Илекский детский сад "Теремок"

Как предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа Специалисты здравоохранения отмечают: чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета второго типа, необходимо выстроить устойчивую систему заботы о своём здоровье. Основой профилактики остаются осознанный подход к питанию, физическая активность, полноценный отдых и регулярные медицинские осмотры. Простые, но эффективные шаги 1. Движение — основа здоровья. Регулярная активность укрепляет сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Достаточно уделять около 150 минут в неделю умеренным нагрузкам — прогулкам, плаванию, езде на велосипеде или лёгким упражнениям. 2. Рацион, продуманный для организма. Пища должна быть сбалансированной:

Основные правила безопасности для детей на улицах👶 Подробнее — в карточках 👉 ❗️Обязательно поговорите с детьми и обсудите правила, которые могут спасти жизнь и здоровье.

Как распознать диабет у ребёнка Симптомы диабета у детей появляются быстро — иногда за несколько недель. Родителям стоит быть особенно внимательными к таким признакам: •Постоянная жажда. Ребёнок начинает пить больше обычного — воду, чай, сок или другие напитки. •Учащённое мочеиспускание. Малыш стал чаще ходить в туалет, а если начал мочиться по ночам, хотя раньше этого не было, — это тревожный сигнал. •Резкое снижение веса. При диабете организм не может использовать глюкозу как источник энергии. Ребёнок, вместо того чтобы расти, начинает быстро худеть и терять силы. •Повышенная утомляемость. Из-за нехватки инсулина организм не получает достаточного количества энергии, ребёнок станови

Диабет второго типа: как распознать и предотвратить Специалисты здравоохранения напоминают: сахарный диабет второго типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний нашего времени. Несмотря на кажущуюся «мягкость» течения, он представляет серьёзную угрозу для здоровья, если не выявлен вовремя. В медицинской практике различают несколько форм диабета, но особое внимание уделяется первому и второму типам. Эта форма заболевания связана с разрушением клеток поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина. При его недостатке глюкоза не может попасть в клетки организма, что приводит к резкому повышению сахара в крови. Без своевременного введения инсулина состояние ч

⚡️ Наступила осень, меняются погодные условия, и важно не забывать о правилах безопасности на дороге В карточках собрали несколько важных напоминаний, которые помогут вашим деткам быть в безопасности во время прогулок👉

Простые шаги к здоровью и долголетию Врачи по медицинской профилактике напоминают: риск развития рака лёгкого можно значительно снизить, если соблюдать несложные, но эффективные правила. 1.Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Это главный вклад в сохранение здоровья дыхательной системы. 2.Заботьтесь об иммунитете. Регулярно бывайте на свежем воздухе, занимайтесь укрепляющими процедурами, следите за общим самочувствием. 3.Не откладывайте обращение к врачу. При признаках недомогания не стоит заниматься самолечением — ранняя диагностика помогает избежать серьёзных осложнений. 4.Соблюдайте технику безопасности на работе. Если деятельность связана с вредными веществами, всегда исп

📲 Минцифры Оренбуржья запустило чат-бот МФЦ в мессенджере MAX Теперь получить консультацию и записаться в МФЦ стало ещё проще! Новый чат-бот в мессенджере MAX поможет узнать режим работы, адреса офисов, перечень услуг и оформить электронную запись на приём. 👉 В видео подробно рассказали о возможностях сервиса. 📱 Скачать приложение можно по ссылкам: ✔️ App Store: https://clck.ru/3NW4Cb ✔️ Google play: https://clck.ru/3NW4Df ✔️ RuStore: https://clck.ru/3NW4Em

Неделя профилактики рака лёгкого: здоровье и долголетие под защитой С 3 ноября в России, в том числе в Илекском районе, проходит неделя профилактики рака лёгкого. Это мероприятие проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого — укрепление здоровья населения, снижение смертности от хронических заболеваний и формирование культуры ответственного отношения к своему самочувствию. Рак лёгкого остаётся одной из самых распространённых онкопатологий, однако во многих случаях его можно предотвратить — если знать факторы риска и своевременно проходить обследования. Основные причины развития заболевания 1. Курение Главным фактором риска остаётся таб

👶 Развитие навыков самообслуживания у детей — важный этап их взросления Собрали несколько рекомендаций, которые могут облегчить этот процесс 👉

📲 Новый помощник для жителей Оренбуржья — чат-бот МФЦ в MAX Минцифры Оренбуржья запустило чат-бот МФЦ в мессенджере MAX. Теперь получить получить консультацию и записаться в МФЦ можно прямо в мессенджере! Подробнее — в видео👉 Скачать его можно здесь: ✔️ App Store: https://clck.ru/3NW4Cb ✔️ Google play: https://clck.ru/3NW4Df ✔️ RuStore: https://clck.ru/3NW4Em