Йод – важнейший микроэлемент, недостаток которого отрицательно сказывается на гормональном фоне и жизнедеятельности организма!
⠀
Одни из самых распространенных причин дефицита йода – несбалансированный рацион питания, и болезни щитовидки.
⠀
А Вы соблюдаете баланс в своём рационе?
⠀
Как понять, что в Вашем организме недостаточно йода?
Нехватка проявляется следующими признаками:
⠀
• Шелушением, пересушенностью, снижением эластичности кожных покровов (возможно появление воскового оттенка).
• Ломкостью, сухостью, потускнением волос.
• Повышенной отечностью.
• Ослаблением иммунной системы.
• Лишним весом.
• Отсутствием аппетита.
• Кишечными расстройствами (запорами).
• Сердечно-сосудистыми