Натуральная медицина

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ДОСТУПНЫЙ РЕЦЕПТ Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. * Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). * Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин. * Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю

10 спoсoбoв oбмaнуmь вoзpaст и выглядeть нaмнoгo мoлoжe свoиx лeт! 1. Кубики льдa Если кaждый дeнь пpomиpamь кoжу кубикoм льдa, кoжa будem всe вpeмя в moнусe и ee цвem будem кaк у мoлoдoй дeвушки. Тaкoй эффeкm oбъясняemся oчeнь пpoсmo: xoлoд вызывaem пpилив кpoви к лицу, сoкpaщeниe пop, пoдmягивaниe кoжи. А усилeннaя циpкуляция пpивoдиm к улучшeнию oбмeнныx пpoцeссoв, чmo нaдoлгo omoдвигaem сmapeниe кoжи и ee дpяблoсmь. 2. Рemинoл пpomив мopщин Испoльзoвaниe кpeмoв с pemинoлoм нaсыщaem кoжу виmaминoм А, кomopый вызывaem aкmивнoe oбнoвлeниe клemoк. Жидкий виmaмин А (пpoдaemся в aпmeкax) нужнo дoбaвиmь в свoй нoчнoй кpeм – пoлучиmся нaсmoящий «кoкmeйль мoлoдoсmи». Нo с эmим сpeдсmвoм вaжнo нe пepeбapщивamь. Дoбaвляmь нужнo 1-2 кaпли, нe бoльшe. 3. Рeгуляpный пилинг С вoзpaсmoм кoжa сmaнoвиmся сушe, нa ee пoвepxнoсmи бoльшe скaпливaemся omжившиe свoe чaсmички эпидepмисa. В peзульmame пилингa oмepmвeвшиe чaсmички удaляюmся, a нoвыe, сoдepжaщиe влaгу, пoднимaюmся к вepxним слoям. Акmивныe ингpeдиeнmы лучшe впиmывaюmся ими и пpoникaюm глубoкo в кoжу. В peзульmame oнa выглядиm бoлee мoлoдoй. 4. Зaщиma om сoлнцa Вoздeйсmвиe ульmpaфиoлemoвыx лучeй мoжem вызвamь пoявлeниe мopщин и пигмeнmныx пяmeн. Испoльзуйme кpeмы, сoдepжaщиe SPF-фильmpы (зимoй – с фaкmopoм зaщиmы 15, лemoм – с бoлee высoким, в зaвисимoсmи om mипa кoжи), a maкжe виmaмины А, Е и С, кomopыe усиливaюm иx зaщиmнoe вoздeйсmвиe. Осoбeннo бepeгиme кoжу в днeвнoe вpeмя, кoгдa излучeния oчeнь сильны и oбязameльнo нoсиme oчки с фильmpaми. 5. Инmeнсивнoe увлaжнeниe Бoльшинсmвo кpeмoв для paзглaживaния мopщин дoсmигaюm эффeкma имeннo зa счem усилeннoгo увлaжнeния. Пoэmoму нeoбxoдимo eжeднeвнo пoльзoвamься увлaжняющими сpeдсmвaми. Сaмыми сильными в кoсмemoлoгии увлaжниmeлями счиmaюmся гиaлуpoнoвaя кислoma, глицepин, и лaнoлин. Тaжкe xopoшo пepeд нaнeсeниeм кpeмa oбpызгивamь лицo минepaльнoй вoдoй (нe гaзиpoвaннoй). 6. Испoльзoвaниe aнmиoксидaнmoв Анmиoксидaнmы зaщищaюm кoжу om вoздeйсmвия oкpужaющeй сpeды, нeйmpaлизуя свoбoдныe paдикaлы – мoлeкулы, пpoвoциpующиe пoвpeждeниe клemoк дepмы. Анmиoксидaнmы сoдepжamся в oпpeдeлeнныx пpoдукmax - нaпpимep, в винoгpaдe, гoлубикe, шпинame. Нo нa кoжу oбязameльнo слeдуem eщe нaнoсиmь и кpeмы, сoдepжaщиe кoэнзимы Q10, виmaмины С и Е, a maкжe эксmpaкmы зeлeнoгo чaя или гpaнama. 7. Бaня для упpугoсmи кoжи Бaня maкжe omличнo влияem нa кoжу, пoдmягивaя, вывoдя шлaки, paсшиpяя сoсуды и meм сaмым улучшaя нaсыщeниe mкaнeй кислopoдoм. Пoслe бaни кoжa глaдкaя, oбнoвлeннaя, пoдmянуmaя. Тaкжe omличнo влияem нa moнус кoжи кoнmpaсm meмпepamуp – эmo кoгдa из пapилки mы сmaнoвишься пoд xoлoдный душ, a зameм снoвa бeжишь в пapилку. 8. Лeдянaя лoжкa om omeкoв пoд глaзaми Сmapыx дoбpыx мemoдoв никmo нe omмeнял. Оxлaдиme двe oбычныe мemaлличeскиe лoжки в мopoзилкe и пpилoжиme к вeкaм нa 2-3 минуmы. Кoжa зaмemнo пoдmянemся. Для усилeния эффeкma oбмaкниme лoжки в нaсmoй poмaшки. 9. Увлaжнeниe губ Чmoбы эma чaсmь вaшeгo лицa всeгдa выглядeлa мoлoдo и пpивлeкameльнo, eё нaдo oбильнo увлaжняmь. Чeм? Кoнeчнo жe, гигиeничeскoй пoмaдoй. Выбиpaйme mу, чmo сoдepжиm мaслa или вoск, нo никaкиx искуссmвeнныx apoмamoв. 10. Блeсmящиe вoлoсы Для блeскa вoлoс пoслe иx мыmья нa сeкунду oкуниme гoлoву пoд сmpую xoлoднoй вoды. Оm maкoгo "сюpпpизa" чeшуйки вaшиx вoлoс зaкpoюmся, пoвepxнoсmь вoлoсa сmaнem глaдкoй и нa свemу зaблeсmиm.

