Здоровое питание

⚠️ ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!!

УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор. Этим рецептом пользуюсь не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца. Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели. Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

Ночная сыворотка для лица, которая может полностью изменить Вашу кожу Сегодня я собираюсь поделиться рецептом одной лицевой сыворотки, которая займет всего 2 минуты для подготовки и очень полезно для всех типов кожи. Лицевые сыворотки — легкие увлажнители, содержащие концентрированное количество питательных ингредиентов. Как правило, лицевые сыворотки представляют собой смесь высококачественных масел и экстрактов, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и гидратирующими свойствами. Лицевые сыворотки лучше всего применять для чистки кожи и могут применяться как утром, так и вечером в зависимости от ваших потребностей. При соблюдении естественной процедуры по уходу за кожей, лицевая сыворотка должна применяться после очистки вашего лица кокосовым маслом или другим маслом и после использования тонера. Чтобы подготовить это, вам понадобится: 1 ст.л. масла жожоба 1/2 ст.л. масла аргана 2-4 капли эфирного масла лаванды Приготовление: Налейте базовое масло и премиальное масло в бутылку из янтарного стекла объемом 30 грамм, используя небольшую воронку. Добавьте эфирное масло. Закройте бутылку и хорошо встряхните, чтобы смешать ингредиенты. Храните в прохладном, темном месте вдали от солнечного света. При применении на лицо всего лишь несколько капель делают волшебство. Обязательно применяйте сыворотку для лица после очистки и тонирования. После нанесения слегка массируйте его в течение 2 минут, а затем оставьте на ночь

Вы даже не представляете, какой мощный эффект может оказать обычная гвоздика. То, что прежде стоило дороже золота, теперь доступно каждому и действует не менее эффективно, чем дорогостоящие препараты. Приготовить её проще простого: достаточно нескольких бутончиков, немного времени и минимальных усилий. Попробуйте пить воду с гвоздикой перед сном в течение нескольких дней, и вы поймёте, почему этот незамысловатый напиток был так популярен у целителей прошлого. Иногда истинное могущество действительно скрывается в простых вещах.

Раньше знали просто: организм можно поддержать обычными продуктами. Спокойно, мягко, без резких вмешательств. Эти рецепты из простых ингредиентов, которые легко вписать в день: утром, днём, между делами. 🌿 натурально 🌿 понятно 🌿 без крайностей Иногда именно такая поддержка работает лучше всего — когда даёшь телу возможность справляться самому. Сохрани, чтобы не потерять!

Есть ли в твоей аптечке та самая "звёздочка"?

Полезные советы❗