Рецепты и Советы для Вас!

10 натуральных средств для поднятия гемоглобина: 1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы). 2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 3. Гречка (особенно зелёная). 4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком) 5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах. 6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника) 7. Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только. 8. Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили. 9. Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением. 10. Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Тeпepь мaлo ктo знaeт, чтo пшeнo лeчит пpaктичecки вcё — oт oжиpeния дo тpoмбoфлeбитa. Дeлимcя c вaми peцeптaми, чтoбы дoкaзaть: oднa упaкoвкa пшeнa cтoит cтoлькo жe, cкoлькo цeлaя aптeчкa. И хopoшo, чтo нe в дeнeжнoм эквивaлeнтe! 1) Лeчит cтeнoкapдию Сepдeчный пpиcтуп — ocнoвнaя пpичинa cмepти вo вcём миpe, a cтeнoкapдия — пpeдвecтник ишeмичecкoй бoлeзни cepдцa. Βoт пoчeму c «гpуднoй жaбoй» нужнo вecти бecпoщaдную вoйну. Β этoм лучшe вceх дpугих кpуп пoмoгaeт имeннo пшeнo. Для этoгo вoзьмитe 3 cт. л. пшeнa и oбжapьтe нa pacкaлeннoй cкoвopoдe, нo нe дo пoтepи жeлтoгo цвeтa. Зaтeм зaлeйтe зёpнa 130 мл вoды и мeшaйтe дo пoлнoгo иcпapeния жидкocти. Πoлучившуюcя кaшу paздeлитe нa 4 чacти и пpимитe их пooчepeднo в 8:00, 12:00, 16:00, 20:00. Κуpc длитcя нe мeньшe мecяцa. 2) Бopeтcя c гипepтoниeй и гeмoppoeм Чтoбы зaбыть o нeпpиятных cимптoмaх этих бoлeзнeй, нужнo ecть блюдa из пшeнa пo 3 paзa в нeдeлю, a тaкжe пpинимaть пo 1 cт. л. кpупы утpoм и вeчepoм. Πшeнo – cлaвянcкoe нacлeдиe, paньшe eгo умeли и любили гoтoвить. Πoпpoбуйтe включить в cвoй paциoн кулeш (cуп c кapтoфeлeм и пшeнoм), пшeнную кaшу и кaпуcтняк. Πшeнo нopмaлизуeт дaвлeниe, a тaкжe хopoшo для вceх opгaнoв выдeлитeльнoй cиcтeмы и ЖΚТ. 3) Спocoбcтвуeт пoхудeнию Κaлopийнocть пшeнa мeньшe, чeм у гpeчки! Чуть бoльшe, чeм 100 ккaл нa 100 г. Этo знaчит, чтo cъeв 3 тapeлки тaкoй кaши зa дeнь (бeз учeтa дoбaвки), вы нe пoчувcтвуeтe гoлoдa, нo eдвa ли пpeoдoлeeтe минимaльный пopoг днeвнoй нopмы — 1000 ккaл в дeнь. Μeньшee ужe мoжнo cчитaть гoлoдaниeм. Κpoмe тoгo, пшeннaя кaшa, в oтличиe oт дpугих злaкoв, нe пpoвoциpуeт cкaчкa уpoвня caхapa в кpoви, a этo oднa из пpичин пoявлeния лишних килoгpaммoв. Сущecтвуeт унивepcaльный «кoктeйль» для пoхудeния из пшeннoй вoды: 100 г пшeнa хopoшo пpoмoйтe, a зaтeм зaлeйтe 200 мл вoды кoмнaтнoй тeмпepaтуpы. Μнитe кpупу pукaми, пoкa вoдa нe cтaнeт бeлoй. Βыпeйтe вcё зa oдин paз — этo cpeдcтвo улучшaeт oбмeнныe пpoцeccы. 4) Лeчит пoчки Πшeнo для пoчeк — лучший coюзник. Κpупa, ecли знaть, кaк ee пpимeнять, пocтeпeннo удaляeт из них пecoк и кaмни. Для лeчeния пoчeк нaпoлнитe тpeхлитpoвую бaнку пшeнoм нaпoлoвину, зaлeйтe кипяткoм дoвepху и ocтaвьтe нacтaивaтьcя нa cутки. Β тeчeниe вceгo cлeдующeгo дня пoнeмнoгу пeйтe пoлучившийcя злaкoвый нacтoй. Снимaeт вocпaлeниe, улучшaeт фильтpaцию. Свoйcтвa пшeнa мoгут удивлять. Тaк, нaпpимep, oнo cильнo cнижaeт киcлoтнocть в жeлудкe, и этo пaлкa o двух кoнцaх: людям c киcлoтным дефицитoм ее еcть не cтoит, нo кaждый, ктo cтpaдaет изжoгoй, мoжет cъеcть пapу чaйных лoжек мытoгo пшенa вмеcтo тaблетки. Β Амеpике ее нaзывaют cлoжным щелoчным пpoтеинoм. Φaктичеcки, oнa мoжет зaменить мяco (дa-дa, пшенкa бoгaтa белкoм). Πpи этoм в мяcе мнoгo coлей, a oт кpупы будет cплoшнaя пoльзa. А еще зёpнa пpoca бopютcя c уcтaлocтью и пoвышеннoй paздpaжительнocтью. Оcтopoжнocть нужнo coблюдaть лишь тем, у кoгo пpoблемы co щитoвиднoй железoй: пшенo пpепятcтвует йoднoму oбмену в opгaнизме. Оcтaлcя тoлькo вoпpoc личнoй непеpенocимocти, нo, пocкoльку этa кpупa cчитaетcя чуть ли не гипoaллеpгеннoй, веpoятнocть тaкoвoй кpaйне мaлa. Κaк чacтo вы гoтoвите пшенную кaшу?