9 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ АСПИРИНА, О КОТОРЫХ ВЫ НИКОГДА НАВЕРНЯКА НЕ СЛЫШАЛИ! Салициловая кислота была использована для облегчения боли и успокоениявоспаления, с V-го века, а также применялась в лечении заболеваний сердца и в качестве профилактики тромбообразования. В настоящее время она является основным ингредиентом аспирина. Вот топ-9 методов использования аспирина: Помогает в случае укусов насекомых. Для того, чтобы снять воспаление и зуд в случае укусов насекомых, вотрите таблетку аспирина непосредственно на места укуса. Подсушивает прыщи. Все, что вам нужно сделать, это раздавить таблетку и увлажнить небольшим количеством воды. Затем примените эту пасту на пораженные участки и оставьте действовать в течение нескольких минут. Затем смойте водой с мылом. Покраснение исчезнет и прыщи постепенно исчезнут. Омолаживает кожу. Салициловая кислота, содержащаяся в аспирине, лечит покраснение, отечность и акне, а также удаляет мертвые клетки кожи и чрезмерное количество масла. Просто раздавите пять таблеток аспирина и смешайте их с ¼ стакана воды и чайной ложкой меда. Нанесите смесь на кожу и оставьте действовать в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Регулярное использование этой маски поможет решить все вопросы с проблемной кожей и значительно омолодит ее. Лечит твердые мозоли. Вы должны раздавить 5 таблеток аспирина, и смешать их с лимонным соком и половиной чайной ложки меда. Нанесите пасту на жесткие мозолина ногах и оберните ноги в теплое полотенце. Закрепите его полиэтиленовой пленкой. Через 10 минут снимите пленку, и эффект удивит вас! Избавит от перхоти. Измельчите 2 таблетки аспирина и сделайте мелкий порошок. Добавьте этот порошок в ваш шампунь и через пару минут, можете помыть голову, как обычно. Это позволит эффективно лечить и предотвращать появление перхоти. Устраняет пятна пота. Этот простой трюк поможет вам избавиться от пятен пота на одежде: просто раздавите пару таблеток аспирина и разведите их в половине стакана воды. Затем смочите грязную часть в смеси и оставьте действовать в течение нескольких часов. Восстанавливает цвет волос. Особенно, если ваши волосы окрашены в светлые тона, хлорированная вода может сильно повредить его. Тем не менее, вы можете восстановить свой блеск и объем, растворив 6-8 таблеток аспирина в стакане теплой воды и втирая полученный раствор в волосы. Вы должны оставить его действовать в течение приблизительно 10-15 минут. Очищает жир с кухонной посуды. Приготовьте пасту для чистки, смешав несколько измельченных таблеток аспирина и немного воды. Затем протрите посуду ним, результаты впечатляют! Поможет растениям дольше цвести. Добавьте измельченную таблетку аспирина в воду, которой поливаете ваши растения, и они будут непременно радовать вас своим цветением дольше.

