Оренбургский онкологический диспансер

Онколог-маммолог: ваш надежный партнер в сохранении здоровья груди Онколог-маммолог - это врач, специализирующийся на диагностике, профилактике и лечении заболеваний молочных желез, в том числе рака молочной железы. Консультация онколога-маммолога необходима, если вы заметили у себя следующие симптомы: • Покраснение или уплотнение кожи молочных желез • Узелковые или обширные уплотнения в груди при пальпации • Изменение размера груди (увеличение или уменьшение) за короткий промежуток времени • Асимметрия груди (разный размер желез) • Чувство распирания, переполнения или набухания в молочных железах • Боль в груди в спокойном состоянии или при пальпации, надавливании или ношении бюстг

Как избежать переедания во время праздников!? Используйте меньше майонеза и жиров. Мясо и рыбу лучше запекать. Увеличьте потребление овощей и фруктов. Тем, кто страдает от гипертонии, ишемической болезни сердца или сердечной недостаточности, следует быть осторожными с солеными продуктами. Не злоупотребляйте алкоголем. Не употребляйте салаты после истечения срока годности, чтобы избежать отравления. Срок хранения готовых блюд обычно не превышает 48 часов, а для большинства салатов он составляет всего 12–18 часов. Пейте больше простой воды комнатной температуры. Больше двигайтесь! Кстати, чашка кофе без молока, сливок и сахара может облегчить состояние после переедания. Коф

Делимся полезным видеоматериалом! В целях сокращения ДТП с участием детей МВД России и Минпросвещения России разработали материалы по повышению правовой культуры в области дорожного движения. В видеороликах и иллюстрациях доступно рассказывается о правилах поведения на дороге для детей и родителей. #БезопасностьНаДорогах #ДетиИДорога #МВДРоссии #МинпросвещенияРоссии

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ. Основные принципы профилактического питания, направленного на предотвращение онкологических заболеваний, можно представить следующим образом: 1. Снижение потребление жира до 30% от общего потребления калорий и полный отказ от продуктов, содержащих в большом количестве тугоплавкие жиры. 2. Дробное питание (пять и более приемов пищи). 3. Увеличение потребления фруктов, овощей и злаков. 4. Ограничение приема рафинированных углеводов. 5. Ограничение потребления мяса, особенно жирного и подвергшегося жарению и копчению. 6. Умеренное употребление соленой, перченой пищи. 7. Отказ от алкоголя или его умеренное потребление. ФОРМИРУЕМ РЕКО