09.

10.25. для ветеранов г.о. Новокуйбышевск проведено очередное занятие в рамках социального проекта "Жизнь без стресса — жизнь в гармонии ", реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов. На занятии, которое проводила психолог Майя Киселева, обсуждалась тема "Механизмы возникновения и развития тревоги и чувства беспокойства", а также применялись практические упражнения дыхательной техники для снятия психоэмоционального напряжения. Психолог рассказала какие бывают тревоги и методы самопомощи в условиях повышенной тревожности. Майя Николаевна учила упражнениям дыхательной техники. Все с заинтересованностью выполняли и запоминали их.