Сон мужчины и женщины: есть ли отличия?
Раньше считалось, что мужчины и женщины спят одинаково. Но последние исследования ученых опровергли это утверждение. Привычки мужчин и женщин сильно отличаются даже во время сна.
У мужчин и женщин не совпадают циркадные ритмы – «внутренние часы», которые регулируют активность в течение дня. Женщины чаще бывают жаворонками, то есть раньше встают и раньше ложатся.
У мужчин и женщин отличается архитектура сна – соотношение различных фаз. У женщин короче период дремоты, поверхностного сна. И длиннее период глубокого сна. Интересно, что разница проявляется после 30 лет.
Обычно женщины быстрее засыпают. Однако они чаще страдают от апноэ и синдром
- Класс
Кровать Valencia в стиле модерн – для тех, кто ценит комфорт и стиль!
Она не только обеспечит вам спокойный и восстанавливающий сон, но и придаст вашей спальне ощущение воздушности и простора. Акцентное мягкое и объемное изголовье будет принимать вас в свои мягкие объятия каждую ночь!
Кровать создаст ощущение расслабленности и расположит к отдыху, а также подарит особое чувство спокойствия и уюта.
При необходимости кровать может быть укомплектована разборным или неразборным металлическим основанием с ламелями, подъемным механизмом с бельевым ящиком, трансформируемым основанием Aquarius.
Приобрести кровать Valencia сейчас можно со скидкой 32% на сайте Сонум!
#sonumru #sonum #с
- Класс
Что съесть, чтобы уснуть? 7 продуктов, которые полезно есть на ночь
Как известно, есть перед сном много «тяжелой» пищи – плохая затея. Практически всегда это ведет к некачественному сну и плохому самочувствию утром. Но отказываться от любой еды перед сном не стоит. Более того, есть продукты, которые позитивно влияют на качество сна человека!
Бананы
В них содержится много калия и магния, которые расслабляют мышцы. Кроме того, они богаты триптофаном – веществом, стимулирующим выработку мелатонина (гормона сна).
Миндаль
Тоже может помочь в этой ситуации. Он также способствует выработке мелатонина и содержит много магния – его дефицит часто наблюдается при бессоннице.
Красная рыб
Весна в вашем доме: преображаем интерьер
С каждым днем короче ночи, ярче солнце и не остается сомнений: весна – рядом. Как подготовиться к ней и как ее приблизить хотя бы в собственном доме?
Мы не призываем вас срочно браться за ремонт и менять все радикально, хотя, конечно, такие перемены всегда приятны, хоть и хлопотны. Для того чтобы ваш дом выглядел свежо по-весеннему, достаточно просто изменить или добавить некоторые детали
Проведите влажную уборку, разберите шкафы, отдайте или выбросите ненужные вещи, почините сломавшееся, и, когда все будет готово, отправляйтесь за обновками для дома и, конечно, для себя.
Мы же, в свою очередь, составили для вас подборку решений для
- Класс
Новинка, которая покорит ваше сердце
Кровать Stella лаконична, имеет простой и элегантный дизайн, который идеально вписывается в современную спальню. Мягкое изголовье придает кровати роскошный вид и делает ее центральным элементом комнаты.
Прямую форму изголовья декорирует мягкий чехол. Чехол изголовья простеган ромбами среднего размера, что добавляет модели объем и подчеркивает выразительность.
Основание кровати на высоких металлических ножках. Благодаря увеличенной высоте позволяют осуществлять легкую уборку под кроватью, даже с помощью робота-пылесоса
Новинка уже доступна на сайте Сонум. Приобретайте с выгодой до 25%!
#sonumru #sonum #сонум #фабрика #российскоепроизводств
- Класс
Поздравляем с 8 Марта!
В этот прекрасный весенний праздник желаем вам огромного счастья, озорного блеска в глазах, душевной теплоты. Желаем вечной весны в душе, очарования, неувядающей красоты и, конечно, здоровья.
Пусть на душе всегда будет легко, а дома – тепло и уютно. Пусть сбудутся все мечты и исполнятся все планы!
Улыбайтесь, творите, открывайте новые жизненные горизонты!
С праздником!
#sonumru #sonum #сонум #фабрика #российскоепроизводство #качествосна #8марта
Диван на котором можно проводить время с семьей днем, а ночью наслаждаться комфортом кровати
И это не волшебство, а диван Liberty от Сонум современном стиле с механизмом трансформации «клик-кляк».
Основа дивана – металлическое основание с ламелями и анатомическим матрасом с независимым пружинным блоком. Вот почему он идеально подходит для полноценного сна!
Благодаря отсутствию подлокотников у дивана минимальные габариты как в сложенном, так и разложенном виде.
3 положения трансформации: диван, кровать, релакс – регулируйте так, как хочется!
Сейчас приобрести диван Liberty можно со скидкой 32% на сайте Сонум
#sonumru #sonum #сонум #фабрика #российскоепроизводство #качествосн
Качественная подушка – лучший выбор для вашего здорового сна!
Отличная новость: наш ассортимент пополнился новыми разнообразными моделями подушек, которые улучшат качество вашего ночного отдыха!
Они обеспечивают полное расслабление мышц шеи, поддержку головы и шейного отдела позвоночника, что позволит почувствовать себя расслабленным и отдохнувшим после сна
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом – начните заботиться о нем уже сегодня!
Новинки подушек сейчас доступны на сайте Сонум!
#sonumru #sonum #сонум #фабрика #российскоепроизводство #качествосна #сон #подушкадлясна #подушка #подушки
Идеи подарков для нее на 8 марта
Близится 8 марта – праздник весны и красоты. Так давайте же подарим любимым женщинам тепло, заботу и нужные подарки!
Не знаете, что подарить?
Мы составили свою собственную подборку идей подарков для здорового сна, красоты и уюта в доме. Листайте карусель, выбирайте понравившиеся товары из нашего ассортимента и радуйте своих близких!
И, конечно, не забудьте дополнить подарок нежным букетом цветов для создания весеннего настроения!
Еще больше идей для подарков вы сможете найти на сайте Сонум!
#sonumru #sonum #сонум #фабрика #российскоепроизводство #качествосна #здоровыйсон #уют
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Cовременное производство матрасов, кроватей и аксессуаров для сна.
Показать еще
Скрыть информацию
- 8 (800) 700-34-29
- Текстильщиков пр-т, 125
Участники1 360
Фото из альбомов