакинг.
Слышали о таком?
Смысл биохакинга — системно подходить к изучению организма человека с целью улучшить качество его здоровья и жизни.
В сущности, биохакеры предлагают оптимизировать сон, питание и физические нагрузки с помощью глубокой диагностики организма, следуя рекомендациям ЗОЖ и приему препаратов.
Отличием биохакинга от обычного ЗОЖ является его персонализация. Все рекомендации по ведению образа жизни и измен
loading...
Show moreAbout group
«RASOURCE» - это онлайн-платформа живых знаний.
⠀⠀⠀Международная Академия "RASOURCE" научит жить осознанно, многогранно развивая свою личность, поддерживать свое здоровье на высоком уровне, создать успех и автоматизировать свою модель бизнеса.
⠀⠀⠀Цель Академии заключается в формировании и постоянном совершенствовании предпринимателей нового поколения.
⠀⠀⠀Наша задача - раскрыть в человеке его уникальный ресурс, способствовать реализации заложенного в нем потенциала и талантов, а также дать инструменты для создания международного автоматизированного бизнеса, что поможет максимально реализовать предназначение человека.
Hide information
Photos from albums