Один из главных помощников в формировании крепкого иммунитета – разнообразный и сбалансированный рацион. Здесь нет никаких секретов – для хорошего функционирования иммунной системы достаточно обычного здорового питания. Организм должен получать все необходимые вещества: белки, жиры и углеводы, витамины и минералы. Но в периоды, когда иммунная защита особенно важна организму, можно слегка подкорректировать рацион: 🔸Сделать акцент на белки животного и растительного происхождения. Иммуноглобулин
Хорошая новость – иммунитет можно укрепить! Но для этого недостаточно выпить несколько таблеток. Необходимо тщательно пересмотреть свой образ жизни. Пять верных способов укрепить иммунную систему: 🔸Здоровый сон. С 10 вечера до 5 утра в нашем организме вырабатываются разнообразные гормоны (в том числе мелатонин). Поэтому нарушение режима сна приносит моментальные последствия в виде слабости и отсутствия сил. 🔸 Прогулки на свежем воздухе. Помимо самого свежего воздуха человеку важно движение и
Как узнать, что ваш иммунитет ослаблен? К сожалению, его нельзя измерить с помощью анализов или лабораторных исследований. Врач может поставить диагноз «иммунодефицит» только по симптомам пациента: ▪постоянное чувство слабости, разбитости, нехватки сил, частые головные боли, ▪раздражительность и сонливость, ▪частые простуды затяжного характера, ▪увеличенные лимфоузлы, ▪медленное заживление порезов, ожогов и других видов ран, ▪обострение хронических заболеваний. Если вы наблюдаете у себ
Человечество больше не умирает от холеры, оспы, сибирской язвы и ещё множества болезней. А всё благодаря тому, что в конце 18 века произошёл большой научный прорыв – был открыт метод вакцинации. О том, как зарождалась современная иммунология, смотрите в видео! #САМСОНМЕД #фармацевтическаякомпания #медицина #здоровье #иммунитет #здоровыйобразжизни #samsonmedcompany #фарма #ЗОЖ
00:24
Видео
48 views
Зима – это большой стресс для организма. Резкие перепады температуры и короткий световой день сильно влияют на наше здоровье – многие из нас начинают часто болеть. То, насколько мы подвержены ОРВИ и ОРЗ, определяет иммунная система. Иммунитет защищает организм от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Можно ли укрепить иммунитет? Да! Самый верный способ – заниматься физической активностью, разноо
Дорогие друзья! С Новым 2022 годом и Рождеством! Желаем вам крепкого здоровья, финансового благополучия, оптимизма и покорения новых вершин! Пусть сбудется все задуманное! Берегите себя и своих близких❤ Команда САМСОН-МЕД #САМСОНМЕД #фармацевтическаякомпания #медицина #здоровье #здоровыйобразжизни #samsonmedcompany #фарма #ЗОЖ #сновым2022годом #happynewyear
00:12
Видео
59 views
Соединительные волокна костей и суставов прочны и эластичны, но из-за травм и они могут повредиться. Небольшое растяжение обычно удается вылечить самостоятельно, а разрывы связок обязательно должен лечить врач. Как правильно оказать доврачебную помощь? Запоминайте: 🔹Обеспечьте покой пострадавшему – усадите или уложите его так, чтобы поврежденная конечность не двигалась. 🔹Приложите холод – это уменьшит отек и болевой синдром. 🔹Защитите от перегрузки больной сустав, зафиксировав его эластич
Зимние травмы очень многообразны и несут опасность для здоровья человека. Так, период гололёда опасен ушибами и переломами. Очень важно научиться их распознавать, чтобы правильно оказать первую помощь! 🔹Симптомы ушиба: припухлость, покраснение, небольшая боль при надавливании. Если во время движения человек не испытывает боли, то, скорее всего, это легкий ушиб с синяком. Первая помощь: тугая повязка и холодный компресс к месту ушиба. 🔹Симптомы перелома: конечностью пошевелить невозможно,
С болью в суставах и мышцах часто связывают два термина – артралгия и миалгия. Разбираемся, что это такое и в чём их отличия! 🔹Артралгия – болевые ощущения в одном или нескольких суставах из-за раздражения костно-суставных структур. Основные причины болей: ▪травмы: переломы, повреждения капсульно-связочного аппарата, повреждение внутрисуставного хряща, микротравматизация у спортсменов; ▪воспаление, вызванное инфекцией в тканях сустава; ▪асептическое воспаление при физических перегрузках,
В молодом возрасте переломы не представляют серьезной опасности – кости срастаются быстро и человек в скором времени возвращается к привычному образу жизни. У пожилых людей всё происходит по-другому: восстановление длится дольше, и травма может иметь серьезные последствия. Почему так происходит? ▪С возрастом замедляются обменные процессы в организме и кости становятся более хрупкими – им не хватает кальция. ▪Снижается регенеративная функция (способность к естественному восстановлению поврежд
Show more
About group
САМСОН-МЕД — российская биофармацевтическая компания полного цикла ⚪️фармацевтические субстанции ⚪️лекарственные препараты ⚪️контрактное производство