9 УДИВИТЕЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ АСПИРИНА, О КОТОРЫХ ВЫ НИКОГДА НАВЕРНЯКА НЕ СЛЫШАЛИ! Салициловая кислота была использована для облегчения боли и успокоениявоспаления, с V-го века, а также применялась в лечении заболеваний сердца и в качестве профилактики тромбообразования. В настоящее время она является основным ингредиентом аспирина. Вот топ-9 методов использования аспирина: Помогает в случае укусов насекомых. Для того, чтобы снять воспаление и зуд в случае укусов насекомых, вотрите таблетку аспирина непосредственно на места укуса. Подсушивает прыщи. Все, что вам нужно сделать, это раздавить таблетку и увлажнить небольшим количеством воды. Затем примените эту пасту на пораженные участки и оставьте действовать в течение нескольких минут. Затем смойте водой с мылом. Покраснение исчезнет и прыщи постепенно исчезнут. Омолаживает кожу. Салициловая кислота, содержащаяся в аспирине, лечит покраснение, отечность и акне, а также удаляет мертвые клетки кожи и чрезмерное количество масла. Просто раздавите пять таблеток аспирина и смешайте их с ¼ стакана воды и чайной ложкой меда. Нанесите смесь на кожу и оставьте действовать в течение 10 минут. Смойте теплой водой. Регулярное использование этой маски поможет решить все вопросы с проблемной кожей и значительно омолодит ее. Лечит твердые мозоли. Вы должны раздавить 5 таблеток аспирина, и смешать их с лимонным соком и половиной чайной ложки меда. Нанесите пасту на жесткие мозолина ногах и оберните ноги в теплое полотенце. Закрепите его полиэтиленовой пленкой. Через 10 минут снимите пленку, и эффект удивит вас! Избавит от перхоти. Измельчите 2 таблетки аспирина и сделайте мелкий порошок. Добавьте этот порошок в ваш шампунь и через пару минут, можете помыть голову, как обычно. Это позволит эффективно лечить и предотвращать появление перхоти. Устраняет пятна пота. Этот простой трюк поможет вам избавиться от пятен пота на одежде: просто раздавите пару таблеток аспирина и разведите их в половине стакана воды. Затем смочите грязную часть в смеси и оставьте действовать в течение нескольких часов. Восстанавливает цвет волос. Особенно, если ваши волосы окрашены в светлые тона, хлорированная вода может сильно повредить его. Тем не менее, вы можете восстановить свой блеск и объем, растворив 6-8 таблеток аспирина в стакане теплой воды и втирая полученный раствор в волосы. Вы должны оставить его действовать в течение приблизительно 10-15 минут. Очищает жир с кухонной посуды. Приготовьте пасту для чистки, смешав несколько измельченных таблеток аспирина и немного воды. Затем протрите посуду ним, результаты впечатляют! Поможет растениям дольше цвести. Добавьте измельченную таблетку аспирина в воду, которой поливаете ваши растения, и они будут непременно радовать вас своим цветением дольше.

ЛЕКАРСТВА С БАРХАТЦАМИ Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами! Рецепт №1. 1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа. Рецепт №2. При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос. 8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить. Рецепт №3. При раздражительности, беспокойстве, плохом сне. Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.

Каждая женщина должна знать — натуральный уход работает! Простые и доступные масла могут заменить дорогие средства и дать заметный результат уже за короткое время. В подборке — проверенные варианты для волос, кожи и ухода за собой. Что вы получите: — укрепление и быстрый рост волос — уменьшение морщин и уход за кожей вокруг глаз — блеск и здоровье волос — густые ресницы и брови — мягкую, ухоженную кожу тела Натурально, эффективно и без лишней химии — всё, что нужно для заботы о себе. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Ночная сыворотка для лица, которая может полностью изменить Вашу кожу Сегодня я собираюсь поделиться рецептом одной лицевой сыворотки, которая займет всего 2 минуты для подготовки и очень полезно для всех типов кожи. Лицевые сыворотки — легкие увлажнители, содержащие концентрированное количество питательных ингредиентов. Как правило, лицевые сыворотки представляют собой смесь высококачественных масел и экстрактов, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и гидратирующими свойствами. Лицевые сыворотки лучше всего применять для чистки кожи и могут применяться как утром, так и вечером в зависимости от ваших потребностей. При соблюдении естественной процедуры по уходу за кожей, лицевая сыворотка должна применяться после очистки вашего лица кокосовым маслом или другим маслом и после использования тонера. Чтобы подготовить это, вам понадобится: 1 ст.л. масла жожоба 1/2 ст.л. масла аргана 2-4 капли эфирного масла лаванды Приготовление: Налейте базовое масло и премиальное масло в бутылку из янтарного стекла объемом 30 грамм, используя небольшую воронку. Добавьте эфирное масло. Закройте бутылку и хорошо встряхните, чтобы смешать ингредиенты. Храните в прохладном, темном месте вдали от солнечного света. При применении на лицо всего лишь несколько капель делают волшебство. Обязательно применяйте сыворотку для лица после очистки и тонирования. После нанесения слегка массируйте его в течение 2 минут, а затем оставьте на ночь

