МЕДИС | Медицинская лаборатория

Бывает, что все вроде бы в порядке, но что-то настораживает: цикл стал нестабильным, появились непонятные боли или вопросы, которые хочется обсудить с врачом. Мы сделали мини-тест для женщин (займет 2 минуты), который поможет понять, стоит ли записаться на прием. Листайте карточки 👉🏼 И напоминаем, что проверить женское здоровье поможет чекап «Нежно к себе». Он позволяет оценить здоровье сердца и сосудов, печени, щитовидной железы, половых органов, а также уровень важных элементов для женского организма. Чекап и специальная цена на него действительны до 31.02.2025 включительно.

После еды хочется только лечь, потому что ощущение тяжести не дает заниматься своими делами? Или мучает изжога, отрыжка или вздутие? Обычно такие симптомы могут возникать после тяжелой пищи или в стрессовые моменты жизни. Но если они появляются почти каждого приема пищи, это звоночек, что пора проверить здоровье ЖКТ. Чтобы не пришлось искать нужные анализы вручную, мы создали комплекс «Развернутое обследование системы пищеварения». Он поможет проверить состояние желудка, печени, поджелудочной железы и кишечника. Что входит в комплекс: 📍 Исследование на Helicobacter pylori (CagA) — эта бактерия вызывает хронический гастрит и язву желудка. 📍 АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочная фосфатаза — маркеры здоровья печени и желчного пузыря. На них стоит обратить внимание, если беспокоит периодическая тошнота, тяжесть, горечь во рту, дискомфорт в правом боку. 📍 Амилаза и липаза — показатели работы поджелудочной железы. Важные исследования, если после еды чувствуется вздутие, боли в левом подреберье, тошнота, возможно, поджелудочная работает с перегрузкой. 📍 Общий белок и альбумин — отражают качество обмена веществ и работу печени. Если их не хватает, могут появляться усталость, отеки, сухость кожи. 📍 Билирубин (общий и прямой) — показатель работы печени и желчного пузыря. Стоит обратить на него мание, если появилась желтизна кожи и потемнела моча. 📍 Копрограмма — анализ, который покажет, насколько хорошо организм переваривает пищу. Это важно при вздутии, нестабильном стуле, дискомфорте после еды. Помните, что здоровое пищеварение — это не только про комфорт после еды. Это еще и про уровень энергии, состояние кожи и настроение. Если организм не усваивает нужные вещества, он не сможет полноценно работать. ➡️Подробнее о комплексе «Развернутое обследование системы пищеварения»  ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru

Около 80% взрослых людей заражены ВПЧ ВПЧ, вирус папилломы человека, поражает кожу и слизистые оболочки. Чаще всего заражение происходит через половой контакт. Но возможна передача и бытовым путем через микротравмы на коже: через поцелуи, рукопожатия и даже самозаражение при бритье. Чем опасен ВПЧ? ВПЧ не дает специфических симптомов, поэтому обнаружить его можно только лабораторными методами. На сегодняшний день известно более 600 штаммов ВПЧ. Их условно делят на две группы: 🔹 папилломавирусы высокого онкогенного риска — могут приводить к раку шейки матки, влагалища, вульвы,полового члена, а также раку горла; 🔹 папилломавирусы низкого онкогенного риска — вызывают доброкачественные новообразования, такие как папилломы и кондиломы. Наиболее опасными из всех считаются виды 16 и 18 — их чаще всего обнаруживают при раковых поражениях. Но хорошая новость есть. В 9 из 10 случаев организм справляется с ВПЧ самостоятельно, инфицирование проходит без последствий. Но если вирус остался в клетках, он может привести к изменениям на коже или серьезным проблемам со здоровьем. Как понять, есть ли у вас ВПЧ? Сдать анализ на ВПЧ — он определит наличие вируса и его тип. Особенно важно проходить скрининг на ВПЧ: — женщинам после 25–30 лет, т.к. они наиболее уязвимы к вирусу ВПЧ (не реже 1 раза в 3-5 лет); — женщинам, которые планируют беременность; — женщинам после лечения дисплазии шейки матки, предраковых состояний, рака шейки матки (не реже 1 раза в год); — ВИЧ-положительным пациентам. В Медис есть несколько исследований, которые помогут обнаружить ВПЧ: 📍ВПЧ 21 тип (ПЦР), количественное определение с типированием — подходит для мужчин и женщин 📍Скрининг рака шейки матки (ВПЧ 14 типов + ПАП-тест) — только для женщин 📍Скрининг рака шейки матки (ВПЧ 21 тип + ПАП-тест) — только для женщин Узнайте, как подготовиться к анализам: ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru

Чувство боли в мышцах после дня ног или интенсивных физических нагрузок — это нормально. Кто-то даже говорит, что умеренная боль является показателем хорошей тренировки. Но почему после занятий спортом так болят мышцы? И как понять, что боль носит серьезный характер и не пройдет сама по себе через пару дней? Ответы на эти вопросы собрали в этом посте. Почему болят мышцы? Есть три теории, объясняющие боль в мышцах после интенсивных нагрузок. Теориями они называются потому, что пока что ни одну их них достоверно не подтвердили и не опровергли. ⚡️Накопление молочной кислоты в мышцах Во время тренировки организму нужно много энергии, которую он получает из углеводов. Вначале процесс их расщепления идет при участии кислорода. Но при увеличении нагрузки (то есть при дефиците энергии) в организме запускается гликолиз. Это бескислородное расщепление углеводов, в результате которого образуется молочная кислота. Ее накопление в мышцах раздражает нервные окончания мускулатуры и провоцирует ощущение боли. ⚡️Микроповреждения тканей Некоторые исследования утверждают, что интенсивные нагрузки вызывают повреждения около 30-70% волокон тренируемых мышц. Разрывы и вызывают болевые ощущения. ⚡️Теория болезненного мышечного спазма В процессе тяжелых физических упражнений в мышцах может возникать спазм. Он нарушает кровообращение в зажатой мускулатуре. Чтобы избавиться от этого, мозг посылает сигналы о боли. Стимуляция болевого центра приводит к увеличению активности мускулатуры и нарастанию напряжения в ней. Таким образом вновь образуется спазм и возникает порочный круг. В норме боль в мышцах после интенсивных физических нагрузок проходит за 1–3 дня. ⚠️ Но если при боли в мышцах ощущается следующее, то это тревожный сигнал: 1. Появилась острая, резкая боль в группе мышц, на которую была направлена тренировка. 2. Появились отеки, покраснения, синяки. 3. Боль длится более 5 дней и/или усиливается с каждым днем. 4. Стало трудно двигаться, мышцы потеряли чувствительность. Во всех этих случаях следует как можно скорее обратиться к врачу-терапевту. 💪🏼 Как облегчить боль в мышцах после нагрузок? ▪️Делать разминку, которая разогревает мышцы перед тренировкой, и так называемую заминку, которая поможет снять напряжение после занятий. ▪️В процессе тренировки делать небольшие перерывы, особенно между силовыми упражнениями. ▪️Сделать массаж или растяжку после тренировки — это ускорит восстановление мышц. ▪️Принять горячую ванну (около 40°С) или сауну на 15 минут. Это увеличит приток крови к мышцам и поможет уменьшить воспаление. Ванны и сауна не рекомендуются людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сахарным диабетом.

Весной мы ждем, что будем бодрее и счастливее. Но вместо приподнятого настроения и легкости ощущаем подавленность и апатию. Сразу обозначим: это нормально, просто организм реагирует на изменение длины светового дня и перестраивает биоритмы. Рассказываем, как помочь себе чувствовать лучше в период межсезонья. 📍Меньше листать Reels и TikTok Короткие видео — это своего рода фастфуд для мозга, источник дешевого дофамина. Такие видео приносят удовольствие в моменте, но уже через 1—2 часа после них приходит усталость и ощущение каши в голове. А листание ленты перед сном нарушает выработку мелатонина, из-за чего ощущается недосып даже при нормальном количестве часов сна. 📍Добавить в рацион больше овощей и морепродуктов Морепродукты богаты йодом — он необходим для работы щитовидной железы. Она отвечает за обмен веществ и уровень энергии. Если щитовидка не получает достаточно питательных веществ, то появляется усталость и снижается концентрация. Овощи же богаты витаминами, углеводами и антиоксидантами. Такой микс дает организму энергию без резких скачков сахара, укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника. 📍Снизить потребление алкоголя и кофе Из-за подавленного состояния многие начинают пить больше кофе в межсезонье. Но большие дозы кофе скорее дают обратный эффект — вместо бодрости ощущается истощение и нарушается сон. Алкоголь же угнетает работу печени, которая участвует в обмене веществ и вызывает обезвоживание. А оно в свою очередь усиливает усталость, что приводит к подавленному состоянию. 📍Больше гулять и больше двигаться Это универсальный совет на все времена года. Чтобы мягко ввести в жизнь привычку гулять, можно начать с 15-минутной ходьбы до работы и после нее. Либо выделить 30 минут вечером и пройтись по району либо позаниматься йогой. Те, у кого спорт уже стал привычкой, могут делать 3-4 тренировки в неделю. Бонус от такой активности — более крепкий сон и меньше тревожности от ежедневного стресса. Помните, что главное — найти баланс ⚖️ Необязательно менять все сразу. Начните с малого: меньше вечернего скроллинга, утром две чашки кофе вместо трех, салат пару раз в неделю на ужин. И уже дней через 15 вы почувствуете себя более энергичными и жизнерадостными 🙌🏼

