Ошибки
.
Буду рассказывать не только о своих успехах на поприще хорошего тела, но и о неудачах.
.
Ну это же как то не нормально, слишком всё уж гладко))
.
Самое главное, что на ошибках учатся! И почему то на своих лучше...
.
Во всей этой теме про похудение говорят про "срывы", но особо никто не уточняет или просто умалчивают)
.
Так вот- это очень блин плохо...
Не только в том что я сегодня наелась соленой рыбы грамм 150 и запила это кофе с шоколадом...и съела за раз почти 500 ККАЛ. Я конечно отработаю по методу Табата (наиболее эффективно "на мой взгляд!")
.
Но, что самое главное-сейчас реально плохо моему жкт, который уже привык к иной еде...живот бурчит, немного простите даж
Масло для лица, как бальзам на душу
.
Не секрет, что кожу нужно холить и лелеять
.
В период похудения особенно для лучшего восстановления и чтобы овал лица не потерять
.
Масло на ночь лучший помощник!
.
Экопродукт! Содержит мнооого витамина Е, масло Арганы и экстракт хлопкаувлажняет, питает, восстанавливает!
.
Утром встаю, а кожа мягкая, как попка малыша
.
Сейчас стоимость 1479 руб. Не бюджетно)))НО хватает его на пол года, а то и больше! Это 200 руб в месяц
.
Важна регулярность! А не от случая к случаю, или "ой что то я сегодня устала..." в 50 лет ты будешь себе благодарна! думай о будущем, время то бежит....тик так
.
Хочешь такое со скидкой 20%? Спроси меня
Рыба в любом проявлении
.
Заумными словами писать не буду, ты и без меня такую инфу найдешь
.
Самое главное, что я для себя отметила:
.
Рыбка содержит огромное количество полезностей:
омега 3, омега 6 для мозга, клеток, сердца и крови, Фосфор для нервной системы, йод для щитовидной железы (В речной рыбе йода нет
Копченую и соленую кушай в первой половине дня!
.
До ПП я и не знала, что В голове морской рыбы откладываются все вредные вещества, так что уху с осторожностью...)
.
Безусловно морская полезнее- содержится больше полезных веществ.
.
Речная опаснее по вредным веществам( сама знаешь сколько в реках всего плавает и менее полезна, не то что бы совсем, но
Что за зверь такой?
Или: "блин она опять за своё "
.
Есть в компании продукция здорового питания Веллнесс, про которую многие говорят- "Все это конечно хорошо, но дорого".
.
Здоровье дороже и его ни за какие деньги не купишь, особенно если халатно относиться...к организму и просто закидывать всё, как в "топку"... думай что ты в себя кладешь!
.
Эта продукция не панацея и не нужно кушать только её одну))
Это крутое дополнение к правильному питанию и физ нагрузкам.
.
Либо ты покупаешь спорт питание в зале (сомнительного для меня лично качества) либо Велнес, которое создавалось ни одно десятилетие!!!
.
Выбор - Вот личное дело каждого!!!
.
Сотни людей уже изменились и пр
Любить себя ради детей
.
В первую очередь ценности у детей закладываются от мамы, ведь это я с ними 24/7 - папа то РАБотает....
.
Ворох домашних забот не заканчивается....мечта-навсегда избавиться от кучи стирки, посуды
.
Себе то время уделяешь? Дети видят, что ты занимаешься собой, любишь себя? Они ведь только на твоем примере этому учатся!
.
Конечно необходимо приучать к труду и порядку, вводить правильные привычки с детства, но если не привить любовь к себе, то вряд ли будет им счастье во взрослой жизни....
.
Видя как я занимаюсь дома элементарной зарядкой -Лерочка прыгает рядом и кричит: "Я тоже хочу!!!" Повторяет: пьёт воду по утрам, конфеты конечно любит, но утром каш
Почему я решила похудеть? Или истинная причина ПП
.
Конечно я и раньше задумывалась- "Вот как классно носить бы 44 размер, красиво выглядеть в купальнике..."
Это были просто мысли, как и у многих!
.
Я узнала срашнючую правду: Весь жир в организме женщины со временем превращается в мужские гормоны и растут усы, борода, главный атрибут конечно не вырастет))) но борода меня испугала, а ещё возможности родить может не стать, и у мужчин так же жир превращается в женские гормоны и растёт грудь, со временем нарушается функция "атрибута "...
.
В общем это и сподвигло меня на кардинальный пересмотр образа жизни, а не просто только похудеть, конечно вкусного тортика или
А почему я должна идти к тебе в сетевой?
.
Знаю многие читают меня
И сто проц.думают- " А почему я должна идти именно к тебе? Где твои результаты? Где твои заработанные деньги? Покажи своё ИП, свои премии о которых пишешь, свои путешествия бесплатные....."
.
Да, есть примеры наставника, да есть примеры огромной команды, да моих личных примеров не видно.
Писать "отговорки" свои типа:"Второй декрет, двое детей и все такое....."
Конечно когда ребенок грудной и он в семье оказывается ещё и самый главный царь, то вопросы времени безусловно возникают!
.
Самый главный Факт:
Я не ушла из компании, да я читала о других, но ничего вразумительного не увидела ни в одной другой сетевой компан