EXPONENTA
15 Sept
Филадельфия с огурцом🍣 ⠀ Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять! ⠀ ✅Почему бы не побаловать себя и своих близких домашними роллами? Сочетание красной рыбы и сливочного сыра никого не оставят равнодушным. ⠀ Рецепт рассчитан на 2 порции (16 роллов). ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔺Рис для суши - 0.5 стакана 🔺Рыба красная слабосоленая - 300 г 🔺Огурец свежий - по желанию 🔺Сыр сливочный творожный - 150-200 г 🔺Лист нори - 1 шт. ⠀ Дополнительно: ⠀ 🔺Кипячёная вода 🔺Коврик для суши или любой упруги
00:58
Суши
4 views
EXPONENTA
3 Sept
Овсяно-морковное печенье🍪 ⠀ Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять! ⠀ ✅Это печенье не только вкусное, но и невероятно полезное! ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔺Овсяные хлопья - 1 стакан 🔺Мука рисовая ц/з - 1 стакан 🔺Морковь свежая - 200 г 🔺Масло оливковое - 60 мл 🔺Мёд - 2-3 ст.л. 🔺Сахзам - по желанию 🔺Разрыхлитель - 0.5 ч.л. 🔺Изюм - горсть 🔺Орехи - по вкусу (можно дробленые) ⠀ Приготовление: ⠀ 1) Морковь натереть🥕 ⠀ 2) Соединить все ингредиенты и замесить тесто. ⠀ 3) Сформировать будущ
EXPONENTA
31 Aug
Котлеты из цветной капусты🥦 ⠀ Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять! ⠀ Мы привыкли к традиционным котлетам из мяса. А сегодня вашему вниманию хотим предложить котлетки из овощей. ⠀ ✅Это очень вкусное и ароматное блюдо. Обязательно попробуйте его приготовить! ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔻Цветная капуста свежая - 250 г 🔻Морковь - 1 шт. 🔻Лук репчатый 🔻Яйцо - 1 шт. 🔻Мука цз рисовая - около 2-3 ст. л. + обвалка 🔻Чеснок - 1 зубчик 🔻Укроп свежий или сушёный 🔻Соль, специи ⠀ Приготовление: ⠀ 1
EXPONENTA
EXPONENTA
. The group cover has been changed
31 Aug
EXPONENTA
28 Aug
EXPONENTA в «Танцах»💥 ⠀ Мы хотим поделиться с вами радостной новостью: бренд EXPONENTA станет спонсором одного из самых ярких и рейтинговых проектов на телевидении — «Танцы» на ТНТ! ⠀ Уже 2⃣9⃣ августа 2020 года стартует 7 сезон танцевального шоу, который обещает быть особенно непредсказуемым и зрелищным! ⠀ EXPONENTA разделяет философию «Танцев» и тоже выступает за свободу движения и творческого самовыражения, за активный и здоровый образ жизни. ⠀ 🌠Раскрывая свой талант, танцовщики проекта стан
EXPONENTA
18 Aug
Голубцы из пекинской капусты 🥬 ⠀ Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять! ⠀ ✅Такие сочные голубцы из нежнейшей капусты. Обязательно попробуйте приготовить это вкусное, полезное и диетическое блюдо! ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔺Капуста пекинская - 1 качан 🔺Филе куриное - 300 г 🔺Рис - 2 ст.л. 🔺Морковь - 1 шт. 🔺Лук - 1 шт. 🔺Соль, смесь специй, черный перец - по вкусу ⠀ Для соуса: ⠀ 🔺Томатная паста - 3 ст.л. 🔺Вода кипячёная - 300-400 мл 🔺Сметана - 2 ст.л. 🔺Мука рисовая (или любая) - 0.5-1
01:00
EXPONENTA
18 Aug
Фаршированный баклажан🍆 ⠀ Ставим ♥ и сохраняем в закладки, чтобы не потерять! ⠀ ✅Мы приготовили для вас вот такой необычный способ приготовления баклажана. По этому рецепту он получается сочным, вкусным и тает во рту😋 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔻Баклажан средний - 2 шт. 🔻Морковь - 1 шт. 🔻Лук репчатый - половина луковицы 🔻Фарш из филе бедра - 150-200 г 🔻Орех грецкий - по вкусу 🔻Томатная паста - 3 ст.л. 🔻Специи, соль 🔻Сыр - 30 г 🔻Вода кипячёная 🔻Масло - для жарки ⠀ Приготовление: ⠀ 1) Баклажан с
Show more
About page
🥛Кисломолочный напиток с высоким содержанием белка 💪Exponenta HIGH-PRO — 30 грамм белка в одном стакане 👍Exponenta IMUNO+ — 12 грамм белка в одной бутылочке 💫Чистый состав, без сахара
Photos from albums