Почему детям часто назначают анализ кала? Родители детей до 12 лет наверняка замечали, что когда врач выписывает анализы, то среди них обычно бывает и исследование кала. И его могут назначить, даже если у ребенка нет рвоты, тошноты или диареи. Объясняем, зачем врачам этот анализ и что он расскажем от здоровье ребенка. Анализ кала (копрограмма) — это важное диагностическое исследование, которое помогает врачу оценить состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у ребенка. Его назначают довольно часто, потому что: 1) маленькие дети склонны «пробовать мир на вкус»; 2) ребята часто забывают помыть руки перед едой, могут съесть что-то с пола; 3) некоторые болезни, связанные с поражением ЖКТ, могут давать схожие симптомы. Соответственно, копрограмма помогает врачу: 📍 Диагностировать инфекции ЖКТ Анализ позволяет выявить бактериальные, вирусные или паразитарные инфекции. Например, в кале могут обнаружить яйца глистов, лямблий, кишечную палочку, сальмонеллу, ротавирус и другие возбудители. 📍Оценить работу пищеварительной системы Исследование кала помогает понять, насколько эффективно переваривается пища. Если в кале есть остатки непереваренной клетчатки или жиров, это может указывать на проблемы с поджелудочной железой или кишечником. 📍 Выявить нарушения микрофлоры (дисбактериоз) Анализ кала на дисбактериоз помогает определить баланс полезных и условно-патогенных бактерий в кишечнике. Это важно при частых вздутиях, болях в животе, проблемах со стулом (запоры, диарея). 📍Определить наличие скрытой крови Тест на скрытую кровь в кале используется при подозрении на воспаления, полипы, язвенные поражения ЖКТ. У детей это особенно важно при длительной анемии неизвестного происхождения. 📍 Диагностировать пищевую аллергию Пищевая аллергия может давать симптомы, схожие с кожными заболеваниями и заражением внутренними паразитами. Чтобы разобраться в первопричине, и назначают анализ кала. Плюс копрограмма поможет диагностировать непереносимость молочных продуктов и глютена. Выполнить для ребенка любое из перечисленных исследований можно в Медис. Узнайте о стоимости и подготовке к исследованию, связавшись с нами: ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru

Правда ли, что иммунитет можно укрепить? Или что холод вызывает простуду? Некоторые убеждения, которые мы слышим с детства, на самом деле — просто мифы. Разбираемся, что говорит медицина на счет 5 популярных убеждений о здоровье. Листайте карточки 👉🏼 И пишите в комментарии, какие еще мифы о здоровье знаете? Может, о чем-то нам стоит рассказать подробнее? 🙌🏼

Белок в моче — что это значит? «Белок обнаружен». Такую позицию можно найти в общем анализе мочи. Что она значит? И стоит ли бить тревогу, если этот самый белок присутствует в моче? Давайте разберемся 👇 В идеале белка в моче быть не должно. Но некоторое количество там может содержаться — не больше 0,1 г/л. Именно этот показатель считается границей между нормой и патологией. Почему белок может быть немного повышен: — в течение последних суток была серьезная физическая нагрузка; — было переохлаждение организма; — из-за стресса — после физиопроцедур; — из-за несоблюдения гигиены при сборе анализа; — при менструации или беременности на поздних сроках; — если у человек стоячая работа (парикмахер, охранник и др.) А если белок обнаруживается регулярно и/или концентрация белка выше 0,1? Тогда это указывает на воспалительные процессы в организме, а именно: 🔴болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, нефропатия) 🔴гипертонию или диабет, которые повреждают почечные сосуды 🔴сердечно-сосудистые заболевания 🔴хронические инфекции и аутоиммунные болезни При всех этих поражениях страдают сосуды почек, из-за чего белки начинают просачиваться в мочу. Что делать, если был обнаружен белок в моче? 📌 Пересдать анализ, чтобы исключить лабораторную ошибку 📌 Проверить креатинин, мочевину, общий анализ крови — это поможет оценить работу почек 📌 Консультироваться с терапевтом. Особенно важно это сделать, если наблюдаются отеки, повышенное давление, слабость, одышка, постоянная жажда. Узнайте стоимость анализов в вашем городе: ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru

Знаете ли вы, что мозг весит всего 2% от массы тела, но потребляет около 20% всей энергии? Чтобы самый главный орган работал на максимум: память не подводила, концентрация оставалась острой, а усталость не брала верх — важно правильно «подкармливать» мозг. Вот 7 продуктов для мозга, которые стоит включить в рацион: 📍Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, кета) В ней содержатся жирные кислоты омега-3 и омега-6. Они сохраняют ум ясным и замедляют возрастные изменения мозга. Также в рыбе много йода. Он помогает поддерживать работоспособность и интеллектуальные способности. 📍Ягоды (черника, клубника, клюква, смородина, брусника, малина) Богаты антиоксидантами — веществами, которые помогают сохранять молодость клеток. Мозгу это особенно важно, т.к. из-за стресса, плохой экологии в городах и вредных привычек (курение, употребление алкоголя) разрушаются нейроны и циркуляция крови в сосудах черепа. 📍Темный шоколад (более 70% содержания какао) В нем содержатся флавоноиды. Они участвуют в обновлении клеток мозга и улучшению связей между ними, усиливают приток крови к мозгу. Тем самым укрепляется и сохраняется память даже в пожилом возрасте и снижается риск инсульта. 📍Орехи (миндаль, грецкие, кешью, арахис, фундук, пекан) и любые семечки Еще один источник жирных кислот омега-3 и омега-6. Кроме того, в орехах еще содержатся витамины Е и В, фолиевая кислота и магний. Все эти полезные вещества помогают избавиться от хронической усталости, а также держать мозг в тонусе. 📍Яйца Являются источников витаминов группы В и холина. Витамины группы В тормозят развитие деменции (у пожилых людей), а также улучшают память и концентрацию (у молодежи и среднего возраста). А холин очень важен для нервной ткани — она без него просто не может нормально функционировать. 📍Зеленый чай В нем содержатся антиоксиданты и катехины. Эти вещества борются с процессами старения в организме и помогают замедлить старение клеток. 📍Крупы и злаки Они являются хорошим источником рутина — фермента, улучшающего мозговое кровообращение. То есть крупы и злаки помогают сохранять работоспособность мозга и улучшают концентрацию внимания. ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru

Почему важно знать свой резус-фактор? Резус-фактор (Rh) — это специфический белок, который есть на поверхности эритроцитов. Если он обнаруживается, то говорят о положительном резус-факторе (Rh+). Если он отсутствует, то это отрицательный резус-фактор (Rh–). Оба варианта являются физиологической нормой. В мире положительный резус-фактор обнаруживается у 85% людей. У остальных 15% резус-фактор отрицательный. Смешивать кровь с разным резус-фактором нельзя: возникает резус-конфликт. В таком случае организм начинает атаковать клетки, непохожие на собственные, даже если группа крови совпадает. Это приводит к тяжелой иммунной реакции — гемолизу, анемии, почечной недостаточности. В особо тяжелых случаях — к летальному исходу. Поэтому анализ на резус-фактор обязательно назначают: 📍При хирургических вмешательствах 📍При планировании беременности 📍При сдачи крови на донорство Что бывает, если у беременной женщины и будущего малыша резус-факторы не совпадают? ✔️Если у мамы положительный резус-фактор, а у малыша — отрицательный Резус-конфликта не будет. Организм с Rh+ не будет реагировать на Rh–. ✔️Если у мамы отрицательный резус-фактор, а у малыша — положительный В таком случае организм матери будет вырабатывать антитела и тем самым разрушать эритроциты ребенка. Это приводит к невынашиванию беременности, мертворождению, гемолитической болезни плода и новорожденного. Чтобы избежать таких серьезных последствий, вводят антирезусный иммуноглобулин, который блокирует выработку антител. Узнать свой резус-фактор (и заодно группу крови) можно, сдав анализ крови в любом офисе Медис. ☎️ +7 (347) 216 22 33 📞 +7 917 763 22 33 🌐 labmedis.ru