Предыдущая публикация
ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЛЕЗНА БАНЯ. Одна из наших энциклопедий характеризует баню в лечебных целях при золотухе, ожирении, подагре, суставном ревматизме, в начале всех катаральных заболеваний слизистых оболочек носа, зева, горла, бронхов, легких, кишок, мочевого пузыря, при хронических катарах наружного слухового канала, глотки, миндалин, носа, при хроническом воспалении спинного мозга, застоях крови в печени, селезенке, желудке, кишках, при холере, при болезнях костей, при лихорадке, накоплении жидких болезненных продуктов в какой-либо полости, при серозных плевритах, при неврозах, жировом перерождении сердца.
Ученые разобрались, вредно ли ходить в баню
По этому поводу существует немало противоречивых мнений.
Основные преимущества похода в баню заключаются в расслаблении и улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Сауны уже давно существуют как средство терапии — еще 3000 лет назад майя использовали их для поддержания здоровья. Однако это подходит не всем.
Возможная польза бани для здоровья
В бане у человека учащается сердцебиение и расширяются кровеносные сосуды. Это увеличивает кровообращение аналогично физическим упражнениям от низкой до умеренной активности.
Это может помочь уменьшить боль в мышцах, увеличить подвижность суставов и облегчить боль при артрите, а также может способство
По этому поводу существует немало противоречивых мнений.
Основные преимущества похода в баню заключаются в расслаблении и улучшении работы сердечно-сосудистой системы. Сауны уже давно существуют как средство терапии — еще 3000 лет назад майя использовали их для поддержания здоровья. Однако это подходит не всем.
Возможная польза бани для здоровья
В бане у человека учащается сердцебиение и расширяются кровеносные сосуды. Это увеличивает кровообращение аналогично физическим упражнениям от низкой до умеренной активности.
Это может помочь уменьшить боль в мышцах, увеличить подвижность суставов и облегчить боль при артрите, а также может способство
Конец февраля - самое время для правильной баньки.
Растопить, войти с благоговением. От камней идет пар - обволакивает густым пряным духом. Плеснешь водицей, а зимой - снега подложишь - и заклубится, обдаст горячим теплом, заползет в легкие, укутает травяным одеялком. По телу капельки, как роса, волосы пропитаны томлением летнего дня. Вдох, выдох, почти проваливаешься в сон. Чуть смежишь веки, и над ресницами плывет спелый август, и тела уже нет, а только жар летнего дня, его далекий, успокаивающий шепот.
Потом выныриваешь, и чувствуешь, как отяжелела - ты теперь груша, налитая медовым соком. А вокруг плавится воздух, душистый и горячий, не дает дышать. Значит созрела, время выходить. Отвор
НЕЛЬЗЯ В БАНЕ 
Нельзя сразу, как разделись, идти в парную.
Нужно сначала раздеться, затем пройти в комнату отдыха и попить теплого, ближе к горячему, чайку, а уж потом и идти на первый прогрев в парную. Тем самым мы постепенно и более комфортно для нашего организма переходим от одного температурного режима к другому. Приемом теплого чая мы так же запускаем процесс потоотделения изнутри и в парной нам понадобится меньше времени,чтобы начать потеть. И тем самым мы сбережем нашу кожу от пересушивания в бане. Это особенно актуально для людей с сухой кожей.
Первый пот желательно смыть теплой водой в душе,
Нельзя в бане алкоголь!
Алкоголь расширяет сосуды и баня расширяет сосуды, и
Нельзя сразу, как разделись, идти в парную.
Нужно сначала раздеться, затем пройти в комнату отдыха и попить теплого, ближе к горячему, чайку, а уж потом и идти на первый прогрев в парную. Тем самым мы постепенно и более комфортно для нашего организма переходим от одного температурного режима к другому. Приемом теплого чая мы так же запускаем процесс потоотделения изнутри и в парной нам понадобится меньше времени,чтобы начать потеть. И тем самым мы сбережем нашу кожу от пересушивания в бане. Это особенно актуально для людей с сухой кожей.
Первый пот желательно смыть теплой водой в душе,
Нельзя в бане алкоголь!
Алкоголь расширяет сосуды и баня расширяет сосуды, иСКРАБ СОЛЕВОЙ С ХВОЕЙ И КРАПИВОЙ
Соль морская
Уникальные свойства морской соли способны просто творить чудеса: выводить шлаки и всю лишнюю воду из организма, рассасывать жировые . В борьбе с целлюлитом соль играет главную роль.
Крапива
Обладает общеукрепляющим действием, отлично очищает кожный покров от загрязнения и омертвевших клеток.
Данное растение, благодаря уникальному составу, прекрасно питает ее, увлажняет, делает более ухоженной и здоровой. Крапива подходит для всех типов кожи, но особенно полезна для проблемной.
Настой крапивы для тела – это прекрасное успокаивающее, ранозаживляющее и подтягивающее средство.
Хвоя
Хвоя любых хвойных растений богата эфи
Соль морская
Уникальные свойства морской соли способны просто творить чудеса: выводить шлаки и всю лишнюю воду из организма, рассасывать жировые . В борьбе с целлюлитом соль играет главную роль.
Крапива
Обладает общеукрепляющим действием, отлично очищает кожный покров от загрязнения и омертвевших клеток.
Данное растение, благодаря уникальному составу, прекрасно питает ее, увлажняет, делает более ухоженной и здоровой. Крапива подходит для всех типов кожи, но особенно полезна для проблемной.
Настой крапивы для тела – это прекрасное успокаивающее, ранозаживляющее и подтягивающее средство.
Хвоя
Хвоя любых хвойных растений богата эфиПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ В БАННЫХ ПРОЦЕДУРАХ.
С незапамятных времен наши предки использовали банные процедуры с использованием лекарственных трав, употребляя как отвары так и наполнители в веники. Оздоровительный эффект обеспечивается быстрым введением в организм человека целебных для здоровья вещества (они попадают в легкие и оттуда сразу в кровь). Ингаляционное воздействие пара насыщенного летучими веществами лекарственных растений , обеспечивает облегчение и исцеление от многих недугов.
ПУСТЫРНИК в банных процедурах. Экспериментально установлено, растение не токсично. Его испарения (эфирные масла) обладают успокоительным действием на ЦНС, замедляют ритм сердца, увеличивают силу сердечных сокращений и понижают артериальное давление, улучшают кровообращение, активно укрепляют иммунную систему. Отвары пустырника рекомендуют при лечении фурункулов, язв,для заживления ран. Знатоки банного пара развешивают пучки пустырника в парной, заваривают целебный отвар для полоскания
загрузка
Показать ещё