ГАУЗ СО "ДГКБ №9 город Екатеринбург"
Больница, поликлиника
Предыдущая публикация
Зачем ходить 10 тысяч шагов в день
Чтобы быть здоровым!
Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний.
Пешие прогулки это:
Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение,
Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает организм большим количеством кислорода, тренирует легкие, очищает дыхательные пути от бактерий.
Здоровая нервная система. Нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Улучшает работу нервной системы. Успокаивает, уменьшает стресс и тревогу, снимает напряже
Чтобы быть здоровым!
Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний.
Пешие прогулки это:
Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение,
Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает организм большим количеством кислорода, тренирует легкие, очищает дыхательные пути от бактерий.
Здоровая нервная система. Нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Улучшает работу нервной системы. Успокаивает, уменьшает стресс и тревогу, снимает напряже
Профилактика легочных заболеваний
Дыхание. Казалось бы, какое отношение к процессу дыхания может иметь иммунитет человека. Он в процессе дыхания и насыщения крови кислородом не участвует. Но так ли это?
Самая простая ассоциация с нашим иммунитетом - это щит или надежная стена. Если щит крепок, а стена - надежна, то вредные факторы на организм заметного влияния не окажут. В медицине это называется неспецифической профилактикой заболеваний. Потому здоровый образ жизни и вмещает в себя целый комплекс понятий, когда человек сбалансированно питается, разумно физически нагружает свой организм, работает, не забывая отдыхать и полноценно спать для восстановления сил.
Если говорить о неспецифической
Дыхание. Казалось бы, какое отношение к процессу дыхания может иметь иммунитет человека. Он в процессе дыхания и насыщения крови кислородом не участвует. Но так ли это?
Самая простая ассоциация с нашим иммунитетом - это щит или надежная стена. Если щит крепок, а стена - надежна, то вредные факторы на организм заметного влияния не окажут. В медицине это называется неспецифической профилактикой заболеваний. Потому здоровый образ жизни и вмещает в себя целый комплекс понятий, когда человек сбалансированно питается, разумно физически нагружает свой организм, работает, не забывая отдыхать и полноценно спать для восстановления сил.
Если говорить о неспецифической
Где пройти онкоскрининг на выявление рака легкого
Рак легких начинается бессимптомно поэтому важно ежегодно проходить скрининг на выявление злокачественных образований во время диспансеризации. Он поможет выявить рак легкого на начальной стадии, а также другие опасные хронические заболевания и факторы риска их развития.
Что входит в обследование?
Флюорография – выявление рака легкого, туберкулеза (первичная диагностика заболеваний лёгких во время диспансеризации).
Если в результате обнаружены признаки негативных изменений в органах дыхательной системы, пациента направляют на компьютерную томографию.
Дополнительные обследования в рамках диспансеризации:
• Дерматоскопия - осмотр кожи под ув
Рак легких начинается бессимптомно поэтому важно ежегодно проходить скрининг на выявление злокачественных образований во время диспансеризации. Он поможет выявить рак легкого на начальной стадии, а также другие опасные хронические заболевания и факторы риска их развития.
Что входит в обследование?
Флюорография – выявление рака легкого, туберкулеза (первичная диагностика заболеваний лёгких во время диспансеризации).
Если в результате обнаружены признаки негативных изменений в органах дыхательной системы, пациента направляют на компьютерную томографию.
Дополнительные обследования в рамках диспансеризации:
• Дерматоскопия - осмотр кожи под ув
А вы дышите правильно?
Я дышу, и значит – я живу… Дыхание – наш самый важный физиологический процесс. Он обеспечивает нормальное течение обмена веществ и энергии, способствует поддержанию постоянства внутренней среды и просто необходим для жизни. Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
• Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
• Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
• Чаще
Я дышу, и значит – я живу… Дыхание – наш самый важный физиологический процесс. Он обеспечивает нормальное течение обмена веществ и энергии, способствует поддержанию постоянства внутренней среды и просто необходим для жизни. Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
• Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
• Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
• Чаще
В память о подвиге музейщиков
На мансардном этаже исторического здания «Эрмитаж-Урал» есть экспозиция «В глубоком тылу». Она рассказывает о спасении в годы Великой Отечественной войны сокровищ крупнейшего музея страны.
