Клуб северной ходьбы "БОДРЫЙ ШАГ"

ГРАФИК ТРЕНИРОВОК
Тренировки проводятся по средам, субботам:
В среду - Сквер Ленинского комсомола в 10:00;
В субботу - Парк 60-летия СССР в 8:30
Стоимость одного посещения групповой тренировки - 300 руб.
Предусмотрена скидка 50% (150 руб.) для льготной категории граждан: предпенсионеров, пенсионеров и инвалидов.
___________________________________
Занятия по северной (скандинавской) ходьбе «Бодрый шаг»
БЕСПЛАТНО
В воскресенье - Парк Победы возле фонтана «Орден Победы» в 8:00
Сбор участников за 15 минут до занятия
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Период проведения: с 09.04.2023 по 30.10.2023 г.
Организатор - Правительство Севастополя, в лице Управления по делам молодежи и спорта.
При под

Физкульты, друзья!
Сегодня у нас состоялось очередное городское, бесплатное занятие по северной (скандинавской) ходьбе.
Все больше людей вовлекаются в активный и здоровый образ жизни, поддерживают друг друга в спортивных начинаниях.
Мы рады, что наши мероприятия смогли объединить людей, которые хотят приобщиться к здоровому образу жизни. Ведь, систематические занятия физкультурой и спортом – это залог вашего успеха на пути к здоровью.
Как обычно, наше занятие состояло из трех этапов: - разминка, основная часть и заминка.
На разминке разогрелись, выполнили упражнения на координацию, а также не забыли о подводящих упражнениях. Затем провели основную часть тренировки, и зак

Физкульты, друзья!
Сегодня у нас состоялось очередное городское, бесплатное занятие по северной (скандинавской) ходьбе.
Как обычно оно прошло в три этапа - разминка, основная часть и заминка. На разминке разогрелись, выполнили упражнения на координацию, а также не забыли о подводящих упражнениях. Затем провели основную часть тренировки, и закончили заминкой.
Все участники - больщие молодцы! Так держать! Нам всем есть над чем работать, но ваша мотивация - это залог успеха!
Напоминаем, что присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе, могут все желающие с 9 апреля по 30 октября каждое воскресенье – в 8 утра. Место проведения - парк Победы, возле фонтана «Орден Побе

Дорогие, какой сегодня день недели? Правильно, воскресенье! А это значит, что сегодня прошло второе городское, бесплатное занятие по северной (скандинавской) ходьбе.
На разминке разогрелись, выполнили упражнения на координацию, а также не забыли о подводящих упражнениях. Затем провели основную часть тренировки, и закончили заминкой.
Итог занятия: Все старались! И соответственно - больщие молодцы! Так держать!
Напоминаем, что присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе, могут все желающие с 9 апреля по 30 октября каждое воскресенье – в 8 утра. Место проведения - парк Победы, возле фонтана «Орден Победы».
При необходимости предоставляем скандинавские палки тем, у ког

Дорогие наши спортсмены!
Спешим сообщить Вам об изменении в графике наших тренировок!
Тренировки теперь проводятся по средам, субботам:
В среду - Сквер Ленинского комсомола в 10:00;
В субботу - Парк 60-летия СССР в 8:30
Стоимость одного посещения групповой тренировки - 300 руб.
Предусмотрена скидка 50% (150 руб.) для льготной категории граждан: предпенсионеров, пенсионеров и инвалидов.
______________________________________________
С ВОСКРЕСЕНЬЯ, 09.04.2023 г. стартуют:
Занятия по северной (скандинавской) ходьбе «Бодрый шаг»
В воскресенье - Парк Победы возле фонтана «Орден Победы» в 8:00
БЕСПЛАТНО
Сбор участников за 15 минут до занятия
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Период проведения:

Физкульты, друзья!
Сегодня в парке Победы, мы провели очередную тренировку по северной (скандинавской) ходьбе. 
Мы и не заметили, как пролетел почти час с небольшим, нашей тренировки!  Мария следила за каждым участником — подсказывая, что делать и направляя паттерн движения в правильном направлении.
Нас не пугает переменчивая погода!  В начале тренировки светило солнышко, в конце пошел дождик.   Как обычно при такой погоде, разминка более активная и более короткая, чтобы мы не замерзли.  В основной части тренировки, отрабатывали работу лопаток и заведение руки. С заминкой сильно затягивать не стали.
Дорогие, Вы большие молодцы! 
Смело идите к своей цели! 
А мы все