ГБУЗ ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА 3 МЗ КК г.Краснодар

Чтобы укрепить здоровье, тренировать нужно не только тело, но и мозг! 💪 Предлагаем размяться! Сможете решить нашу логическую задачку про шприцы, таблетки и градусники? 🧩

❤️ Дела сердечные: советы от кардиолога. Хотите, чтобы ваше сердце работало как часы? Позаботьтесь о своём жизненно важном органе заранее! Как это сделать? Рассказывает заведующая кардиологическим отделением № 3 НИИ-ККБ № 1 Зоя Татаринцева.

🤔Вы давно проснулись, но всё ещё клюёте носом? Узнайте, какие продукты бодрят не хуже кофе: 🫖зелёный чай — содержит кофеин 🌾цельнозерновые продукты — надолго обеспечивают организм энергией 🍌бананы — богаты калием, витаминами группы B и углеводами, быстро восстанавливают энергию 🐟жирные сорта рыбы — содержат омега-3 жирные кислоты, избавляют от усталости и стимулируют работу головного мозга 🥑авокадо — содержат нутриенты (пищевые вещества), обеспечивает прилив энергии

Развитие головного мозга

Неделя сохранения головного мозга

Неделя сохранения головного мозга

Полезные рекомендации для сохранения и укрепления здоровья головного мозга: •введите в свой рацион полезные для мозга продукты питания, например, рыба, растительные масла, горький шоколад, грецкий орех и миндаль; •соблюдайте режим дня и сна; постоянно активизируйте деятельность мозга посредством обучения; •поддерживайте активное социальное взаимодействие с другими людьми; регулярно занимайтесь физической активностью; •следите за здоровьем зрения; •откажитесь от вредных привычек.

Неделю с 15 по 21 июля Минздрав России объявил Неделей сохранения здоровья головного мозга в честь Всемирного дня мозга 22 июля. Нарушения работы мозга могут быть разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт. По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения. Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал лечение, направленное на предупреждение повторных сосудистых событий. При наличии умеренных ког

👨‍👩‍👧‍👦 Краснодарский край славится семейными историями в мире медицины! Известный кубанский нейрохирург Игорь Басанкин работает в больнице со своей дочерью Мариной. А семья Пейсаховых — врачи в третьем поколении. Общий стаж работы дедушки, сына и внука — почти 100 лет. ❤️ Уважаемые медики! Делитесь фотографиями своих родных, которые выбрали медицину делом своей жизни.

⚠️Как не попасться на уловки мошенников и что делать, если вам звонят из "ЦентроБанка"? Все подробности в видео📲