Купи продай в Усть-Илимске
Advertisement board
yesterday 11:57
На вахту в Москву требуются упаковщики чая!
Приглашаем мужчин и женщин!
Оплата за вахты:
15 смен 36 000 руб.
30 смен 72 000 руб.
45 смен 108 000 руб.
Бесплатное комплексное 2-х разовое питание по рабочим сменам
Проезд компенсируется
Благоустроенное общежитие рядом с работой в Москве
Есть комнаты для пар
Официальное трудоустройство по ТК (Полный соцпакет) или по договору подряда
По вопросам вакансии просьба обращаться по телефону отдела кадров
+7 993 635 85 13 (Имеется Ватсап)
19 Sept
На вахту в Москву требуются упаковщики чая!
Приглашаем мужчин и женщин!
Оплата за вахты:
15 смен 36 000 руб.
30 смен 72 000 руб.
45 смен 108 000 руб.
Бесплатное комплексное 2-х разовое питание по рабочим сменам
Проезд компенсируется
Благоустроенное общежитие рядом с работой в Москве
Есть комнаты для пар
Официальное трудоустройство по ТК (Полный соцпакет) или по договору подряда
По вопросам вакансии просьба обращаться по телефону отдела кадров
+7 993 635 85 13 (Имеется Ватсап)
17 Sept
Канапе из огурца
Канапе из огурца - прекрасный вариант для летнего фуршетного стола. Легко и оригинально!
ИНГРЕДИЕНТЫ
• 500 г крупных толстеньких огурцов
• 70 г сливочного сыра
• 4 стебля зеленого лука
• 60 г сыра с голубой плесенью (горгонзолла, дорблю)
• 16 темных виноградин без косточки
• 8 ядер грецкого ореха
• 16 ягод клубники
• 1 ст. л. листочков тимьяна
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
У зеленого лука удалите белую часть и мелко порубите зеленую. Орехи обжарьте и крупно порубите.
Взбейте блендером оба вида сыра, смешайте с рубленым луком.
С огурцов снимите тонкие продольные полоски кожуры (удобно это делать ножом для чистки овощей или теркой для цедры), чтобы огурцы стали полосатыми. Нарежьте их кру
Канапе из огурца - прекрасный вариант для летнего фуршетного стола. Легко и оригинально!
ИНГРЕДИЕНТЫ
• 500 г крупных толстеньких огурцов
• 70 г сливочного сыра
• 4 стебля зеленого лука
• 60 г сыра с голубой плесенью (горгонзолла, дорблю)
• 16 темных виноградин без косточки
• 8 ядер грецкого ореха
• 16 ягод клубники
• 1 ст. л. листочков тимьяна
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
У зеленого лука удалите белую часть и мелко порубите зеленую. Орехи обжарьте и крупно порубите.
Взбейте блендером оба вида сыра, смешайте с рубленым луком.
С огурцов снимите тонкие продольные полоски кожуры (удобно это делать ножом для чистки овощей или теркой для цедры), чтобы огурцы стали полосатыми. Нарежьте их кру
14 Sept
Какие витамины необходимы осенью?
⠀
Вялость и плохое самочувствие — спутники осени. Но их легко побороть, если подобрать правильные витамины. Можешь купить комплекс мультивитаминов, а можешь просто включить в рацион эти продукты.
⠀
Витамин А
Витамин А напрямую влияет на эффективность работы иммунной системы и помогает нам переносить температурные перепады.
А еще ретинол участвует в возобновлении клеточных структур и необходим для кожи, которая осенью испытывает стресс.
⠀
Витамин В6
Тот самый витамин, который отвечает за интеллект, ясный ум и бодрость. Осенью все процессы в организме немного затормаживаются, падает и мозговая активность. Это можно заметить по постоянному желанию спать.
Но вит
⠀
Вялость и плохое самочувствие — спутники осени. Но их легко побороть, если подобрать правильные витамины. Можешь купить комплекс мультивитаминов, а можешь просто включить в рацион эти продукты.
⠀
Витамин А
Витамин А напрямую влияет на эффективность работы иммунной системы и помогает нам переносить температурные перепады.
А еще ретинол участвует в возобновлении клеточных структур и необходим для кожи, которая осенью испытывает стресс.
⠀
Витамин В6
Тот самый витамин, который отвечает за интеллект, ясный ум и бодрость. Осенью все процессы в организме немного затормаживаются, падает и мозговая активность. Это можно заметить по постоянному желанию спать.
Но вит
12 Sept
9 Sept
Йод – важнейший микроэлемент, недостаток которого отрицательно сказывается на гормональном фоне и жизнедеятельности организма!
⠀
Одни из самых распространенных причин дефицита йода – несбалансированный рацион питания, и болезни щитовидки.
⠀
А Вы соблюдаете баланс в своём рационе?
⠀
Как понять, что в Вашем организме недостаточно йода?
Нехватка проявляется следующими признаками:
⠀
• Шелушением, пересушенностью, снижением эластичности кожных покровов (возможно появление воскового оттенка).
• Ломкостью, сухостью, потускнением волос.
• Повышенной отечностью.
• Ослаблением иммунной системы.
• Лишним весом.
• Отсутствием аппетита.
• Кишечными расстройствами (запорами).
• Сердечно-сосудистыми
⠀
Одни из самых распространенных причин дефицита йода – несбалансированный рацион питания, и болезни щитовидки.
⠀
А Вы соблюдаете баланс в своём рационе?
⠀
Как понять, что в Вашем организме недостаточно йода?
Нехватка проявляется следующими признаками:
⠀
• Шелушением, пересушенностью, снижением эластичности кожных покровов (возможно появление воскового оттенка).
• Ломкостью, сухостью, потускнением волос.
• Повышенной отечностью.
• Ослаблением иммунной системы.
• Лишним весом.
• Отсутствием аппетита.
• Кишечными расстройствами (запорами).
• Сердечно-сосудистыми
loading...
Show more