ФИЛЬМЫ НА YOUTUBE

🔥 ТРЕНИРОВКИ, СУШКА И МАССА: РАЗБИРАЕМ ЗРИТЕЛЯ НА ЧАСТИ НА СЕГОДНЯШНЕМ СТРИМЕ! 🔥 Друзья, сегодня у нас не просто обычный эфир, а настоящий фитнес-консилиум в прямом эфире! Выяснилось, что один из наших постоянных зрителей — дипломированный специалист с двумя образованиями, который разбирается в грамотном тренинге, а также неплохо знает о том, как правильно считать калории! 🥊🏀 И мы решили пустить эти знания в дело. Сегодня в программе: 🏋️‍♂️ Полный разбор программы тренировок нашего модератора Кирюхи. 🥗 И рекомендации по питанию. Разберём, как правильно это делать. ❓ Ответы на ваши вопросы (и мои вопросы эксперту) Приходите пообщаться, задать вопросы и поддержать нас в нелёгком пути к идеальной форме! ⏰ Старт: в 18:00 по столичному времени 🔗 Ссылка на трансляцию: https://www.twitch.tv/ilya_na_youtube P.S. Девушкам вход свободный (как и мужчинам).

⚡ Гайд на Найт Сталкера (тренер Хан) https://www.twitch.tv/videos/2885064179 👈

⚡ Керри в Доте (Гайд на Виспа) https://www.twitch.tv/videos/2883136652 👈

⚡ ТОП 1 Бристлбек в мире (Дота для начинающих) https://www.twitch.tv/videos/2878219346 👈

⚡ Тренер 12К ММР на миде (гайд на Инвокера) https://www.twitch.tv/videos/2873865838 👈

⚡ Смотрим Абеллу Дейнджер (Абелла откровенно ответила зрителям) https://www.twitch.tv/videos/2872738512 👈

⚡ Хан бьётся с Дахаком на миде, играем в CS и Dota 2 (Кто победит?) https://www.twitch.tv/videos/2870522868 👈

⚡ Смотрим Кендру Ласт (Кендра на подкасте) https://www.twitch.tv/videos/2867513405 👈

⚡ Смотрим Анну Хилькевич, играем в CS и Dota 2 (Хилькевич о папиках) https://www.twitch.tv/videos/2863430932 👈