PRIMETIME – Челябинск

В Челябинске мы ищем девушек, готовых побороться за свою красоту и удивить всех своим преображением Чтобы узнать подробности проекта, ставь в комментариях, и мы вышлем условия участия в личном сообщении. В новом сезоне вас ждет:  4 недели тренировок на похудение и проработку рельефа Разработка индивидуальной программы правильного питания Контроль по питанию, на протяжении всего сезона Лекция по питанию Виртуальный помощник primetimebot Домашние тренировки по индивидуальной программе Еженедельный контроль параметров участниц! Видимый результат Интерпретация медицинских анализов по тем показателям, которые связаны с питанием, и персональные корректировки рациона

Результат не заставит себя долго ждать Если ты будешь следовать нашим рекомендациям: Делать регулярные замеры Посещать тренировки Выполнять домашние задания Следить за рационом Вести пищевой дневник И все Именно эти 5 простых шагов приведут тебя к сногсшибательному результату за 8 недель Мы гарантируем результат каждой, кто «играет по нашим правилам» Ещё ни одна наша праймоняша не пожалела об участии в проекте и обновлённой фигуре В каждом сезоне мы получаем классные и вдохновляющие результаты! Они достойны уважения и восхищения За ними стоит железная сила духа, воля и упорство А наша команда очень любит открывать в девушках эти

Бодрая суббота с Prime Time Челябинск Очередная рабочая неделя подошла к концу, а это значит, что в PrimeTime - время тренировки выходного дня Погода в Челябинске радует, поэтому, естественно, в этот солнечный день мы провели групповую УЛИЧНУЮ тренировку под контролем наших крутых тренеров Марины и Олеси Преимущества уличных тренировок в том, что они снижают уровень тревожности и помогают побороть стресс, так как солнечные лучи активизируют выработку гормонов счастья. Нагрузка на организм более естественная и щадящая Наши девочки зарядились самыми положительными эмоциями и отлично нагрузили свои мышцы Выходной удался! Отмечайтесь, кто присутст

Лето - время худеть КАК?! Рассказываем ниже Уже давно доказано, что лето - самая благоприятная пора для похудения длинный световой день, тёплая погода и яркое солнце, безусловно, положительно сказываются на желании привести себя в форму и получить крутой результат! Движение - жизнь! Двигайтесь, «нашагивайте» свою дневную активность, побивайте собственные рекорды когда, если не летом?! Сделай свои прогулки регулярными и полезными Выпивай больше воды! На жаре пить хочется часто, поэтому стоит отдать предпочтение обычной воде, а не сладким напиткам. Напитки не утолят жажду, а лишь принесут в твой организм лишние калории И помни, что нет напитка полезнее, чем вода

Весна - время обновлений! В этом году необходимость стряхнуть с себя всё лишнее особенно актуальна Именно поэтому PrimeTime Online делает акцент не только на тренировочную составляющую преображения! Важные нововведения в программу: Восстанавливающая йога Медитации Программа Detox-питания А для тех, кто устал от излишне строгого ПП - новые рецепты любимых вкусняшек Хочешь худеть с пиццей, хачапури и даже гамбургерами?! А почему бы и нет? Наши нутрициологи поделятся безопасными для фигуры рецептами, от которых даже муж и дети будут в восторге! И на десерт - розыгрыш денежного призового фонда Как вам такое весеннее предложение?! Стартуем 15 мая! Сезон продлится 1 ме

Полезные привычки, которые помогут вам похудеть Конечно, чтобы запустить процесс похудения необходимо правильно питаться и регулярно тренироваться. Но мы приготовили для вас список полезных привычек, которые помогут ускорить этот нелёгкий процесс и помочь вашему организму быть в максимальном тонусе Сохрани, чтобы не потерять Сон 8 часов в сутки Достаточная продолжительность сна необходима В момент сна организм максимально восстанавливается А ещё сон помогает справиться со стрессом! Больше никакой вялости Организм однозначно скажет вам «СПАСИБО» Равные промежутки между приемами пищи Необходимо не только соблюдать своё КБЖУ, но и питаться в одно вре

Клип @primetime_chel Результат нашего проекта По участию в проекте писать в сообщения группы ! Или ставь в комментариях, мы все тебе напишем #челябинск #какпохудеть #спортчелябинск #доипослепохудения Официальная группа в VK https://vk.com/wall-146353620_11838

Весна Лучшее время, чтобы меняться Так думают наши участницы, и добиваются классных результатов! На проекте мы говорим «да!»: Правильному питанию Эффективным тренировкам Ежедневной активности Здоровому образу жизни Гармонии с собой На проекте мы говорим «нет!»: Диетам и голодовкам Агрессивному дефициту калорий Стрессам и срывам Вредным продуктам Вялости и апатичности PRIME TIME - образ жизни, который не хочется бросать Поэтому наши участницы из сезона в сезон добиваются классных результатов, идут к своей цели несмотря ни на что! А мы рады, что праймоняш становится больше! Они меняют свою жизнь и жизнь близких им люде

WALKING FITNESS Walking Fitness (walking - с англ. «ходьба») - из Италии. Это тренировки на специальных механических дорожках В чем особенность оборудования? У дорожек нет двигателя, и в движение они приводятся усилиями человека - его ногами, а чтобы это сделать, нужно потратить много энергии. На такой тренировке расходуется очень много калорий - до 700-900. Тренировку составляет не только ходьба, хоть она и является ведущей в данной тренировке. На ее основе составлены комплексы упражнений, комбинации шагов с подъемом бедра, заведением бедра, заступом на статичную боковую часть дорожки, на пол. Walking fitness — абсолютная новинка для Российской фитнес-инд