Alapantan сила природы для вашего здоровья

ТРАНССИБИРСКИЙ ЧАЙ Обо всех полезных свойствах алтайской облепихи можно написать целую книгу. Если в двух словах, то в облепихе множество витаминов, минералов, органических кислот, которые важны для профилактики и лечения многих заболеваний. Ингредиенты: - 50 г облепихи - 1 ст. л. имбирного сиропа - 200 мл апельсинового сока - 1 ч. л. сахарного сиропа - 1 ч. л. лимонного фреша - 150 мл кипятка - 2 дольки апельсина - 1 веточка розмарина Ягоды облепихи сомните толкушкой в пюре и процедите, чтобы избавиться от косточек. Все ингредиенты для чая смешайте и подогрейте, перелейте в чайник, добавьте апельсин и веточку розмарина. В жару можно пить в охлажденном виде со льдом.

Подсластите этот понедельник индийскими амарантовыми ладду! Вам понадобятся: Семена амаранта "Радоград" - 100 г, Тросниковый сахар (мед, обычный сахар) - 100 г, Топленое сливочное масло - 1 столовая ложка, Изюм - 2 столовые ложки, Орехи кешью - 2 столовые ложки. Изюм залить водой на некоторое время для набухания. Семена амаранта обжарить до того, как они вздуются, как поп-корн. Просеять через сито. Приготовить сироп из сахара или меда с добавлением 2 чайных ложек воды. Топленое масло вылить в емкость со вздутыми семенами амаранта. Положите измельченные орехи кешью и изюм в миску и смешайте все очень хорошо. Теперь можно смочить руки водой и формировать из полученной смеси ш

Что такое коктейль с клетчаткой? Физические упражнения должны быть частью повседневной жизни любого человека, если он хочет жить долго и качественно. Но занятия спортом еще не гарантия здоровья. Мы - то, что мы едим, а значит здоровое питание - это здоровое тело. В коррекции своего рациона, мы должны решить две важнейшие проблемы: а) недостаточное потребление витаминов, минералов и клетчатки б) чрезмерное потребление “вредной” еды (углеводов, в том числе сахара, трансжиров и тд). К счастью, коктейли от “Сибирской клетчатки” способны помочь в этом. Во-первых, они содержат витамины, минералы, природные тоники и адаптогены, но главное - клетчатку. Во-вторых, они естественно снижают аппетит за

Ingredients. Крапива Это жгучее тёмно-зелёное растение с узнаваемыми листочками было самым настоящим кошмаром детства для многих. И напрасно! Учёные доказали, что «укус» крапивы способствует активному приливу крови к верхним слоям дермы, усиливая работу многочисленных капилляров и улучшая тем самым кровообращение. Оказывается, даже есть такой вид народного врачевания – крапиволечение. Но полезна крапива не только этим. Благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу, крапива имеет как минимум 10 полезных свойств: 1. Помощь при артрите. Отвар из листьев крапивы снимает воспаление в суставах и суставных сумках, оказывая терапевтическое и профилактическое действие. 2. Польза для ж

Мука и жмыхи "Радоград" отлично подойдут для приготовления низкокалорийных сыроедческих конфет. Вот рецепт льняных трюфелей с банановой начинкой. Вкусно, полезно и не вредит фигуре! Ингредиенты: Банан свежий - 150 г. Льняная мука "Радоград" - 50 г. Финики - 100 г. Миндаль - 50 г. Корица - по вкусу. Приготовление. 1. Замочить финики в теплой воде на час, несколько раз сливая воду и меняя ее на новую. После этого освободить финики от косточек и промакнуть сухим полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. 2. Миндаль измельчить в блендере или кофемолке. 3. Измельчить очищенные финики. 4. Банан нарезаем мелкими кусочками. Их нужно нарезать столько, сколько вы хотите сделать конф

Клетчатку всем и срочно! Содержание клетчатки в рационе определяет время транзита пищи по пищеварительному тракту. Почему так важно время транзита? Ваш кишечник выполняет тяжелую работу по продвижению пищи от самого желудка и избавлению от отходов пищеварения. На этом пути в «пищевом коме» происходит много изменений, включая образование канцерогенных веществ. Чем дольше время транзита, тем выше вероятность того, что образующиеся яды и токсины начнут всасываться из кишечника в кровоток, вызывая нарушение обмена веществ. Клетчатка - безальтернативный природный регулятор скорости транзита пищи по желудочно-кишечному тракту. Большинство жителей России – это 70-80% населения (по данным Минзд

Не доводить до диабета. Диабет - любое заболевание, характеризующееся большим мочеиспусканием и низкой переносимостью углеводов. Уровень сахара в крови резко взлетает, после чего сахар появляется в моче. Сахарный диабет - это заболевание, при котором ухудшается способность организма усваивать углеводы из-за нарушений в механизме секреции инсулина, и глюкозе перекрывается доступ в клетки. Многие типы пищевых волокон корректируют всасывание глюкозы. Результат - снижение уровней глюкозы и инсулина после приема пищи. Частично этот эффект может объясняться замедленным опорожнением желудка из-за присутствия клетчатки. Растворимая клетчатка снижает содержание глюкозы в крови значительно эффекти