Прием ортопеда для всей семьи в Санкт-Петербурге

‼️Здравствуйте Всем! Публикую 5 самых популярных роликов ютуб канала Доктор Мамонтов за июль 2024 года. https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов 1️⃣Место https://youtu.be/aYgR0E-Nkg8 "Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память" 88.490 тыс. просмотров. 2️⃣Место "Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый" https://youtu.be/gzcpVZXJAYM 42.120 тыс. просмотров 3️⃣Место "Всего 2 минуты и нет головокружения. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение" https://youtu.be/h123_qyeL40 39.500 тыс. просмотров 4️⃣Место "Как помочь мозгу быстро избавиться от тревоги и панической атаки. Упражнение". https://youtu.be/Y6hBIAkJnBI 29.800 тыс. просмотров 5️⃣Место "Всего 1 минута и колени не болят" https://youtu.be/ONrP60YiZEw 29.700 тыс. просмотров Выполняйте упражнения вместе со мной Поделитесь с близкими Пишите свои результаты в комментариях, и получайте мою книгу бесплатно с подписью Подпишитесь на мой телеграм канал и консультируйтесь бесплатно по пятницам https://t.me/doktormamontov Читайте, скачивайте, слушайте мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Записаться на консультацию 8931-271-03-03 #аритмия #головокружение #дыхание #коленныесуставы #ходьба

#ходьба #сердце #память #кости Как правильно дышать, занимаясь интервальной ходьбой, снижая давление, сахар, вес, укрепляя кости, сосуды, сердце и память. 0:20 целебные свойства интервальной ходьбы 0:43 почему люди задыхаются при ходьбе 2:04 как дышать при ходьбе без одышки 4:22 как начинать заниматься ходьбой 5:00 как идти в гору не задыхаясь Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor... Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 / ortopedpiter

#мозг #тревога #паническиеатаки Простое упражнение, которое избавит от тревоги, навязчивого негативного сценария, панической атаки в момент их возникновения. Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

#ходьба #давлениевысокое #дыхание Интервальная ходьба- самый простой способ физической нагрузки для снижения давления. сахара, веса, улучшения памяти и продления активной жизни. Как правильно дышать, чтобы не поднималось давление и не было одышки, когда вы занимаетесь интервальной ходьбой, . И нужно ли принимать таблетки для снижения давления в таких случаях. 0:11 почему у людей страх инфаркта и инсульта перед занятиями интервальной ходьбой 1:03 как перебороть страх развития инфаркта и инсульта 1:11 как дышать во время интервальной ходьбы 2:50 принимать или не принимать таблетки от давления при занятиях интервальной ходьбой Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

‼️Здравствуйте Всем! Публикую 5 самых популярных роликов ютуб канала Доктор Мамонтов за июнь 2024 года. https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов 1️⃣Место https://youtu.be/aYgR0E-Nkg8 "Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память" 168 тыс. просмотров. 2️⃣Место https://youtu.be/aw487zRVJ74 "Как долго ходить без одышки, снижая без таблеток давление и сахар, укрепляя кости, сердце и память." 76 тыс. просмотров. 3️⃣Место "Всего 1 минута и колени не болят" https://youtu.be/ONrP60YiZEw 58.800 тыс. просмотров 4️⃣Место "Простое упражнение от аритмии, которому 300 лет, должен знать каждый" https://youtu.be/gzcpVZXJAYM 44.600 тыс. просмотров 5️⃣Место "Всего 2 минуты и нет головокружения. Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение" https://youtu.be/h123_qyeL40 37.300 тыс. просмотров Выполняйте упражнения вместе со мной Поделитесь с близкими Пишите свои результаты в комментариях, и получайте мою книгу бесплатно с подписью Подпишитесь на мой телеграм канал и консультируйтесь бесплатно по пятницам https://t.me/doktormamontov Читайте, скачивайте, слушайте мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ #аритмия #головокружение #дыхание #коленныесуставы #ходьба

#ходьба #сердце #память #кости https://youtu.be/aw487zRVJ74?si=fBkimB6rCeR-lhzXКак правильно дышать, занимаясь интервальной ходьбой, снижая давление, сахар, вес, укрепляя кости, сосуды, сердце и память. Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

#альцгеймер #ходьба #коленныйсустав #позвоночник https://youtu.be/aYgR0E-Nkg8?si=YwuTAgoGGHLZxBoSПростая 10 минутная гимнастика-ходьба, которая избавит от болей в коленях. спине, укрепит все мышцы, вестибулярный аппарат и память. Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

#паническиеатаки #страх #тревога #сердцебиение Паническая атака- внезапный приступ тревоги, сильного страха, сопровождающийся частым сердцебиением, частым поверхностным дыханием, повышением давления, стеснением в груди, повышенной двигательной активностью. Может возникнуть в любом возрасте, в любом месте, на фоне полного здоровья. Как быстро избавиться от панической атаки на ходу, применяя простое упражнение. Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/

#сердце #больвсердце #остеохондроз Боли в области сердца совсем не означают, что есть заболевание сердца (стенокардия, ишемическая болезнь, признак инфаркта). Чаще всего это проявление остеохондроза грудного отдела позвоночника, мышечных напряжений и спазмов области грудной клетки и спины. Как избавиться от таких болей, смотрите в этом видео. Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_... ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/