Современное здоровье

Уменьшение мышечной массы в сочетании со слабостью - это признак саркопении - возрастного заболевания. Есть несколько ключевых признаков, по которым можно определить наличие проблемы: если вам стало трудно выполнять привычную нагрузку, например, подниматься по лестнице или убираться в квартире; появилась одышка — с затрудненным вдохом и выдохом; вы стали часто уставать; темп и скорость ходьбы замедлились; снизился вес, при том что рацион и двигательная активность остались прежними. Как с этим быть, объясняет Александр Владимирович Ли, генеральный директор медицинского центра «Клиника всех возрастов», канд.мед. н. #здоровье #медицина #врачи #полезнознать #журнал