Фитнес Парк

Фитнес Парк
Рубрику "СМИ о нас" начинаем с сюжета телеканала "Первый Тульский". Приятного просмотра, друзья! 📺
02:24
1tv
14 views
🏋‍♂Многие атлеты сосредоточены на тренировках мышц пресса и груди. Однако задняя часть тела тоже нуждается в тренировках, и мы говорим не только о ягодицах. 👉🏻Дело в том, что вы не должны пренебрегать упражнениями на мышцы спины. И здесь дело касается не только построения хорошо развитой мускулатуры, V-образной формы и общей эстетики, но также и поддержания правильной осанки, мышечного баланса и узкой талии. Перекаченные доминирующие мышцы груди, пресса и передних дельт (передняя часть пл
Приближаются майские праздники и многие из нас задумываются над тем, где же провести эти первые тёплые деньки ☀ Предлагаем вам использовать это время с пользой для души и тела💪🏻 На праздниках (с 1.05 по 5.05 и с 9.05 по 12.05) мы работаем с 8:00 до 21:00.
💥Один из крупнейших фитнес-центров Тульской области «Фитнес-Парк» начал свою работу. Рынок фитнес услуг Тульской области пополнился новым клубом. 19 апреля произошло открытие «Фитнес-Парка», занимающего 5000 квадратных метров. Территория клуба включает в себя не только тренажерный зал и залы для тренировок, но и термальный комплекс с двумя бассейнами, а также множество удобных решений в части сервиса для своих клиентов. На официальном мероприятии открытия клуба вместе с генеральным директор
🤸Всем известно, что для красивой фигуры нужно систематически выполнять физические упражнения. Немаловажным в этом деле являются упражнения на растяжку и гибкость. Растяжка ускоряет разрушение жировой ткани, исправляет осанку, устраняет боли в спине, снижает вероятность развития заболеваний позвоночника и суставов. Именно такие тренировки придают вашим мышцам эластичность, вам – хорошее самочувствие и отличное настроение☀ 🧘‍♂Как правильно выполнять растяжку? • Растяжку необходимо выполнять,
🏆Как правило, приходя в спортзал, мы преследуем определенную цель. Тренировки в тренажёрном зале могут подразумевать 5 основных целей: • Увеличение мышечной массы и силы • Похудение • Увеличение силы (без изменения массы тела) • Рельеф (без изменения массы тела) • Поддержание достигнутой формы. 🏋‍♂Сегодня мы поговорим об основных принципах работы на увеличение мышечной массы: • Во-первых, необходимо обязательно выполнять разминку • Перед каждым основным рабочим сетом нужно проделать один
🚀С Днём космонавтики, друзья! Как мы помним, отбирают в космонавты людей с очень хорошим состоянием здоровья. 🛰Спортивная подготовка сопровождает космонавта всю жизнь — и до полета в космос, и во время него, и после. Занятия проводятся по расписанию, два-три раза в неделю по два часа и включают в разных сочетаниях все виды тренировок; гимнастику, легкую атлетику, упражнения на силовых тренажерах и снарядах (велотренажер, гимнастическое колесо, бегущая дорожка), спортивные игры (конечно, фу
🏋‍♂Базовыми считаются такие упражнения, которые затрагивают почти все мышечные группы нашего тела. Например, приседания со штангой нагружают не только ноги, но и спину, плечи и немного руки. 💪🏻Жим лежа – базовое упражнение для развития силы груди и рук. Это обязательный элемент любой программы на силу и массу. Именно в этом упражнении атлет работает с действительно большими весами, как и в приседе, становой тяге. Давайте разберем подробнее, какие мышцы заставляют работать жим лежа. Итак,
Show more
About page
Sports organization, Tula, Russia
Phone number:
730-700
Address:
ул. Немцова 8