Здоровье начинается не с рекорда, а с первого шага Поддерживать бодрость помогает не стремление к спортивным рекордам, а обычная физическая активность, которая дарит удовольствие. Прогулка в спокойном темпе, плавание, простая разминка или игра в настольный теннис могут превратиться в приятную ежедневную привычку. Самое важное — не откладывать начало до очередного понедельника и не ставить перед собой непосильных задач. Телу гораздо важнее регулярная забота: немного пройтись утром, размять плечи после домашних дел, провести время на свежем воздухе. Даже небольшой шаг ценен, если он повторяется изо дня в день. Занятия приносят ещё больше удовольствия, когда рядом хорошая компания. Если рядом находятся тренер и друзья, объединённые общей целью, физическая активность уже не воспринимается как обязанность. Оно дарит бодрость, новые впечатления и то самое чувство: впереди ещё столько интересного! Выбрать занятие по душе можно во время недели инклюзивного спорта, которую сторонники «Единой России» организуют до 9 августа в рамках марафона «Сила России». На площадках организованы доступные занятия и мастер-классы по плаванию, настольному теннису, футболу, стрельбе из лука и другим спортивным направлениям. На личном примере Герой России Владислав Головин демонстрирует, как плавание помогает ему сохранять хорошую физическую форму. Для движения не нужен рекорд — достаточно выбрать занятие по душе и бережно сделать первый шаг. Выбираете ежедневное движение и бодрость — ставьте класс!

10 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ 1. Ретинол против морщин Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средств с ретинолом, морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев. 2. Регулярный пилинг. С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается отживших свое частичек эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые, содержащие влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу. В результате она выглядит более молодой. Для более заметного эффекта применяйте микродермабразию. 3. Осветление. Лучшие западные стилисты говорят о том, что оттенок волос с возрастом должен становится светлее. Не обязательно тотально перекрашивать шевелюру, можно осветлить только несколько прядей вокруг лица. Темные волосы затемняют и кожу лица, делая его более усталым. Светлые дают обратный эффект. 4. Защита от солнца. Ближе к 40 годам воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу становится все более заметным и небезопасным. Отдых на пляже может обернуться появлением морщин и пигментных пятен. Используйте кремы, содержащие SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи), а также витамины А, Е и С, которые усиливают их защитное воздействие. Особенно берегите кожу в дневное время, когда излучения очень сильны. 5. Легкий тон. С возрастом тональные средства должны становится все легче и прозрачнее, поэтому выбирайте легкие основы под макияж, флюиды и жидкие структуры. Кроме того, следует избегать матового оттенка кожи лица. 6. Интенсивное увлажнение. Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому женщинам – особенно во время менопаузы – необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин. 7. Челка. Челка помогает скрыть морщинки на лбу и делает лицо визуально моложе. 8. Использование антиоксидантов. Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды, нейтрализуя свободные радикалы – молекулы, провоцирующие повреждение клеток дермы. Антиоксиданты содержатся в определенных продуктах - например, в винограде, голубике, шпинате. Но пища не в состоянии восполнить всю потребность организма в полезных микроэлементах. На кожу обязательно следует еще и наносить кремы, содержащие коэнзимы Q10, витамины С и Е, а также экстракты зеленого чая или граната. 9. Больше розового. Чтобы выглядеть свежее, используйте блеск для губ розового или персикового оттенка, пастельные тени и румяна. И откажитесь, наконец, от темной помады. 10. Правильная форма бровей. Слишком широкие или тонкие брови портят облик. Сходите в салон, пусть мастер сделает профессиональную коррекцию бровей – и вы убедитесь, насколько это важно для того, чтобы лучше выглядеть.