Тренажерный зал - это идеальное место для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, приобрести правильную осанку и подтянутую фигуру
Работа в тренажерном зале способствует повышению выносливости, оздоровлению сердечно - сосудистой и дыхательной систем
Традиционно занятия в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры.
Использование тренажеров позволяет избирательно воздействовать на отдельные мышцы и мышечные группы, и тем самым наиболее быстро достигать поставленной цели
А еще тренажёрный зал - это особая атмосфера,
атмосфера силы физической и силы духа
СК "Сиам", г. Кемерово, пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13
#здоровье#здоровыйобразжизн
Польза занятий в нашем клубе
Если вы думаете над тем, где же лучше тренироваться: дома или в зале, - то смело делайте выбор в пользу нашего клуба Сиам
Домашние тренировки имеют лишь один плюс — вам нет нужды выходить из дома, однако в остальном они проигрывают спорт залам.
Каковы же преимущества "Сиам" над домашними
тренировками?
Рабочая атмосфера.
В зале само место настраивает на рабочий
лад, так как вас окружают люди, цели которых часто совпадают с вашими.
Необходимое оборудование.
Уникальные тренажеры позволяют вам работать над всеми группами мышц, не ограничиваясь основными зонами.
Квалифицированные специалисты.
Грамотная и профессиональная помощь тренеров, готовы
Добираем группу, есть 1 место, берём только взрослый состав на тур Мрас-су 21-23 июня 2024 г. Стоимость13500 р с человека. Выезд из Кемерово 21 июня в 23.00 рограмма насыщенна впечатлениями, проживание в 2 этажном доме на турбазе в Усть-Кабырзе, баня, 2 музея, путешествия, фотосессии. Вечерние посиделеи под гитару, смотровая, пещеры, подвисной мост, шаманские знаки и многое другое . Группу сопровождает инструктор Гордеев Александр Петрович, запись в тургруппу по телефону или в сообщениях. Заявки 8 923 612 79 95
Клуб «Сиам» приглашает начинающих спортсменов на занятия по тайскому. Возраст и уровень физической подготовки значения не имеют.
Занятия тайским боксом, пусть даже на любительском уровне, помогают человеку стать более уверенным в себе, развить выдержку и характер. Занятия тайским боксом вырабатывают у начинающего спортсмена стойкость и силу духа, которые необходимы не только в бою, но и в повседневной жизни, помогают человеку достойно выходить из самых сложных жизненных ситуаций. Тайский бокс укрепляет тело, повышает выносливость и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Занимающийся закаляет свою волю и приобретает способность выносить большие нагрузки. Тренера нашего клуба пров
Добро пожаловать в "Сиам"!
Группа для посетителей "Сиам" и просто людей, неравнодушных к здоровому образу жизни в городе!
НАША МИССИЯ – создание сообщества людей, объединенных стремлением гармонично развиваться и духовно расти, получая удовольствие от занятий спортом в кругу своих единомышленников.
НАША ЦЕЛЬ - подарить Вам отличное настроение и заряд бодрости, необходимые для достижения успеха в жизни.
НАШ ДЕВИЗ - Движение - это жизнь!
Приглашаем Вас в наш клуб!
Спортивный клуб “Сиам” предлагает разнообразные возможности для активного отдыха:
1. Тренажерный зал
2. Фитнес зал
3. Тайский бокс
4. Игровой зал для игр в волейбол, баскетбол и мини-футбол
5. Персональные тренировки с трен
Как "подсушить" тело?
….и при этом не потерять самообладание и контроль над чувством голода:
больше кардио: прыжки на скакалке, бег, ролики, велосипед - главное регулярность!
пейте воду:зачастую именно жажду мы путаем с голодом
ешьте больше овощей: приём пищи следует начать с порции салата
не забывайте о пользе ходьбы, вводите полезную привычку: ходите минимум 10 000 шагов в день
* увеличьте количество жиров в рационе, как только ощущаете неконтролируемый голод
откажитесь от быстрых углеводов
введите в свой график функциональные тренировки
Предлагаем начать уже сегодня!
Присоединяйтесь
Приходи в Сиам ,будем достигать вершин вместе
СК "Сиам", г. Кемерово, п
Давайте на секунду остановимся и подумаем: как спорт повлиял на вашу жизнь
Как долго вы занимались перед тем, как понять, что очутились в теле мечты
Какие возможности открылись для вас после этого
Быть спортивным - значит не только быть здоровым: это еще значит - быть свободным.
Теперь вы можете свободно выбирать любую одежду, зная, что она «сядет» на вас безупречно
Теперь вам нечего стесняться на пляжах и в бассейнах
Теперь вы чувствуете себя намного лучше, когда ваши движения не сковывают лишние килограммы!
Вы вольны выбирать любые блюда, ведь ваши новые пищевые привычки не позволяет вам набрать лишние сантиметры.
Увидев результат однажды, вы уже не сможете остано