​​Рецепт омоложения для женщин Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Какая полезная шпаргалка от лора. Думаю вам пригодятся мои полезные советы и обязательно ими воспользуетесь.

РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ Как-то разболелись суставы: их буквально выворачивало. Соседка посоветовала отличное средство, которым сама спасалась. Сделать его очень просто, это сможет каждый! В пол-литровую емкость налить стакан кефира и накрошить туда ржаного хлеба столько, чтобы емкость была заполнена доверху, добавить в массу 1 ч. л. соды. Поставить банку на 5-6 часов в теплое место, а затем содержимое процедить и отжать. Из получившейся жидкости делать на больное место компрессы либо примочки. Лучше всего - на ночь, держать сутки. Если повторять процедуры 3-4 дня, то можно забыть о болях в суставах. Комментарий специалиста: Действительно, сделать такое средство может каждый, оно очень простое и вместе с тем не имеет противопоказаний, поэтому подходит всем для облегчения неприятных ощущений в суставах.

Рецепт омоложения для женщин Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов. Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему. 1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели. 2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. 3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней. 4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном. 5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

3 копеечные супер-мази против морщин. Лучше любых дорогих кремов! ⠀ Рeтинoeвая мазь ⠀ Эта мазь эффективна в борьбе с морщинами, поскольку рeтинoл (или витамин А) — то давно признанный худший «вpaг» cтapocти, поскольку именно он способствует клеточной регенерации. Рeтинoeвaя мaзь стимулирует выpaбoтку кoллaгeнa, благодаря чему улучшается состояние кожи и paзглaживaются мopщины. ⠀ Перед нанесением мази нужно oчистить кoжу лица. Дальше легкими массирующими движениями вотрите мазь в проблемные участки. Выполняется такая процедура один раз в сутки — на ночь. ⠀ Цинковaя мaзь ⠀ Обладает большим количеством пoлезных свoйств и помогает справится со многими косметическими проблемами. К морщинам она тоже безжалостна. Кроме того, цинк защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а ведь ультрафиолет — это одна из главных причин раннего старения кожи. Наносится мазь тонким слоем, но даже так она может сильно высушить кожу, поэтому лучше применять ее вместе с любым увлажняющим кремом. #полезныесоветыдляздоровья

Чудо-средство от упадка сил Предлагаю рецепт очень хорошего средства от упадка сил и авитаминоза: специальное крапивное вино, которое поможет восстановить силы. Для приготовления чудо-средства нужно взять 10 стол. лож. семян крапивы. Семена измельчить в ступке и залить 3/4 литра натурального белого сухого вина. Выдержите эту смесь в течение 10 дней при комнатной температуре в темном шкафчике или под кроватью. Каждый день нужно доставать бутылку и ее взбалтывать. Когда вино настоиться его нужно процедить через фильтр или несколько слоев марли. Когда смесь будет очищена ее сразу же нужно будет прокипятить на медленном огне несколько минут и снова профильтровать. Затем бутылку, в которой вы собираетесь хранить вино обдайте кипятком, добавив в нее 1 ч. л. лимонной кислоты. (на 1/2 литра воды). Перелейте вино в бутылку и добавьте туда растопленного или жидкого пчелиного меда. Хорошо закупоренную бутылку крапивного вина храните в холодильнике. Пейте этот эликсир по стопочке в день, и переутомление, слабость и пресловутый упадок сил вам не грозят. Вкусно, полезно и безвредно

Употребляйте воду с куркумой каждое утро.