Студия балета и растяжки LEVITA в Таганроге

Чем отличается современный балет от классического? Главной отличительной чертой современного балета от классического является структура! В классическом балете, зачастую, используют стандартные строго фиксированные названия движений и танцевальных фигур, а в современном балете используют более открытую их интерпретацию. Отличие не только в разной технике и танцевальном языке, но и в ином ощущении себя! В балете все нацелено на создание эфемерности, воздушности, в то время как современный танец чаще требует телесности — партерной техники! Таким образом, современный балет стал более открытым для других направлений. А потому, его может освоить любая из нас! Независимо от возраста, навыков и

Как контролировать свой водный баланс На тему потребления воды уже сказано не мало. Сотни доказанных теорий, статей и доводов почему пить воду - полезно. Но когда приходит время действовать, оказывается не так уж и просто подружиться с этим продуктом! Мы собрали несколько идей, которые помогут тебе сделать этот процесс более комфортным⇩ ✓Купи красивую ёмкость, в которую ты сможешь налить воду. Может показаться что это мелочь, но вспомни, как добавляется мотивация, когда ты покупаешь новую, красивую форму для занятий. Принцип тот же. ✓Вода должна быть всегда на видном месте. Не прячь ее в темный угол, пусть будет под рукой. ✓Вкус чистой воды может быть скучен. Поэтому добавь кусочек ли

Как же сложно начать… С этой проблемой сталкивается почти каждый человек! Начинать что-то новое всегда страшно и сложно. Кажется, что у тебя ничего не получится, что это не для тебя, да и вообще времени на это совсем нет.⠀ Но это лишь ширма, барьер который легко можно перешагнуть. Вот несколько советов как это сделать⇩ ⠀ ✓Не жди завтра! Начни уже сегодня и неважно какой сегодня день недели. ✓Не гонись за быстрым результатом! Дай телу и голове привыкнуть к новому делу. Не торопи его, все получится в своё время. ✓Не сравнивай себя с другими! Все мы разные и уникальные. И то что у одного получается с первого раза, у другого может получиться с третьего. Но это не повод отчаиваться, нужно лишь

Все секреты ЗОЖ Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Здоровый Образ Жизни – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. И вот 10 преимуществ ЗОЖ: • укрепление иммунитета и снижение заболеваемости; • достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности; • снижение риска развития хронических заболеваний; • избавление от плохого настроения и стрессов; • активное участие в социальной и семейной деятельности; • возможность заниматься любимым делом даже в старости; • ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии; • иметь красивое тело и чистую кожу без п