Едим вкусно и полезно!

Рулет по ГОСТу Этот рулет стал моим любимым рецептом! По ГОСТу только тесто сделала. Корж получается идеальный! Не сухой, не трескается, отлично сворачивается. Пропитайте его сиропом, намажьте любым кремом и отличный рулет готов! Тесто: 3 яйца 90 г муки 90 г сахара Приготовление: Яйца и сахар положите в чашку Взбивайте миксером на высокой скорости не менее 5 минут, до растворения сахара Масса должна получиться белой и пышной Просейте муку Перемешайте аккуратно лопаткой до однородного состояния Противень застелите бумагой и вылейте на противень Равномерно распределите по всей поверхности Выпекайте 13-17 минут при 190 С . Готовность проверяйте зубочисткой Бисквит я выложила на

Несколько удивительных фактов о здоровом питании. Учеными было потрачено много лет, чтобы установмить, какие продукты и когда нужно есть, чтобы всегда быть стройным и здоровыми. Спелые бананы не рекомендуется кушать! Как и в цельнозерновых продуктах, овощах и волокнах, в зеленых бананах находится устойчивый крахмал. Это является самой главной разновидностью диетических растворимых волокон, которые можно съесть. Кишечные бактерии медленно переваривают этот устойчивый крахмал. Все это поставляет нашему организму необходимую энергию. Бананы являются лучшим источником такого крахмала при здоровом питании, это вам подтвердят в любой онкологической больнице. Но в зрелых бананах его остается суще