Сдаем в аренду зал групповых программ.
- Для репетиций, тренировок, семинаров и т.д.
- 20м2. Вместимость от 8 чел.
- Оплата за месяц, возможна оплата за 1 час
- Имеется муз. проигрыватель, проектор, также в помещении вытяжка, вентиляция, кондиционер и вентилятор.
- Инвентарь предоставляется за доп. плату.
Имеются: Балетные станки, гамаки для флай йоги, коврики для фитнеса, гантели, блины, резинки, бодибары, кубики и т.д.
Все вопросы по тел. 8(3952)966669
yesterday 08:44
Твоя таблетка для похудения - тренировка Body Hot 
⠀
Главные принципы:
⠀
сжигание избыточной жировой ткани, уплотнение мышц, изменение композиции тела;
⠀
сжигание 900 ккал за одну тренировку продолжительностью 1 час;
⠀
укрепление костного каркаса, повышение силы мышц и гибкости суставов;
⠀
эффективная ликвидация дряблости и целлюлита;
⠀
правильная коррекция фигуры и снижение объемов тела
⠀
19:00 Вт и Чт
Пробное - в подарок
🧘 Тренер @vv_kovaleva
⠀
Торопись, мест почти не осталось
⠀
Главные принципы:
⠀
сжигание избыточной жировой ткани, уплотнение мышц, изменение композиции тела;
⠀
сжигание 900 ккал за одну тренировку продолжительностью 1 час;
⠀
укрепление костного каркаса, повышение силы мышц и гибкости суставов;
⠀
эффективная ликвидация дряблости и целлюлита;
⠀
правильная коррекция фигуры и снижение объемов тела
⠀
19:00 Вт и Чт
Пробное - в подарок
🧘 Тренер @vv_kovaleva
⠀
Торопись, мест почти не осталось00:10
Любите растягиваться?️
Сохраняй себе советы от Светы
1. Перед растяжкой разогрейте мышцы ходьбой на месте или приседаниями.
2. Начинайте растягиваться медленно и аккуратно. Никогда не растягивайтесь через сильную боль.
3. Выполняя растяжку, дышите спокойно и ритмично.
4. Следите за правильностью осанки во время выполнения упражнений.
5. Растягивайте не только ноги. Хорошая подвижность в плечевом суставе также очень важна.
️
Сохраняй себе советы от Светы
1. Перед растяжкой разогрейте мышцы ходьбой на месте или приседаниями.
2. Начинайте растягиваться медленно и аккуратно. Никогда не растягивайтесь через сильную боль.
3. Выполняя растяжку, дышите спокойно и ритмично.
4. Следите за правильностью осанки во время выполнения упражнений.
5. Растягивайте не только ноги. Хорошая подвижность в плечевом суставе также очень важна. Спорт-клуб "Эволюция" Иркутск. The group cover has been changed
3 Oct
️ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ
⠀
Чем же полезна растяжка для организма?⠀
Развитие гибкости всего тела ⠀
Ослабление напряженности и скованности после тяжёлого рабочего дня ⠀
Улучшение обмена веществ⠀
Уменьшение симптомов при пмс ⠀
Снижение веса⠀
Мышцы становятся более эластичными, что сокращает возможность травм даже в бытовых ситуациях ⠀
Отмечается тонус кожи, омолаживается всё тело ⠀
Вы получаете прилив сил, энергии и отличное настроение⠀
⠀
Мы тянемся каждый день утром и вечеромВсех, всех, всех
⠀
Мы приглашаем на наш эксклюзивный мастер класс от @vv_kovaleva -
"Кбжу и с чем его едят🥗"
⠀
Ответим на такие вопросы как:
⠀
Калории. Откуда берутся и как расходуются?
Нужно ли их считать?
Как считать?
Как узнать свою норму?
⠀
Бжу. Что это и какая пропорция должна быть?
Какие продукты преимущественно содержат белки/жиры/углеводы?
⠀
Почему я не худею на чистейшем ПП?
Почему лучше каждый день есть твикс и худеть, чем держать себя в жестких рамках и не
⠀
Мы приглашаем на наш эксклюзивный мастер класс от @vv_kovaleva -
"Кбжу и с чем его едят🥗"
⠀
Ответим на такие вопросы как:
⠀
Калории. Откуда берутся и как расходуются?
Нужно ли их считать?
Как считать?
Как узнать свою норму?
⠀
Бжу. Что это и какая пропорция должна быть?
Какие продукты преимущественно содержат белки/жиры/углеводы?
⠀
Почему я не худею на чистейшем ПП?
Почему лучше каждый день есть твикс и худеть, чем держать себя в жестких рамках и не Напоминаем Вам, что:
У нас есть интернет - магазин спортивного питания evosport.org @evosport_pit
Товар можно приобрести в Спорт-клубе 'Эволюция'
|@evolutionirkutsk
Депутатская 87/1
Клиентам Спорт клуба, имеющим действующий абонемент, скидка 15%
Бесплатная доставка от 3500 т.р.
Заказанный товар всегда можно забрать самостоятельно на пункте самовывоза-тогда действует безоговорочная скидка 5%
Товар можно приобрести в Спорт-клубе 'Эволюция'
|@evolutionirkutsk
Депутатская 87/1
Клиентам Спорт клуба, имеющим действующий абонемент, скидка 15%
Бесплатная доставка от 3500 т.р.
Заказанный товар всегда можно забрать самостоятельно на пункте самовывоза-тогда действует безоговорочная скидка 5%30 Sept
27 Sept
ДНЕВНАЯ КАРТА "Evolution Lunch"🌤
Получите все преимущества обычного абонемента по более выгодной цене
️ Безлимитный доступ в тренажерный зал
с 12:00 до 17:00
️ Заморозка абонемента
️Сауна, полотенца, душ
Безлимит на месяц 1540 руб + 15 дней заморозки
Карта 6 месяцев 7 800 руб + 21 день заморозки
Годовая карта 14 300 руб
+ 45 дней заморозки
Ждём тебя по адресу
г. Иркутск ул. Депутатская 87/1
Тел. 9-6666-9️
️ Безлимитный доступ в тренажерный зал
с 12:00 до 17:00
️ Заморозка абонемента
️Сауна, полотенца, душ
Безлимит на месяц 1540 руб + 15 дней заморозки
Карта 6 месяцев 7 800 руб + 21 день заморозки
Годовая карта 14 300 руб
+ 45 дней заморозки
Ждём тебя по адресу
г. Иркутск ул. Депутатская 87/1
Тел. 9-6666-9️loading...
Show moreAbout page
Health & Beauty, Irkutsk, Russia
Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде — добро пожаловать в наш клуб!
Прекрасно оборудованный спортивный клуб станет любимым местом проведения тренировок, как у мужчин, так и у женщин, любого возраста и степени подготовленности.
К вашим услугам:
Персональный тренинг
Составление индивидуальных программ тренировок
Консультация по спортивным и биологически активным добавкам
Консультации по сбалансированному питанию
Групповые занятия
Самостоятельное посещение тренажерного зала
Солярий
Сауна
Тренажерный зал включает в себя:
Кардио зона - состоит из беговых дорожек, велотренажеров и эллипсоида.
Зона свободных весов включает в себя широкую вариацию штанг и гантелей
Hide information
Photos from albums