Психолог - Психотерапевт - Суджа - Онлайн

Хороший человек Это понятие очень размыто и для каждого несет собственный смысл, поэтому здесь поделюсь своим «однобоким» размышлением на эту тему. Что значит «хороший человек»? Зачастую быть хорошим, означает быть добрым. Ок! Доброта это здорово, но иногда люди боясь обидеть другого не защищают себя, подставляются сами и остаются человеком для битья который все стерпит. Причин этому может быть множество, но скажу о паре возможных последствий этого терпения, например, в какой то момент терпение может заканчиваться и человек вроде бы из-за еще одной «мелочи» может срываться, реагировать очень бурно, выговаривает все и сразу, сам не понимая почему. Проще говоря становится плохим! Затем когда

Почему чтение книг и советы психологов не помогают разобраться с проблемой. Знание-сила, можно многое знать, но применяется это лишь когда это станет твоим личным осознанием и опытом. Что как раз можно получить в контакте с психотерапевтом, так как отношения с психотерапевтом и есть реальный опыт взаимодействия, но отличный от других отношений. Такие отношения называются «терапевтическими», в них есть четкие границы, безопасность, безоценочное (в идеале, безусловное) принятие. Что позволяет клиенту исследовать себя, опираясь на взгляд со стороны. В книгах или советах описано что-то общее, либо опыт некоторых людей. И поэтому непонятно как применить это к собственной жизни. Вообще всегда слож

Как проходит первая консультация? Встреча с психологом, может быть волнительным событием для человека. Чтобы не теряться в догадках и фантазиях я расскажу чего можно ожидать от первой консультации. Первая встреча обычно ознакомительная, это означает, что на первой консультации мы познакомимся, и будем устанавливать доверительные и доброжелательные отношения. -На консультации я буду интересоваться как устроена ваша жизнь и отношения с окружающими. -Совместно со мной, определим ряд проблем, которые Вас беспокоят и как они влияют на вашу жизнь . -Далее будем говорить о путях преодоления проблем, совместно с Вами определим конечную цель и обговорим чего бы хотелось достичь в процессе раб

Как долго ходить на психотерапию? 7-10 сессий - это необходимое количество встреч, продолжительностью ~ 1 час. Обычно встречи проходят 1 раз в неделю, но по необходимости реже или чаще. 10 - 30 сессий считается - краткосрочной терапией. от 30 и более - длительная терапия. Важно сказать что каждый человек который приходит к психологу, приходит со своим багажом. За свои годы, клиент накопил свой опыт, установил свои жизненные правила, ценности, свои рамки, вооружился возможно большим количеством защит от окружающих и так далее. Приход к психологу важный шаг, но придётся этот багаж обнаружить, открыть, рассмотреть и... расставить на свои места, а возможно от чего-то избавиться и что-то