Кулинария

БАНАНОВО-ОВСЯНЫЕ КЕКСЫ
.
Итак, ингредиенты:
2 очень спелых банана
5 ст ложек овсяной муки
1 яйцо
1/2 ч ложки разрыхлителя
Приготовление:
Банан вилкой размять в пюре, до максимально однородной консистенции.
Добавить яйцо, перемешать.
Добавить муку и разрыхлитель, вымесить тесто.
Распределить тесто по формочкам (у меня получилось 5 силиконовых форм, в сторис продублирую видео приготовления).
Выпекать в разогретой до 180-200 градусов духовке до готовности.
КБЖУ на 100 гр: 176/ 6,1/ 3,4/ 30,1

Вкусный, домашний гуляш
Потребуется:
- мясо (говядина или свинина) - 500г,
- лук репчатый - 2 шт,
- мука - 1 ст. ложка,
- томатная паста - 3 ст. ложки,
- соль, перец, лавровый лист, зелень.
Приготовление:
Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
Лук мелко порезать. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне ~5 минут. Добавить к мясу лук и жарить, периодически помешивая, ~5-7 минут на среднем огне.
Мясо посолить, поперчить, посыпать мукой, хорошо перемешать и жарить еще 2-3 минуты, периодически помешивая.обавить томатную пасту, хорошо перемешать. Влить в гуляш 2-3 стакана воды или мясного бульона, перемешать, добавить лавровый лист, накрыть крышкой и тушить на мале

СУПЕР ВКУСНЯТИНА ИЗ КАБАЧКА ЗА 5 МИНУТ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кабачок — 1 шт.
● Фарш — 300 г
● Помидоры среднего размера — 3–4 шт.
● Репчатый лук — 1 шт.
● Яйца куриные — 2 шт.
● Сметана — 100 г
● Сыр — 100 г
● Томатная паста — 2 ст. л.
● Соль, перец черный молотый по вкусу
● Масло растительное
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Любой мясной фарш (я использовала свиной) обжариваем в растительном масле на медленном огне. Солим, перчим по вкусу.
2. Репчатый лук измельчаем. Добавляем в сковороду с фаршем и обжариваем.
3. Затем добавляем томатную пасту. Перемешиваем и тушим до готовности фарша. Остужаем.
4.Кабачок очищаем от кожуры и семян. Если вы используете совсем
молоденький кабачок, то это делать совсем не обязат

Хотите одеваться стильно и тепло зимой? Зимние леггинсы с пушап эффектом согреют, подчеркнут формы и скроют недостатки. Успей купить со скидкой 50%! Жми http://shopblogger.top/r/qO6HKzw9/s