Подробности в видео
#культура_96 #вглубокомтылу
На мансардном этаже исторического здания «Эрмитаж-Урал» есть экспозиция «В глубоком тылу». Она рассказывает о спасении в годы Великой Отечественной войны сокровищ крупнейшего музея страны.Подробности в видео
#культура_96 #вглубокомтылу
01:45
Они живы, пока мы помним…В этом году исполняется 79 лет со дня Победы в Великой Отечественной войне. 79 лет страна помнит и чтит тех, кто погиб за Родину, кто выжил, несмотря ни на что. Всех, кто каждый день приближал Победу.
Храните память о своих героях и их подвигах и передавайте ее детям.
#9мая #деньпобеды
02:12
«Венерины» болезни. А вы знаете, что такое ИППП?Текущая неделя посвящена профилактике инфекций, передающихся половым путем. Рассказываем, что они собой представляют, а также о мерах профилактики. Листайте карточки!
Берегите себя, близких и будьте здоровы!
#здоровье_96 #профилактика_ИППП
Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава СО дал свердловчанам советы, как защитить себя от гепатита
Гепатит - это опасное заболевание, которое разрушает клетки печени и нарушает её работу. Профилактика и лечение гепатита являются частью комплексной работы медиков по сохранению здоровья уральцев в рамках нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография». Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения
Свердловской области Александр Харитонов рассказал, как происходит инфицирование различными видами гепатита и почему прививка от него может спасти жизнь.
Подробнее: https://vk.com/@-188873135-kak-zaschitit-sebya-ot-gepatita
Гепатит - это опасное заболевание, которое разрушает клетки печени и нарушает её работу. Профилактика и лечение гепатита являются частью комплексной работы медиков по сохранению здоровья уральцев в рамках нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография». Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохраненияСвердловской области Александр Харитонов рассказал, как происходит инфицирование различными видами гепатита и почему прививка от него может спасти жизнь.
Подробнее: https://vk.com/@-188873135-kak-zaschitit-sebya-ot-gepatita
С 29 апреля по 5 мая проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.
Общий признак таких инфекций в том, что они передаются при незащищенном половом контакте. Многие из них могут протекать бессимптомно.
Стоит помнить, что ИППП имеют тяжелые последствия для организма человека, в первую очередь – это бесплодие. Кроме того, вирус папилломы человека вызывает онкологические заболевания, а ВИЧ и вовсе неизлечим.
Для предупреждения заражения инфекциями, предающимися половым путем, рекомендуется:
соблюдать правила личной гигиены,
регулярно сдавать анализы на заражение ИППП,
посещать гинеколога и уролога,
при первом подозрении на болезнь сразу обращаться за медицинской
Общий признак таких инфекций в том, что они передаются при незащищенном половом контакте. Многие из них могут протекать бессимптомно.
Стоит помнить, что ИППП имеют тяжелые последствия для организма человека, в первую очередь – это бесплодие. Кроме того, вирус папилломы человека вызывает онкологические заболевания, а ВИЧ и вовсе неизлечим.
Для предупреждения заражения инфекциями, предающимися половым путем, рекомендуется:
соблюдать правила личной гигиены,регулярно сдавать анализы на заражение ИППП,посещать гинеколога и уролога,при первом подозрении на болезнь сразу обращаться за медицинской загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Больница, поликлиника
Детская городская клиническая больница № 9- многопрофильное лечебное учреждение, оказывающее первичную, специализированную и высокотехнологическую медицинскую помощь в неотложной и плановой форме.
- +7 (343) 204-79-09
- Решетская 51, Екатеринбург
Фото из альбомов