Квартет

💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 СЕГОДНЯ ТЕМА ДНЯ ЭЛЬБИФИД - ЧТО ЭТО? 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 ТЕМА ДНЯ САХАР 🧁🍩🍨🥮🧁🍩🍧🧁🍰 ТАК В ЧЕМ ЖЕ ПРИЧИНА ТЯГИ К СЛАДКОМУ? Мучное я приравниваю сюда же, потому что это углевод и он вызывает те же эмоции, что и сладкое. Причиной острого желания сладкого может быть какая-то спонтанная ситуация, стресс, нехватка энергии или человек не может получить гормоны удовольствия.. Причина может быть и в редком питании или например, человек поздно ложится, недосыпает.. Потребность в сладком может быть вызвана физиологическими причинами. Это и дефицит: ОМЕГИ -3, МАГНИЯ , ХРОМА. Я считаю, что у многих дефицит ОМЕГИ -3. Жирную рыбу часто едите !? А ещё при похудении нужно достаточно МАГНИЯ. Тянет всё время на шоколад? ДА-ДА, это дефицит Магния! Одной из причин тяги к сладкому является ДЕФИЦИТ ХРОМА, причём чем больше человек употребляет сахаросодержащих продуктов, тем сильнее снижается уровень хрома ! ❕ХРОМ позволяет легче придерживаться низкоуглеводного питания за счёт уменьшения тяги к сладкому, а также помогает ускорить обмен веществ и облегчает процесс похудения. ❕Именно ДЕФИЦИТ ЭТОГО МИКРОЭЛЕМЕНТА чаще всего оказывается ПРИЧИНОЙ ТЯГИ к СЛАДКОМУ. ⬅️Часто недостаток ХРОМА способен привести не просто к полноте, но и к ожирению ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ, будет хватать всех витаминов, нутриентов - то НЕ  БУДЕТ ТЯНУТЬ КО ВСЯКИМ ВРЕДНОСТЯМ.. И когда метаболизм и обменные процессы будут в норме - ВЕС БУДЕТ УХОДИТЬ ЛЕГКО! 👌 ПОЭТОМУ СТРЕМИТЕСЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ! 😊 Если вам интересна тема сахара, какое влияние он оказывает на ожирение, ставьте ++ в комментариях,проконсультирую более подробно и составлю программу для похудения.

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 ЧТО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА, КОГДА РЯДОМ ВСЕ БОЛЕЮТ? 📍Витамин D3 📍Мультихелат магния 📍Immuno Box / Иммуно бокс 📍Северная Омега Хотите узнать более подробно,пишите ваш номер телефона, в комментариях или в личку, я вас добавлю в свой закрытый чат в телеграмме.