Жиза😬 Худеем к лету на Марафоне "Лучшая Я" с 22 апреля👇 http://irinafilippina.tilda.ws/tarify
Почему не получается похудеть или что сделать, чтобы получалось❤️
Самый верный способ - обратиться к опыту того, кто прошёл и огонь, и воды, и медные трубы проскочил 🤦‍♀️
Поверьте, я вас очень понимаю! Я испытала это на себе и ни раз, и ни два...
Я не предлагаю вам какую-то уникальную диету! И я не собираюсь вас лечить - я не доктор)
Я могу помочь вам разобраться в причине: "Почему не получается?" и подсветить вам путь в вашей идеальной фигуре.
Основную работу вы сделаете сами - НО! в этот раз осмысленно, с чётким пониманием того КАК это сделать.
22 апреля на марафоне "Лучшая Я" помогу вам понять как создать именно Вашу фигуру мечты и раскрою все свои несекретные секреты стройности❤️
00:38
Почему не уходит вес
1 194 просмотра
00:14
Секрет стройности
2 910 просмотров
Если нужно похудеть, то первая мысль - нужно сесть на диету! Ну согласитесь) Никто не гоаорит, но если есть желание навсегда избавиться от лишних кг, то начать нужно совсем с другого. Ведь лишний вес - это только внешний результат того, что вы перестали уделять себе внимание и вообще перестали любить себя. Сомневаетесь? Но если начать именно с этого - вернуть себе чувство любви к своему телу и себе в целом, тогда начнут работать любые диеты и НЕдиеты тоже! Поэтому 10 апреля на неделе детокса мы не только почистим организм, мы научимся любить свое тело. И как следствие увидим минус на весах и в объёмах. И конечно уничтожим все следы целлюлита🫶 А вы записались? Ещё нет? Тогда вам сюда👇
Уничтожает целлюлит и худеем к лету правильно:
✔️ неделя детокса с 10 апреля
✔️марафон "Лучшая Я" с 22 апреля
Записаться здесь👇
http://irinafilippina.tilda.ws/tarify
00:34
Как похудеть без диет
1 448 просмотров
  • Класс
Один из вариантов быстрого ужина для плоского живота - паста с тунцом и шпитаном: • лук репчатый • шпинат • помидоры • чеснок • специи • сыр фетакса или фета • тунец в собственном соку • спагетти из твердых сортов • пармезан Пасерую лук на оливковом масле, добавляю шпинат и помидоры, посыпаю специями по вкусу и добавляю чеснок. Покрываю крышкой и тушу 3-4 минуты. Затем добавляю тунец (жидкость слить) и мягкий сыр (у меня фетакса). Снова покрываю крышкой на 5 минут. Затем добавляю макароны, сваренные AL dente и всё перемешиваю. При подаче посыпаю пармезаном натертым на мелкой тёрке (подойдёт любой твердый сыр). Приятного аппетита ❤️
Уничтожающий целлюлит детокс 10 апреля - запись по ссылке в комментариях 》
  • Класс
00:28
2024-02-21-141230720.mp4
2 077 просмотров
Паста с телятиной в сливочно-грибном соусе для ваших стройных животиков🫶
Показать ещё