Школа танцев Demos

Как ставить цели в спорте и достигать их Для понимания сразу рассмотрим этот вопрос на примере. Итак, желание: «Хочу нравиться себе в зеркале и лучше себя чувствовать, быть бодрее». Типовое желание, которое вы частенько слышите от знакомы или от себя любимых))) С ним можно ходить месяцами, так и не воплотив в жизнь — то времени не хватает, то "устала начну завтра" и т.д. Как желания перевести в намерения? Их нужно прочувствовать и конкретизировать! Конкретизируйте. Что подразумеваете под словом «нравиться»? Опишите критерии, достигнув которые, вы поймете, что вы добились цели. Задайте себе вопрос «Что я хочу изменить и почему?». Прочувствуйте себя. Это ваши возможности, это ваша лич

К нам приехали профессиональные акробатические дорожки, которые демосята с удовольствием протестили Такие только в Demos #demosballet #demosновыйнабор #танцывлипецке #танцылипецк #школатанцевлипецк #танцы48 #танцы3годалипецк #новый_демос

Новый год — это всегда надежда на что-то хорошее. Это мечты о счастье. Это трепетное ожидание, что наступающий год непременно будет лучше предыдущего, а все беды, разочарования и горести останутся в прошлом. Именно в канун Нового года, как никогда хочется верить, что все самые сокровенные и безумные желания обязательно сбудутся. Желаем всем в новом году, чтобы сбылись все мечты! И кролик не разрушил наши надежды и ожидания, а весь год был добрым, уютным и мирным для всех! С новым годом #demosballet #demosновыйнабор #танцывлипецке #танцылипецк #школатанцевлипецк #танцы48 #танцы3годалипецк #новый_демос

Кто-то готовится уже к новому году, а наша команда продолжает собирать медали и кубки. Стараемся успеть заработать до нового года как можно больше и побить рекорд 18 декабря в Видном проходил чемпионат и первенство ЦФО по чир спорту Демос представлял Липецкую область в нескольких дисциплинах на официальном спортивном соревновании: Результаты : 1 место - команда DEMOS CHILDREN чир хип-хоп 1 место - команда DEMOS JUNIORS чир фристайл 1 место - команда DEMOS JUNIORS чир хип-хоп 3 место - Суркова Ирина Успанова София чир хип-хоп двойка В рамках первенства проходил спортивный фестиваль «восходящие звезды» 2 место - команда DEMOS ADULTS чир фристайл 2 место - команд

3 простых упражнения для тренировки равновесия Для танцовщиков, которым постоянно приходится балансировать, перемещать центр тяжести, важно тренировать координацию движений. Для этого есть три несложных упражнения. Выполнять их лучше стоя возле стены или стула, чтобы быстро восстановить равновесие. Первое упражнение. Стоя босиком, медленно поднимайтесь на носочки, вдавливая пальцы ног в пол. Старайтесь подтягиваться вверх, колени должны быть расслаблены. Медленно опустите пятки и повторите еще раз. Второе упражнение. Поставьте одну ногу на твердый пол, вторую согните в колене и поднимите. Колени расслаблены. Вес тела распределите на всю опорную стопу. Сохраняйте положение 60 секунд, за

А вы знали что понятие "лексика" существует не только в русском языке? В русском языке лексика означает - слово, выражение, оборот речи. А вот хореографическая лексика (язык танца) – переносное, сравнительное значение. Это средство выражения, самые малые элементы целого – отдельные движения и позы, из которых складывается танец как художественное произведение. Лексические приемы и методы дают возможность балетмейстеру: - избежать повторов, длиннот, топтания композиции на месте, добиться драматургического развития. - позволяют непрерывно обновлять лексику, отличают один образ от другого. #demosballet #demosновыйнабор #танцывлипецке #танцылипецк #школатанцевлипецк #танцы48 #танцы3годалипец

«Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше». © Джим Рон #demosballet #demosновыйнабор #танцывлипецке #танцылипецк #школатанцевлипецк #танцы48 #танцы3годалипецк #новый_демос