Вкусная еда, рецепты

Овсяные панкейки 80 ккал (Не менее вкусные, чем американские, идеально подходят для тех, кто на диете) Овсяные хлопья (желательно измельчить) – 50 г Кефир или молоко – 100 г. Яйцо – 1 шт. Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде

Камбала, запеченная с овощами Белое и нежное мясо камбалы очень вкусное и полезное. А если запечь эту рыбу с овощами - у вас получится полезное диетическое блюдо. Рецепт приготовления камбалы, запеченной с овощами простой. Набор овощей к рыбе вы можете определять по своему вкусу и желанию. Только следует помнить, что рыба готовится достаточно быстро, поэтому овощи нужно нарезать очень тонко. Если вы хотите добавить к рыбе картофель - то его нужно будет предварительно слегка приварить или обжарить. Запекать камбалу с овощами можно в фольге или в пергаменте. А можно приготовить это блюдо в большой красивой жаропрочной форме и в ней же можно подать к столу. Рассказываю, как приготовить камбалу

Домашняя острая приправа Приготовьте на зиму домашнюю острую приправу – это несложно! Такую приправу можно использовать для приготовления соусов и других блюд или же подать, как дополнение к мясу и курице. Любители острых блюд оценят ее, потому что получается очень вкусно. Продукты: 2,5 кг помидоров, 1 кг моркови, 1 кг сладкого перца, 1 кг яблок, 100 г красного стручкового перца, 200 г чеснока, по одному стакану столового уксуса, сахара, подсолнечного масла, четверть стакана соли. Приготовление Овощи почистите, вымойте, обсушите и пропустите через мясорубку. Полученную овощную смесь переложите в кастрюлю для варки и доведите до кипения. Добавьте в кипящую массу по одному стакану

Куриная запеканка со сметанной заливкой — вкусная, сочная и аппетитная Курица, приготовленная в сметанной заливке, всегда получается вкусной и сочной. Для её приготовления используются самые обычные продукты, а главный секрет – в острой перечной пасте кочудян. Перечная паста придаёт этому блюду узнаваемый жгучий вкус мякоти перца чили и ферментированных соевых бобов... Необходимые ингредиенты: - Куриное филе – 500 г. - Сметана – 250 г. - Паста перечная кочудян – 1 ст. л. - Лук репчатый – 1 шт. - Морковь – 1-2 шт. - Крахмал кукурузный – 1 ст. л. - Сыр – 50 г. - Масло растительное – 3 ст. л. - Масло сливочное – для смазывания формы. - Соль – по вкусу. Процесс приготовления: 1

Чечевица с тушенкой Сытное, насыщенное белком блюдо придется по вкусу любителям простых и быстрых в приготовлении рецептов. Сначала нужно отварить чечевицу, обжарить лук. К луку добавить тушенку, готовую чечевицу и прогреть все продукты в течение нескольких минут. Готовое блюдо посыпать свежей зеленью и подавать к столу... Необходимые ингредиенты: - Чечевица зеленая - 1 стакан - Вода - 2,5 стакана - Тушенка куриная - 200 г - Лук - 1 шт. - Укроп свежий - 5-6 веточек - Соль, перец черный молотый - по вкусу - Масло растительное - 2 ст.л. Способ приготовления: 1. Продукты для приготовления чечевицы с тушенкой - перед вами. Тушенку можно взять любую: говядина, свинина, курица. У меня дом

Овсяная пицца с ветчиной и помидорами (на сковороде) Овсяная пицца с ветчиной и помидорами не отнимает много времени, поскольку готовится на сковороде. Тесто замешивается на основе овсянки и кефира, без добавления разрыхлителя. А для начинки используются ветчина, помидоры и моцарелла. Такая пицца – это отличный способ накормить овсянкой тех, кто её не жалует... Необходимые ингредиенты: - Овсяные хлопья - 100 г - Мука - 45 г - Кефир - 180 мл - Яйцо - 1 шт. - Соль - 1 щепотка Для начинки: - Сметана - 90 г - Чеснок - 1 зубчик - Ветчина - 70-100 г - Помидор - 100 г - Сыр моцарелла - 50-70 г Дополнительно: - Зелень для украшения (у меня руккола) - 7 веточек - Масло растительн