Один из способов улучшения навыков сольфеджио - петь распевки с постепенным усложнением.

В этом примере всё начинается от диатоники с поступенным движением и заканчивается атональными септимовыми скачками.
Можете проследить, насколько чисто, быстро и легко удаётся петь каждую распевку и на каком порядковом номере в тот или иной раз ощущаете неудобство. После освоения одной такой распевки можно сменить её на другую.