Азбука Здоровья

Всё об отёках (часть 2) Отёки — явление, знакомое почти каждому из нас. Стоячая работа, постоянные недосыпания, позволяемые излишества в питье и еде, а также болезни сердца, почек, варикозное расширение вен часто становятся... https://azzdorovya.ru/bolezni/vnutrennie/vsjo-ob-otjokah-chast-2/?feed_id=439&_unique_id=6157381145f4f #внутренниеболезни #болезни #нефрология #симптомы #болезни #внутренниеболезни #симптомы

Интервальное питание — худеем и оздоравливаемся по часам В современном мире существует огромное количество различных диет, как говорится «на любой вкус и цвет». Интервальное питание, диета 8/16, или фастинг — одно из новых веяний. У нее есть как сторонники... https://azzdorovya.ru/pitanie/diety/intervalnoe-pitanie-hudeem-i-ozdoravlivaemsja-po-chasam/?feed_id=436&_unique_id=6155e2cf97784 #диеты #зож #питание #диеты #зож #интервальноепитание #питание

Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите. Что из того, что вы потребляете, особенно сильно сказываетс... https://azzdorovya.ru/pitanie/vrednoe/bystrye-uglevody-ili-kak-bystro-nabrat-ves/?feed_id=433&_unique_id=615490f903e0c #вредноепитание #вредноепитание #диеты #зож #питание

Боль в животе и нервное перенапряжение Возникновение и обострение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта помимо основных факторов (инфекционный, повышенная продукция соляной кислоты, нарушение тонуса гладких мышц пищеварительной си... https://azzdorovya.ru/psihologiya/bol-v-zhivote-i-nervnoe-perenaprjazhenie/?feed_id=430&_unique_id=61533f324e649 #психология #зож #семья #симптомы #зож #психология #релакс #семья #симптомы

Синдром эмоционального выгорания Раньше вам нравилось, то, чем вы занимаетесь. Но сейчас все стало безразличным, а в отдельные моменты даже раздражает. Многое начинает выводить из себя. Как можно не сорваться и продолжить работать? ... https://azzdorovya.ru/psihologiya/sindrom-jemocionalnogo-vygoranija/?feed_id=427&_unique_id=6151eb12a4109 #психология #зож #семья #зож #психология #семья #эмоции

Сердечный приступ и внезапная коронарная смерть Сердечный приступ — это тяжелое состояние, возникающее в результате острого несоответствия между потребностями сердечной мышцы в кислороде и его доставкой по коронарным сосудам. В ситуации поражения ... https://azzdorovya.ru/bolezni/kardiologija/serdechnyj-pristup-i-vnezapnaja-koronarnaja-smert/?feed_id=424&_unique_id=6150995527885 #кардиология #болезни #болезни #кардиология #приступ #сердце

Закаливаем горло Горло может болеть в любое время года. Важно знать и уметь применять на практике основные приемы и способы укрепления мышечного аппарата гортани, что сделает его более устойчивым к перепадам температ... https://azzdorovya.ru/semya/zakalivaem-gorlo/?feed_id=421&_unique_id=614f4512e7b99 #семья #зож #горло #зож #семья

Всего два продукта, которые избавят от килограммов шлаков Чем старше мы становимся, тем более "грузными" себя чувствуем. И не всегда дело в набранном весе. С годами в нашем организме скапливается до 10-15 кг шлаков, забивающих кишечник и отнимающих нашу жиз... https://azzdorovya.ru/pitanie/diety/vsego-dva-produkta-kotorye-izbavjat-ot-kilogrammov-shlakov/?feed_id=418&_unique_id=614df2e06f00a #диеты #диеты #питание

6 признаков, указывающих на нездоровье почек. Почки выполняют в организме защитную роль. Они выводят из организма лишнюю воду и продукты распада, регулируют величину артериального давления, концентрацию солей, участвуют в выработке эритроцитов и... https://azzdorovya.ru/bolezni/simptomy/6-priznakov-ukazyvajushhih-na-nezdorove-pochek/?feed_id=415&_unique_id=614ca129ca41c #симптомы #болезни #нефрология #болезни #нефрология #почки #симптомы