ABP-051 - корректор артериального давления

Что же нужно делать?

Во-первых, изменить образ жизни. Увеличить физическую активность, побольше ходить пешком. В идеале – 10 тысяч шагов в день. Резко сократить потребление поваренной соли, лучше вообще отказаться от неё. Похудеть – лечить гипертонию при лишнем весе труднее. Не курить и не пить крепкого алкоголя. Избегать стресса – как минимум, не смотреть новости по телевидению Вести постоянное наблюдение за артериальным давлением. Нужно завести дневник наблюдений за давлением. Дважды в день измерять его и записывать цифры в таблицу. Если нет дневника давления, невозможно понять, помогает ли лечение. Успешным считается лечение, при котором давление стабильно держится ниже, чем 13

Можно ли вылечить гипертонию?

К сожалению, вылечить артериальную гипертонию нельзя. Это хроническое заболевание. Но можно долгие годы поддерживать нормальное давление и жить так же долго, как если бы у вас не было гипертонии. Для этого требуется постоянное и многоплановое лечение. Со временем жизнь с гипертонией становится привычной и те небольшие ежедневные меры, которые необходимы, совершенно не мешают жить.

Какие меры нужно принять, если давление начало повышаться?

Во-первых, нужно обратиться к хорошему терапевту и обследоваться. Надо понять, насколько далеко зашла болезнь, поражены ли органы-мишени, оценить риск сердечно-сосудистых катастроф и подобрать правильное лечение.

Как заметить гипертонию?

Только одним способом – измерив давление с помощью тонометра. Никаких специфических симптомов у повышенного давления нет – они есть только у осложнений гипертонии. При повышенном давлении голова может болеть, а может и не болеть. Половина больных гипертонией не знают, что давление у них повышено.